[心得] 兒童運動教室西洋劍課程 以太擊劍運動館

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擊劍又稱西洋劍，是一種以單手用的護手刺劍為主的格鬥運動，是奧林匹克運動會5個不可或缺的項目之一

每年在台灣都會舉辦大大小小的擊劍比賽，光是學校社團，全台灣就超過百所學校有學生擊劍社團

各位朋友如果想帶小朋友體驗一下擊劍這項運動的樂趣，推薦這間位於新莊民安西路上的以太擊劍運動館

以太擊劍運動館館內擁有安全的擊劍練習和比賽場地，鈍劍、銳劍、軍刀、面罩和擊劍服一應俱全

當天我們是來參加這裡的擊劍體驗課程，單堂是450元，從熱身、姿勢教學、擊劍設備介紹到擊劍比賽通通有

看到這邊各位朋友如果對於擊劍有興趣的話，推薦可以先參考以下的擊劍課程介紹，或是直接到以太體驗一下

以太擊劍運動館的位置就在新莊的民安西路上，光華國小的旁邊

開車的朋友，民安西路上有不少停車格，如果找不到的話，可以停到龍安路上的地下停車場

以太擊劍運動館除了有擊劍課程外，還有兒童防身課、立技格鬥課程

他們在2/3~2/7還有舉辦動藝冬令營的活動，有魔術課、創意手做、擊劍課、街舞課和拳擊防身跆拳課程

一個人才3000元，可選10堂課或5個時段唷

以太擊劍運動館的擊劍課程分成擊劍體驗課、銳劍/鈍劍/軍刀入門班和軍刀進階班

入門班每週一堂、共四堂，費用是1800元/月；體驗課是單堂450元

到了上課時段，擊劍老師帶著小朋友們到教室附近的公園熱身

老師都會視情況來做調整，如果天氣不錯的話，到戶外熱身會比在館內熱身還來的有效

稍微跑步熱身後，接下來就是做做伸展操

這二位就是當天來上擊劍體驗課程的學生，一位是小一、另一位是小二

老師先講解一下擊劍的姿勢，晚點到教室就可以換裝上場

當天另外二位學員已經是擊劍好手了，是可以直接跟老師對練擊劍比賽的

回到館內之後，老師先就擊劍的裝備來跟體驗課的學員來講解

擊劍共分三種類別：

鈍劍（Foil），又稱「花劍」或「輕劍」，運動員在比賽中只能刺，不能劈打

銳劍（Epee），又稱「重劍」，像鈍劍一樣，運動員在比賽中只能刺，不能劈打

軍刀（Saber/Sabre），與鈍劍和銳劍的不同之處在於可以用劍刃部分劈打來得分

每個人再度練習擊劍的正確姿勢和步法

接著就要準備拿劍練習了

由於練習擊劍還是有一定的危險性，所以防護工作不可少，第一步就是先穿上護胸

接著就是穿上擊劍金屬衣

擊劍防滑手套

戴好防護面具後，一開始會先跟老師對練，主要是要教導學生剌對的地方

擊劍就算是完全沒接觸的人，只要練習一下就可以輕鬆上手

與老師對練過後，接著就是由學生們練習比賽

這個時候就會在劍上連接電線，而電線會接到電審器

電線的另一頭是連接到劍上的

這台就是電審器，只要劍的前端刺中對方的防護金屬衣，電審器就會判斷得分

比賽開始，就看到學員們非常認真的開始對練了起來

在這裡簡單介紹一下學習擊劍的好處

強化體能與頭腦反應

消耗體力、釋放壓力

訓練專注力提升自信

經由參賽激發榮譽感

培養社交禮儀與氣質

為未來國外留學準備

接著就是由今天上體驗課的學員上場比賽練習，我們在一旁真是看得心驚膽跳的

每年台灣都會舉辦大大小小的擊劍比賽，只要得名就可以在升學的道路上加分

對於小朋友來說，練習擊劍不只是一種運動而已，而是一種與眾不同的學習課程唷！

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【新莊兒童運動教室推薦】兒童西洋劍擊劍課程 以太擊劍運動館

地址：新北市新莊區民安西路142號

電話：02-2204-1481

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