[問卦] 人一天只要攝取70公克的肉就夠？

Dia149 09/12 12:22植物肉

eddisontw 09/12 12:22應該有吃其他食物吧

cs09312 09/12 12:22怎麼不說一個月2萬就夠活 重點是爽不爽

eddisontw 09/12 12:23如果有吃其他食物 都不吃肉 也不會死

eddisontw 09/12 12:23啊

nekoares 09/12 12:23我也是人，巨石強森也是人

eddisontw 09/12 12:23三餐吃泡麵也可以

likeshit 09/12 12:23這樣才10克蛋白質左右 不夠吧

orznge 09/12 12:24世說蛋白質

s203abc 09/12 12:24最低需求吧

michaelwu 09/12 12:25200g裡面20g粉50g骨頭

popowing 09/12 12:33你是不是把蛋白質跟肉搞錯了

metcc80211 09/12 12:39健康跟環保？

berryc 09/12 12:40嗯70克就夠了, 東亞病夫實至名歸

DudeFromMars 09/12 12:48其他蛋白質靠喝乳清豆嗎

joe51408 09/12 12:57他說的是蛋白質吧

taot917 09/12 13:38所以多半人都是肥宅

yxl 09/12 14:56營養師會告訴你大約手指併攏到手掌一半左右

yxl 09/12 14:56的大小就夠了