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[問卦]要怎麼從高度專注的狀態放鬆?

看板Gossiping標題[問卦]要怎麼從高度專注的狀態放鬆?作者
viable
(隱士灰原I)
時間推噓14 推:16 噓:2 →:7

以前寫程式時

常會高度專注

可是卻發現高度專注之後

卻難以回復成放鬆狀態

而處於一種腦袋需要正能量

但是除了乏味的程式碼之外也找不著樂子

聽音樂吸收不到正能量

沒有一件事情可以帶來更高的正能量讓自己放鬆

而且腦袋也不會疲憊不會渙散的感覺

但無法從休息中再吸收更多正能量去面對程式碼

有沒有人遇過這樣的情況?

都怎麼辦?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.52.176 (臺灣)
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MKKG 09/17 01:59分類

sl11pman 09/17 01:59問就是辭職

kissa0924307 09/17 02:00射一發

Qinsect 09/17 02:00問就是尻槍

cuteSquirrel 09/17 02:01摸貓 游泳 沖冷水澡

Dcwei 09/17 02:04抽菸 喝酒 坐飛機去泰國抽大麻

cuteSquirrel 09/17 02:06去美國吃牛排 去德國吃豬腳

hmcedamon 09/17 02:08能專注工作 當然也能專注休息

CostDown 09/17 02:11吃甜食

GRIPIT 09/17 02:42認真回,練習靜坐,感受自己的身體狀態,

GRIPIT 09/17 02:42可以真的得到放鬆

Robert28 09/17 02:43認真回 用腦過度,請靠運動平衡

followwar 09/17 02:44問就是尻

sellgd 09/17 03:33用意念讓壓力從頭往腳下散去

yannchu 09/17 05:11檸檬香蜂草

tsungg 09/17 06:17wim hof

mozume 09/17 08:12認真回,散步,看漫畫小說

Tenging 09/17 09:22對主管比中指

kasim15 09/17 09:39聖人模式啊

raku 09/17 09:57打坐 用其他腦域(感性類活動) 睡覺 看A片

sdbb 09/17 11:02上tt1069

ha22457098 09/17 11:51身心科

HDSM 09/17 12:26做愛

LoveMISIA 09/17 12:49可以試試精油 有芳療板可以看看

issuemylove 09/17 13:55認真回 睡覺