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Re: [新聞] 強健骨骼吃維他命D恐無效? 新研究破解

看板Gossiping標題Re: [新聞] 強健骨骼吃維他命D恐無效? 新研究破解作者
words2012
(づ′・ω・)
時間推噓 1 推:2 噓:1 →:3

對對對!!!

如果要學習新知

可以看「林慶順」教授的網站

https://professorlin.com/

有任何問題,用關鍵字搜尋

(林慶順是醫學期刊的評審 非常強)


也可以去書局買他的書

反正看完就會有一些感想


例如維他命這種東西是沒去買的必要

反正打破很多迷思,非常棒就是


看了林博士的網站,可以幫我們省下很多買營養品的錢



(我今年是有去買維他命B

看便宜才買的)


※ 引述《squall021 (史胖)》之銘言:
: 中時新聞網
: 強健骨骼吃維他命D恐無效? 新研究破解常見迷思
: 00:03 2022/08/01 中時新聞網 徐沛琪
: 近期發表在醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》的研究顛覆以往人們對維他命D的印象,稱如: 果你是健康的中、老年人,沒有任何骨骼疾病或是缺乏維他命D會有的症狀,如骨軟化、: 骨質疏鬆、肌無力等,那麼其實不需要額外補充來保護。
: 據美國有線電視新聞網(CNN)27日報導,這是號稱全美規模最大、耗時最久的實驗,來: 自50州、共25,871名受試者參與。結果表明,與服用安慰劑(即一種假藥丸,用來對照新: 藥組的療效,患者可能因此相信他們得到治療)的人相比,每日攝取2,000 (IU) 維他命D: 的人,對於降低骨盆、髖關節、手腕骨折發生率沒有顯著效果。
: 國家衛生院(NIH)數據指出,建議69歲以下的成年人每日攝取600 (IU)的維生素D;70歲(: 含)以上的長者則增加至每日800 (IU)的劑量。
: 哈佛醫學院教授、同時也是主導該研究的負責人梅麗爾·勒博夫(Meryl LeBoff)表示,: 「研究效度非常準確,若有維他命D缺乏症的人無法從中獲益,因此研究不支持那些骨質: 疏鬆症的患者,以及療養院的老年人,因為日曬是一種讓身體合成維生素D的方式,但環: 境因素使他們長期待在室內。」
: 維生素D是一種脂溶性維他命,事實上,它的存在幫助腸道吸收鈣,否則身體無法主動進: 行。想像它猶如防護罩,能夠提升免疫功能、腦細胞活動以及肌肉方面的機能。專家建議: 可以從每日飲食獲得足夠的維他命D,像是雞蛋、乳酪、鮭魚、旗魚等食物。
: https://bit.ly/3zNrzVw

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ymib 08/11 06:24以管窺天

brucielu95 08/11 08:07在台灣這種老鬼說話都要先看他投資了

brucielu95 08/11 08:07什麼事業

hiris 08/11 09:35台灣有良心和專業的醫學專家只推林教授!五

hiris 08/11 09:36本書買了省很多錢

youdar 08/11 09:59他的書真的不錯 專業又好讀好懂