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Re: [問卦] 普通人丟手榴彈丟25公尺根本不可能吧

看板Gossiping標題Re: [問卦] 普通人丟手榴彈丟25公尺根本不可能吧作者
StarTouching
(撫星)
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我想問個問題

投擲擲遠要怎麼訓練?

每次看到大家討論丟手榴彈

都是討論當年自己有多勇

連上誰誰怎樣

好像都沒人能分享技巧和訓練方式?


我不管是丟球還是丟手榴彈

都不是很遠

好幾次想找訓練方法

但怎樣都找不到。

各種重訓、跳躍高度訓練

網路上都很多資料

但同樣基本的投擲

卻完全沒人能講得出技巧和訓練法?

難道不像練肌肉已經普及

投擲還在玄學階段嗎?


我唯一找到的中文資料是中國人寫的

他說要蹬 轉 揮 扣

四個動作出力連貫 一氣呵成

但其中 大臂帶動小臂的部份

我最疑惑的地方是

這樣不會很吃肩膀韌帶嗎?

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※ PTT留言評論
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yoyodiy 09/20 16:39練習投棒壘球 丟久了就知道如何用力

greensaru 09/20 16:39棒壘球+1

yoyodiy 09/20 16:39主要是靠腰力 在加上一點臂力

Submicromete 09/20 16:39我連20都丟不到 ㄏㄏ

kaitokid1214 09/20 16:39跟你講一字訣:吹

whitefox 09/20 16:39常見問題是握太緊,太晚放手丟出

ms0286415 09/20 16:40打羽球 可以拉到底就OK

ms0286415 09/20 16:40 底線

ASUSboy 09/20 16:40不要握太緊就好啊 25公尺輕輕鬆鬆

ms0286415 09/20 16:41便宜一點就是去海/河邊丟石頭

k385476916 09/20 16:41問外野手

pdz 09/20 16:42握法 協調 角度抓一下不太需要臂力

abakama 09/20 16:42你看棒球投手投球動作

pdz 09/20 16:4225絕對沒問題

cccwahaha 09/20 16:43真要說是協調性單講部位不會的還是不會

yonex53498 09/20 16:43打羽球52

cccwahaha 09/20 16:44沒辦法出去的 也可以在家甩毛巾

tinghong0515 09/20 16:45協調性問題

ms0286415 09/20 16:46聽說跳繩也可以練協調性

mysterydream 09/20 16:50先學發力吧

slipfen15 09/20 16:53 手榴彈很重 絕對不能用甩的 會受傷

yoyo095235 09/20 16:57丟球的協調 找一個會打棒壘球的教

lmf770410 09/20 16:58班長會講投彈流程,眼睛看上方手臂打

lmf770410 09/20 16:58直墊三步丟

daster 09/20 17:00郭泓志和賴ki有出一個影片,應該有教投球

shadowdio 09/20 17:00直接問丟最遠的 或者學他動作

defenser 09/20 17:00用腰力而不是臂力

Currahee52 09/20 17:05甩毛巾 用身體 打棒壘球真的是正解…

kuendian 09/20 17:09要遠..就不用"扣".平常就擴胸.甩毛巾

jerrylin 09/20 17:11跟丟棒球一樣啊 要用背肌

ccjj8 09/20 17:12你用丟棒球的姿勢一定受傷 配重根本不一樣

lmf770410 09/20 17:13預備動作是慣用手握彈另一手托住

sunsolars 09/20 17:13這種東西應該天生就會了...

rainsstar 09/20 17:14隨便丟也30吧

NotOtaku 09/20 17:14手榴彈重量很重,要用推用拋的,去看看

NotOtaku 09/20 17:14美軍的教學吧

xyenx 09/20 17:16當兵時,很多人正常丟都有過25,除了少數

xyenx 09/20 17:16偏彈或搞笑的

woaifafewen 09/20 17:19協調性講到爛了 當兵就看過連上的大

taddy0540 09/20 17:19天生的,後天效果有限

woaifafewen 09/20 17:20肌肌丟20而已 另一個瘦皮猴噴50公尺

fefeking 09/20 17:20你就一直丟就會進步了 協調大於肌力

Busufu 09/20 17:20協調性是能怎麼教

riker729 09/20 17:32完全就協調性,抓不到感覺就越練越傷

windowdoor 09/20 17:34下手投法 女兵都能25..

windowdoor 09/20 17:35下手投連助跑都不用

chenweichih 09/20 17:35推文不是一堆人講 腰力轉力 協調性

chenweichih 09/20 17:36阿 我記得我都丟35-40 我沒刻意練過

chenweichih 09/20 17:36 我看大多數人也都30-40之間

sionxp 09/20 17:43用手臂 我記得會受傷

jack778 09/20 17:48先練跑步、跳繩 鍛鍊協調性

ciplu 09/20 17:53要不然你用丟鉛球方式,推出去

tommy123310 09/20 18:03會丟球的手臂像鞭子 不會丟球的手臂

tommy123310 09/20 18:03像投石機

yesyesyesyes 09/20 18:21不要用甩到。會受傷

cool10528 09/20 18:24要用投石車投法,你當棒球丟會受傷的

dwood123 09/20 18:46力量要從腿部延著背部上來

Refauth 09/20 19:09只會念書打電動看漫畫的人真的不適合求生

Freeven 09/20 20:06腿力腰力要強

mopigou 09/20 20:43志願役:多練習阿,怪我囉

Boris945 09/20 21:49看豹子腿的YT

foxey 09/20 22:02找個朋友玩棒球或壘球互相傳接 慢慢拉遠距

foxey 09/20 22:03肌肉記憶後自然就會丟了

foxey 09/20 22:04比起擲遠 擲準比較好玩 有一堆環境讓你玩

foxey 09/20 22:04什麼窗戶 散兵坑 機槍陣地 壕溝 敵人群的

foxey 09/20 22:05以前兩三年兵玩的花樣多 現在不知還有沒有

Qkirito 09/21 02:06稍微練過2-3個月 大概45m

abbag 09/21 02:32一般人用甩的會受傷吧… @@