[揪團] 2/25-28輔大棒球KGB

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【 5/14(六) 開球嘉賓「左投美少女」#賴Ki 】 Loving Day 一起粉愛粉愛棒球 5/14 一起歡迎「左投美少女」賴Ki 21歲的賴Ki完全沒有任何運動項目的專業訓練

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21歲的賴Ki完全沒有任何運動項目的專業訓練 憑著一顆愛棒球的心培養出優秀的棒球技巧 常在個人社群分享投球及打擊影片 外型亮麗且打擊投球皆能左右開弓

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休賽季來腦洞大開 如果科技已經有了也請幫忙補充 不管是念書或訓練，要有成果脫離不了三大因素 1. 質/方法 2. 量

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要不要跑步這個問題看起來簡單但其實非常複雜。 首先在美國肌力與體能協會（NSCA）的教材中常提到一個叫做SAID（specific adaptation to imposed demands)的概念，簡單來說就是你對身體施加什麼刺激，你的身體就會產生相 對應的適應。 那我們先來談一下這邊所提到的跑步，跟跑步相關的訓練常見的有以下幾種：

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情報來源：富邦悍將粉絲專頁 [Ch.3] 5/14-5/15 Loving Day 【 5/14(六) 開球嘉賓「左投美少女」#賴Ki 】 Loving Day 一起粉愛粉愛棒球

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這種狀況通常是，投手會比較有機會！ 對野手而言三級棒球階段非常重要 其實目前職棒現役的野手群在三級棒球時代肯定都是隊上的絕對主力，不是中心打者至少 也是前五棒。 原因無他，就拿鄉民最喜歡說的餵pa就好

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大家都知道棒球是團隊運動 球員之間的配合就是團隊能力的展現 其中又以投捕之間的默契與配合佔其中很大的比例 但最近一直百思不得其解的是 身為捕手要怎麼同時做到