Re: [問卦] 年輕人代謝真的那麼猛喔
沒有= = 二十歲代謝沒比三十歲好
換個角度來看 不如說是這種生活持續了多長的時間
假設24歲出社會 這種生活型態到27歲是三年
到30歲是六年
24歲到27歲假設多了5%體脂
男性體脂從18%上升到23% 是可以看得出來體態改變 但不至於有嚴重的啤酒肚
但是另外三年又多了5%體脂 28%體脂的男性身材就已經可以被列為過度肥胖
所以體檢真的要每年做 每天大魚大肉又煙又酒又鹽又油的生活 時間一拉長
慢性病就出來一堆 真的別想說你這樣生活一整年都沒事 三五年之後
身體裡頭整組就海料料
※ 引述《forng (機會)》之銘言:
: 每天看2x歲朋友 ig
: 早餐飽飽
: 中午大餐
: 下午茶
: 晚餐豪華
: 再加上酒吧
: 身材還能維持那麼正常
: 年輕人的代謝這麼強的嗎…
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Re: [問卦] 歐美都回覆正常生活了嗎?早就正常了 現在台灣媒體只敢講中國上海怎麼樣 卻沒有一家敢報歐美現況 隨便貼幾張圖就知道多開放 這是美國爆
[問卦] 體脂掉到10%還算肥宅嗎?我前一陣子有po一篇這段時間身體的改變 因為真的蠻多鄉民寫信問我如何瘦下來的 才寫了這篇把過程說一下 不然一直回信好累 所以有看過的鄉民不想看請右轉爆
Re: [問卦] 40歲,是不是已經定型很難改變身材?已屆齡41的阿婆我覺得減肥真的爆幹難,天天吃16個小時休息8小時簡直說有多爽就有多爽 啊幹嘛減! 但在38歲的某天,洗澡前脫光站在鏡子前面、鏡子裡那個肚子比胸部大爆炸多的死肥豬實在 已經失去人形,看得我實在忍不住噁心嘔吐膽戰心驚做惡夢了、才總算下定決心要脫離畜生 道。爆
[問卦] 27歲、無業,家裡不再給生活費怎麼辦?我朋友啦,27歲, 因為第一份工作只做了三個月就辭職, 所以找工作面試到處碰壁,至今無業, 昨天喝完酒,他媽打來說不會再給他生活費了。 27歲、無業,家裡不再給生活費該怎麼辦?爆
Re: [問卦] 大家幻想的三十歲的自己是什麼樣子借標題 18歲時,我剛踏入海大商船系的校園, 決心要當航海王,隨著船隻到世界各地, 我以30歲為一個夢想轉折點, 30歲以前,我希望自己至少走超過20個國家,77
[問卦] 體脂43.8會怎樣?咪那桑喔嗨唷 本肥前天量了inbody 體脂竟然高達43.8% 女性體脂超過27就是肥胖了 我竟然快44!52
[問卦] 90歲沒慢性病怎麼辦到的?今天確診死亡名單中有一位 男 90歲以上 無慢性病史 3劑 採檢5/20 確診5/20 死亡5/20 別的老人慢性病吃藥都不一定能活到90歲 這位老人不但活到90歲 還撐過3劑疫苗11
[討論] 27歲還有回春的機會嗎27歲以前經常熬夜、喝酒、喝咖啡因飲料 不愛運動、不愛喝水、尻槍過度、高糖高油高鹽飲食 如果27歲開始完全改掉以上壞習慣 早睡早起 每天運動 飲料只喝水 三餐吃健康餐 戒煙戒酒戒色 還有機會回春嗎 至少回到24-25歲左右的狀態就好6
Re: [問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降安安 本巨巨幫你算喔 每日熱量消耗 假設你每個禮拜四天跑5000 5000算你30分鐘好了 80公斤 那你每天跑大概消耗250大卡 四天共1000大卡 這是你額外消耗的熱量 日常生活消耗熱量約2200大卡 平均下來 你每週的每一天因為跑步那四天多燒了140大卡3
Re: [問卦] 女生一到30會劣化正常嗎重點是不健康的生活習慣維持了多久 假設你跟大學一樣大吃大喝 重油重鹹 假設從20歲開始算 25歲就是劣化5年 30歲就是劣化10年 35歲就是劣化15年 劣化15年當然比劣化5年看起來嚴重 這也是為啥一堆過了30歲變成油凸老人臭肥宅 差不多到了30歲左右就要有意識的改變生活習慣 注意營養攝取 運動 睡眠 不酗酒 只要你持續運動 注意熱量攝取 體脂降到15%以下 除了笑起來魚尾紋以外
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