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[問卦] 感恩日記有沒有用啊?

看板Gossiping標題[問卦] 感恩日記有沒有用啊?作者
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(大便般的存在)
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最近看到到一種日記寫法
就是記下每日美好值得感恩的事
久而久之 你就會覺得世界很美好
心情或心理狀態都得到提升的效果
這真的有用嗎?
這什麼原理?

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※ PTT留言評論
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brianuser 11/17 21:19沒用,那我天天看阿信就好了

Neisseria 11/17 21:20偽正能量沒什麼用,很空虛

Neisseria 11/17 21:20多接觸一點藝術、音樂等美的事物

forhorde5566 11/17 21:21跟倍倍儲蓄髮差不多催眠效果

Neisseria 11/17 21:21搞不好還比較有用

dayend 11/17 21:28就是跟聽音樂逛畫廊散心讀書類似的功能~

dayend 11/17 21:28沒氣質無心的恆無用 有氣質能領悟的才有效

dayend 11/17 21:28關鍵是人 不是方式 嘻嘻~

GOD5566 11/17 21:29感謝正拳多揮幾下

CVIVIC 11/17 21:34說謊騙自己是負能量