[問卦] 低潮都怎麼度過?
如題
最近工作不順、升遷不順
感情不順
身體不好 皮膚不好
就連去運動也跌倒受傷
能訴說的朋友沒幾個
感覺全宇宙都在跟我作對
只能一直看些雞湯語錄==
天無絕人之路
先苦後甘 事情會好轉的
目前只有想到能去看看比自己更慘的人的樣子
可是這樣心態感覺不好受
有沒有可以快速轉換心情 還是擺脫這種現況的想法與方法?QQ
--
就不是只有你吧?其實很多人都這樣只
是沒講罷了
乖啦 去看搞笑影片啦
笑著笑著就哭了
低潮就開D槽
感謝四樓,但應該有夾起來的小妹混在
裡面的樣子
由愛故生憂 由愛故生怖 若離於愛者 無憂亦無怖
電腦壞掉打不開D槽的低潮的我QQ
職業極度倦怠 沒找到爽缺也同樣很煩中QQ
刷刷動漫QQ至少N年不工作餓不死算不差了
10樓你還有EFG槽可以用:)
雖然我電腦已經壞了沒用很多年了,但
裡面也沒放甚麼東西
沒有 去睡覺
影集HIMYM陪我走過差點自殺的低潮
肛
約砲。買春
本肥最近也類低潮 一起加油☺
習慣它
最差就這樣了
HIMYM被netflix刪了 心痛
把惡魔旅館的文章爬一遍 嘻嘻
我的觀察啦 心裡上的低潮,是事與願違期
待落差啦,就是力不從心,最終結果不是自
己想要的失落感,所以可以往兩個方向思考
1.對於力的強化:建立新的目標,逐步執行
強化自我,重新挑戰目標
2.降低心的標準:反正窩就是爛,這個機會
不屬於窩der
看一下剩下什麼啊像我碩士過得不太好,
花錢
就想想還有文憑
一堆人平靜的活在絕望中,你還會抱怨,
還有救啦
詛咒那個霸凌你的人
不要看什麼雞湯語錄喇 心情不好就找管
道發洩 看那些自我安慰的越看越氣
拜拜!我前年流年真的是到處拜拜,
過了就比較順
尻尻高潮一下,累了睡,就會忘掉那些
了
先開始刪文啊
我都看靈異故事嚇自己
1.試著用第三人視角俯瞰自己,看看有什
麼能改善的 2.接受現狀 3.想想未來有什
麼好事會發生
或去跑步跑到喘不過氣快死掉的感覺 你
會突然覺得活著真好
吞藥吧 麻痺自己
4樓圖好香 有出處嗎?
當人在憂鬱或低潮時旁人說再多當事人也
不會相信,只有自己走過回頭看會發現其
實沒那麼嚴重
最重要是先活著
尻一發 睡覺 可以失落可以哭 但是
要爬起來
運動 看劇看動畫
看電影
但最有用的還是聽音樂跟睡覺
尻槍爽一下子只會更空虛而已
好好睡一覺可以降低憂鬱
多看些戰爭史突然會覺得自己好幸福
新吉翁(ネオ・ジオン,Neo Zeon)
你要想現在你在低谷 每一天只要比昨天好
一點都在往高峰爬
更多人是連低潮的時間都沒有
整天跟死屍一樣
代表飲食失衡了 大腦產生不出神經傳
導物質
常吃糖的突然戒糖也會這樣低落感湧現
缺鉀鈣鎂,不足電解質和舒壓
認真工作 認真運動 認真飲食
尻尻喝酒
可以看小丑電影啊,扭曲一下
低潮人人有,不要覺得世界都對不起你就好
我也是 去年3月被資遣到現在都找不
到工作
瘋狂看動畫 曬太陽 會好很多
找人多做愛會好一點
當義工
睡覺、吃飯
去搞出人生的高潮,一炮沒有用...就兩炮
!!
露營啊
爆
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