[問題] 請問新竹治療晚上無法久睡的醫生

orzkk88 10/14 15:21兩個方向 一是身心科 二是中醫

orzkk88 10/14 15:22身心科身邊朋友多推馬大元 聊癒之森

orzkk88 10/14 15:22中醫就很多推薦了 版上推的都可以

join183club 10/14 15:37如果10點睡，4點起來也睡的算夠了？吃個早餐，運動

join183club 10/14 15:37一下剛好上班

mcyangtw 10/14 15:38你有缺牙嗎？

wish1515050710/14 15:43換地點也是嗎

botnet 10/14 16:31我睡前吃鎂，睡得蠻熟的耶

botnet 10/14 16:31很多因素導致淺眠啦，像是高血壓…

j5924524 10/14 17:234點起床可以來晨騎喔，每天都有團

genthuang 10/14 17:31去按摩試試，或許是因為交感神經的問題

ideo 10/14 17:3210點睡4點起來是還好，問題是12點1點睡也是1點起來

ideo 10/14 17:32，白天爬山運動很操12點睡也是4點起來，長期下來已

ideo 10/14 17:32經有點受不了

ideo 10/14 17:32更正是4點起來

ideo 10/14 17:33請問6樓，缺牙有相關嗎？

ideo 10/14 17:34回7樓換地點也是，甚至更慘，2點多就醒了

ararar 10/14 19:03換工作就好了

libra1014 10/14 19:26我也是...同問

terryyeh 10/14 19:39去看竹北中國醫睡眠門診

seamask 10/14 19:40我跟你一樣，身心科都看過沒用。

libra1014 10/14 19:51看了8樓，先來試試吃鎂跟鈣看看

barry20025 10/14 19:51有睡眠呼吸中止症的話也會有類似現象

barry20025 10/14 19:51去睡眠中心躺一晚檢測會比較快

barry20025 10/14 19:51之前去馬偕

peil 10/14 19:54睡眠問題 可看中醫 很好處理的

ga048888 10/14 20:48中國醫中醫有睡眠專長的醫生可以考慮看看喔

wannarock 10/14 21:18新竹市一品堂中醫，內科高禎敏醫師

yenchia1229 10/14 21:51曾經一樣的狀況，看一陣子中醫後有改善

mcyangtw 10/14 23:35缺後牙無法咬合造成腦脊髓缺乏流動，然後睡覺漏風造

mcyangtw 10/14 23:35成口乾無法睡覺一直起來喝水

aadsl 10/15 00:18之前睡不好，換張床每天都睡的不錯

anray 10/15 08:04前段是時間也有類似的問題。但是我發生這狀況時恰好

anray 10/15 08:04是工作比較沒那麼大壓力的期間，且已經持續看中醫一

anray 10/15 08:04兩個月。當時真的想不通發生什麼事情，後來覺得自己

anray 10/15 08:04那段期間身體過敏情況(看中醫的原因)有變化(剛開始

anray 10/15 08:04吃中藥時有轉好 但是睡不著那時整個感覺過敏情況比

anray 10/15 08:04沒看中醫前更糟了 我是持續用藥喔 雖然有跟醫師溝通

anray 10/15 08:04情況 但是過敏失眠都很困擾我)後來就想不看中醫不吃

anray 10/15 08:04中藥了...然後我居然就睡比較好了。雖然偶爾還是失

anray 10/15 08:04眠，但是已經一週不到一次了。你可以想想是否生活

anray 10/15 08:04有什麼變化，至少先回到之前的樣態試試看！

ideo 10/15 13:06謝謝樓上所有朋友的分享

kuo8880333 10/15 19:38我失眠是在馬大元看的 可能是心理方面的問題喔

whitelady 10/15 20:35要快速改善問題就是去看精神科，請醫生開藥物，但長

whitelady 10/15 20:36期來說要找出失眠的原因

whitelady 10/15 20:37有的人可能是壓力，有的人可能是其他身體因素

whitelady 10/15 20:38另外若日照太少也可能造成失眠喔!

roc5624 10/15 22:44中醫大 中醫陳亭霓 幫我爸治好失眠

littlebun 10/16 22:07精神科藥物能不碰就不要碰 那幾乎毀掉我的人生 我

littlebun 10/16 22:07比你睡得還少 一兩個小時就會醒一次 去重訓 去運動

littlebun 10/16 22:07 會讓你好很多