[問題] 去少女峰的登山健行有什麼要注意嗎?
最近跟山友聊天提到我要去瑞士少女峰健行
聽他說跟可樂的團去過一次少女峰
我朋友說夏天少女峰的天氣變化也還是蠻大的
想請問有什麼需要注意的或是有沒有建議的裝備清單
我自己是這樣列
防風外套
輕羽絨外套(備用)
登山杖
帽子(防曬用)
水瓶
發熱衣(備用)
這些就夠了嗎?
先謝謝大家了~
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.97.240 (臺灣)
※ PTT 網址
推
要注意安全
推
聽說有人爬山會頭痛，要調適好身體狀態，然後小心高山
→
症
推
高山症 (這很體質)
推
防曬真的多注意 之前去不小心曬傷
推
防曬、墨鏡、輕裝防風和愉快的心
推
注意荷包
推
出發前查一下天氣吧，雨衣跟外套一定要帶著，鞋子最好要
→
防水
推
衣服、杖、藥品那些吧 不過當地小鎮應該有運動用品店
→
能買得到
推
不過當地買不便宜吧？雖然錢能解決的是小事，還是有
→
啥值得當地買的？
→
順帶提一點，雖然少女峰沒去過但高山地區跑很多，除
→
了防曬，保濕也要注意，有的人太乾容易脫皮，我是鼻
→
腔跟喉嚨容易乾燥
推
對了，不知你是否正好減肥減脂，減脂期體力與含水量
→
會下降，最好轉為維持或增肌期
推
有要登頂嗎？
→
沒有的話就跟爬郊山差不多
推
爬之前可以多練些有氧 應該還好
推
儘量不要當地買，店面很早休息，不要因此破壞時程安排
推
錢包準備好吧
15
[分享] 愛的迫降-瑞士景點最近因為愛的迫降，瑞士的詢問度激增！ 那你知道這些景點是哪邊嗎？ Brienz #布里恩茨 正赫同志彈琴的湖邊。是因特拉肯著名的湖畔小鎮：布里恩茨，這裡的湖水很藍![[分享] 愛的迫降-瑞士景點](https://img.youtube.com/vi/0TUJk_LHe4s/mqdefault.jpg "[分享] 愛的迫降-瑞士景點")
7
[問卦] 台灣冬天真的比較冷今天來到瑞士少女峰山麓 溫度攝氏2.5度 完全不會冷 反觀台灣寒流10度就冷到吱吱叫 台灣冬天真的比較冷9
[分享] 模擬飛行綜合篇-少女峰、邁阿密因為有鄉民許願想看，所以昨天飛了兩個截然不同的地點，一個是瑞士境內的少女峰，以 及美國的邁阿密，這兩個地方我都沒去過也不是很熟悉，再麻煩鄉民們解說啦^^ 少女峰：![[分享] 模擬飛行綜合篇-少女峰、邁阿密](https://i.imgur.com/D86OHKXb.jpg "[分享] 模擬飛行綜合篇-少女峰、邁阿密")
8
[閒聊] 神樹峰女子樂園會有什麼內容乳題辣 曾經有一所學校叫神樹峰女子學園 因為經營不善 導致廣大女學生失學 廣大狼師淪為流浪教師![[閒聊] 神樹峰女子樂園會有什麼內容](https://i.imgur.com/jtcaxH2b.jpg "[閒聊] 神樹峰女子樂園會有什麼內容")
6
[問題] 柴山登山路線版上的大大們好 中秋連假與友人計畫到柴山九榕樹健行 應該是早上7點左右，從文學院旁的入口起登 爬了些文章，大概知道近期路線上的一些明顯指標跟繩索被撤掉了 最近山友的攀登文有看到今年2月的文章5
Re: [新聞] 墾丁旅宿超殺價格戰火熱開打 業者驚：平有網友聊到暑假計畫去瑞士 少女峰地區住宿在猶豫 訂格林德瓦還是茵特拉根 照理說格林德瓦住在山裡 每天登山健行交通也省時4
[問卦] 少女峰泡麵好貴該買嗎？大家好 我少女峰下智久啦 現在人在歐洲最高火車站裡 又餓又冷![[問卦] 少女峰泡麵好貴該買嗎？](https://i.imgur.com/7tZvRn6b.jpeg "[問卦] 少女峰泡麵好貴該買嗎？")
4
[問卦] 台灣為什麼不能蓋登山纜車每次被帶去登山都覺得很納悶為什麼沒纜車載上去 就算不能登頂載到半山腰也省很多時間 歐洲美國南美洲日本都很多山可以用纜車上去啊 瑞士少女峰海拔三千多照樣纜車上得去台灣一座山都沒辦法蓋嗎? 照道理造山運動都在板塊交界處，就算考量地震，別人的山都能蓋纜車台灣的山就不行![[問卦] 台灣為什麼不能蓋登山纜車](https://img.youtube.com/vi/OyRkPnokKiI/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣為什麼不能蓋登山纜車")
[問題] 法蘭克福機場有miumiu嗎？因為親友不太會看品牌，想問法蘭克福機場有這品牌嗎？因為要買包，她是會一路經國法 國邊境到瑞士少女峰，但瑞士偏貴，不考慮，不知道還有那邊機會還有能買到miumiu 有沒有人知道那邊比較有機會的 謝謝大家 --![[問題] 法蘭克福機場有miumiu嗎？](https://www.liontravel.com/Info/_RootHtml/fbog/lionfb.jpg "[問題] 法蘭克福機場有miumiu嗎？")