[問卦] 戒煙酒炸甜，體力變超好的掛？
快1年沒見的朋友
說他看到健檢紅字
決定改變
從bmi29到22
戒煙酒炸甜，每日慢跑或重訓1小
現在覺得年輕了5歲不止
真的會差這麼多？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.193.74 (臺灣)
※ PTT 網址
→
迴光反照
→
戒PTT更健康喔
推
我寧願少活5年
推
慘 已經出現幻覺了
推
表示他很閒
→
男生22還是肥宅啊...
噓
不抽菸不喝酒，人活著還有什麼意義
推
烤肉烤魷魚有戒嗎
爆
[問卦] 減肥要先做重訓還是有氧？欸欸 阿肥我前陣子去做體檢啦 數據出來後 一堆紅字 三酸甘油脂超標 血糖過高 身高180 體重115kg27
[討論] 陳時中宣布了！剛才答覆民視記者的詢問 阿中部長終於正式宣佈 他戒煙成功了！ 他的太太跟機要秘書都是見證人 不要再謠傳阿中部長因為戒煙失敗23
[問卦] 女孩兒說可以終生吃素但打死無法戒掉抽煙?之前認識一個快40歲的女孩兒啦 她爸是虔誠佛教徒 女孩兒可以和她爸去參加佛教的活動 什麼朝山、齋戒、禪七之類的 女孩兒說要她不吃肉 終生吃素都可 但要她戒煙 打死不可能 不過記得佛教是禁止抽煙的~11
Re: [討論] 吸收差 想改善體態的方法同為瘦子來說下，順便給自己做個記錄，今年5月中開始練到現在 大叔我快40歲，身高177，體重長年在60-62之間，當兵時最輕有到54 食量小，腸胃不好，吃多吃少體重變化都不大(浪費國家糧食XD) 5年多前有進健身房練過11個月，1周4練，都是50分鐘滑步機＋1、2個動作的重訓，飲食 沒變沒喝乳清，成果是體重62變64然後體力有明顯變好，之後出國工作4年多荒廢了8
Re: [心得] 爸爸罹患小細胞肺癌小細胞肺癌99%是抽菸造成 就算經過治療平均活不到一年 有使用免疫治療的話一年多一點 平常最常在診間看到的都是些中老年阿伯/阿姨 偶而也有40+的年輕人8
Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院已經那麼多人給您建議了，本來不想再多說什麼了 為了一條生命，還是花半小時打些字吧。 不知道您就醫，或想做心導管的目的是什麼？ 想活得久一點、陪家人/女友/老婆/兒女久一點、降低猝死的風險？ 還是目前症狀有影響工作，改善症狀就好，活多久無所謂？![Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院](https://health99.hpa.gov.tw/img/og.png "Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院")
4
[問卦] 怎樣算是戒煙成功？是這樣的啦 我們公司總經理每次都說自己戒煙了 結果每到加班時人少了 就偷偷跑來跟我借煙抽 （我們女生這種涼煙他也抽）
![[問卦] 怎樣算是戒煙成功？](https://i.imgur.com/tBf3Bmdb.jpg223.141.109.170 "[問卦] 怎樣算是戒煙成功？")
爆
[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？![[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？")
59
[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病爆
[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月57
[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞![[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞](https://i.imgur.com/QnSAvibb.png "[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞")
55
[問卦] 兩個甲甲情侶想開文青咖啡店，徵求店名?47
[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？![[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？](https://i.imgur.com/Tee85deb.jpeg "[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？")
53
[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?![[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?](https://i.imgur.com/zxGqq5eb.jpeg "[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?")
51
Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：![Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：](https://livedoor.blogimg.jp/amosaic/imgs/1/a/1aee49d2.jpg "Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：")
43
[問卦] 通勤時間1個半小時算久嗎？51
[問卦] "薄"這個姓要取什麼名字才會好聽啊?17
[問卦] 台北月開銷 要怎麼低於五萬 ==51
[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油![[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油](https://i.imgur.com/FgajUS6b.jpeg "[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油")
29
[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？![[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？](https://i.imgur.com/7iRiUEYb.jpeg "[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？")
85
[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師![[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師](https://v3-statics.mirrormedia.mg/images/196e6a13-7eab-4b31-b5e5-fa5dd60830ce-w1600.jpg "[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師")
25
[問卦] 丹丹為何不來臺北開店？25
[問卦] 韓國被日本三振18次了60
[問卦] 綠鬣蜥沒有天敵嗎？爆
[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的![[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的](https://i.imgur.com/7RxFqpzb.jpeg "[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的")
23
[問卦] 泰森跟保羅誰會贏？23
[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？![[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？](https://i.imgur.com/Rz4z6kPb.jpg "[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？")
22
[問卦] 12強日本那麼強，明天蒿吐鷺鷥？（祭品）21
[問卦] 韓國同德女子大學 男女合校抗議![[問卦] 韓國同德女子大學 男女合校抗議](https://i.imgur.com/wHaMlxYb.jpg "[問卦] 韓國同德女子大學 男女合校抗議")
18
[問卦] 京華城案改拍連續劇要取什麼名字![[問卦] 京華城案改拍連續劇要取什麼名字](https://i.imgur.com/FpFOyYub.jpeg "[問卦] 京華城案改拍連續劇要取什麼名字")
78
Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「![Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「](https://i.imgur.com/3rgBuyZb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「")
17
[爆卦] 2024棒球12強——日本隊贏韓國15
[問卦] momo7號下的單，21號到貨，效率PR多少？![[問卦] momo7號下的單，21號到貨，效率PR多少？](https://i.imgur.com/SZyfDzeb.jpg "[問卦] momo7號下的單，21號到貨，效率PR多少？")
19
[問卦] 女生年薪250W，出去吃飯沒出過錢![[問卦] 女生年薪250W，出去吃飯沒出過錢](https://i.imgur.com/uflxmxmb.jpeg "[問卦] 女生年薪250W，出去吃飯沒出過錢")
18
[問卦] 不只國軍英雄館 郵局的郵館也要掰了？19
[問卦] 憨鳥不要火力、核能發電 那電哪來？17
[問卦] 近視要多少才要配眼鏡
![[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病](https://i.imgur.com/ZlP3YMib.jpeg174.243.56.64 "[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病")
![[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月](https://i.imgur.com/FRgK1DAb.jpeg223.139.175.234 "[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月")