[問卦] 健康檢查膽固醇超標怎麼辦
不意外是紅字，嗚嗚嗚嗚
雖然沒超標很多拉
大約220mg/dl
醫生一直跟我說沒事沒事，
調整飲食三個月回診就好
但是醫師又年輕又正，聲音又好聽
健康檢查膽固醇超標怎麼辦?
有八卦嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.123 (臺灣)
※ PTT 網址
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減肥R
噓
圖勒幹
→
那你就常常回診
→
幹 不給圖是不是 欠肛是不是
推
每天快走30分鐘
推
rip
推
少吃油/炸 多運動
→
去走路 吃好的贍固純 日本節目真的不錯y
→
膽固醇是最容易控制的 前提是能克制
→
還有高:低小於二分之一好像容易血管硬化
→
現在每天從五杯飲料變二杯 忍得好辛苦
推
油脂類少吃啊
→
醫生是男ㄉ嗎
推
放推等死
推
如果家族有遺傳就 盡量吧 有個極限在
噓
不要回診就不會超標
→
每天超慢跑40分鐘200BPM
噓
少吃炸的&紅肉, 運動
推
少吃炸物
推
一個禮拜控制飲食熱量 只吃健康餐 就
→
降了
推
一堆阿空 膽固醇跟飲食關係只有約20%
推
看到同事都一起超標 覺得安心
→
歐美標準不是提高到300了嗎？
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[問卦] 膽固醇破200怎麼辦==今天拿到的健康檢查報告， 低密度膽固醇算起來145， 總膽固醇破200欸， 我BMI不到20啊＝＝![[問卦] 膽固醇破200怎麼辦==](https://i.imgur.com/SYXoQuIb.jpg "[問卦] 膽固醇破200怎麼辦==")
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[心得] 體檢報告出爐，醫生好正還是有三個紅字，嗚嗚嗚 雖然醫生一直安慰我，不算超標太多 但我一直心不在焉 而且醫生超正， 我看醫生名字以為是老男生，![[心得] 體檢報告出爐，醫生好正](https://i.imgur.com/acxx4EVb.gif "[心得] 體檢報告出爐，醫生好正")
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[閒聊] 有運動習慣還是膽固醇超標了說真的今年健康檢查的結果有意外到我了 因為自己的生活算是蠻規律的，加上每週都有固定上健身房運動 平常也沒什麼在吃麵包或甜點這類加工食品 （唯獨偶爾會喝杯飲料這樣...畢竟是精神糧食有點難斷XD） 本人雖然沒有那種窈窕曼妙的身材11
[懷孕] 一般健康檢查（膽固醇＆三酸甘油脂）各位媽咪好～ 目前懷孕26週，邁入第六個月，體重增加7公斤 四肢看起來和以前差不多，不看數字的話 自己覺得沒有胖很多？XD 每週固定居家瑜珈運動2~3次，每天喝水至少3000cc 上個月參加了公司的員工健康檢查6
[閒聊] 如何去掉壞的膽固醇？？上週去醫院健康檢查 結果醫生說朋友有壞的膽固醇 嚇了她一大跳！！ 朋友都有定期上健身房 也有去操場跑步6
[討論] 剛剛去做健康檢查了對自己吃飽飯頭暈這件事擔心很久了 加上自己過去有膽固醇過高的歷史， 也快8年沒回診複測了 終於願意面對健康檢查這件事了 看起來有包含血糖、膽固醇、肝功能、腎功能、血蛋白等等4
[問卦] 體重正常高密度膽固醇超標？欸欸欸欸欸欸 洨妹我朋友最近做體檢 高密度膽固醇超標 可是她是瘦瘦的咩仔 怎麼會這樣勒![[問卦] 體重正常高密度膽固醇超標？](https://i.imgur.com/FzwP1LYb.jpg "[問卦] 體重正常高密度膽固醇超標？")
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