[問卦] 下班後回家七八點就想上床睡覺是不是生病
最近下班後回到家放鬆後 大約七八點就開始打哈欠想去床上睡覺的那種累
我估計如果七八點就去上床睡 一定三四點就起床 然後作息就亂掉了
因為之前就是這樣
身體是不是生病了? 有沒有八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.230.37 (臺灣)
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※ 編輯: johnny9667 (39.8.230.37 臺灣), 07/25/2022 20:23:05
推
正常
→
我九點上班就想睡了,你還真能撐
推
那很不錯啊
→
初老症狀
推
你貴庚?
推
好寶寶獎章(蓋
推
老了
→
老
→
這是累了的訊號 先睡也不錯
推
你是正常人
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你老了
噓
8點能睡到4點不知道有什麼好叫的
推
先睡覺再吃飯
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比較有精神
推
晚餐吃太飽會這樣
推
看來工作已經傷害到你的健康 請辭職
推
凌晨4-5點起床 準備去爬山
推
去看中醫調理身體 不然很快就會不舉了
推
艾成:
推
初老症狀
推
該補腎了
推
找時間放鬆吧,這是心理層面。
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以前有陣子也這樣 辦公室空調太強也有關係
推
我會建議你去運動,聽起來好像更累,
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但相信我睡眠會縮短然後更有效
推
老了 不然下班找點事情做 運動什麼的
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強迫自己不要太早睡著
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多補充水分有差 不要吃甜食
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老了 幫QQ
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我也是!!!我是8.睡2.起床
推 QQ
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老了 但是我才29...
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十萬中年十萬黑肝
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我上班都想睡了
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老了
推
等你老了就不想睡覺了
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糖尿寶寶
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一天只睡五六小時
噓
轉行做農夫 剛好配合這種作息
推
身心科-焦慮症,這很常見。
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淺眠
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原來不只我這樣
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我也會這樣…大約五六點時可以再小睡
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一會兒 七八點出門上班
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老了
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這作息才符合生物的本能
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正常啦 社畜人生就是這樣 準備這種日子
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過上30年
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真的,然後撐過十點後精神又起來
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七八點還在公司上班的怎麼辦QQ
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我沒辦法耶 太早睡2.3點就醒來更痛苦= =
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我之前很累也是八點就趴睡一下
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我近幾年也是,睡前吃B群有好一點。
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可以改行務農了這作息
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蔡主席整天在家,沒特別想睡覺
噓
七八點就可以下班 過太爽
推
羨慕 每天睡不到七個小時QQ
爆
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