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[問題] 請問新竹治療晚上無法久睡的醫生

看板Hsinchu標題[問題] 請問新竹治療晚上無法久睡的醫生作者
ideo
(ideo)
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我近兩個月出現不管是晚上10點還是凌晨1點睡都是凌晨4點醒來,白天不管累或不累也都是晨4點醒來,請問大家新竹有推薦治療這方面問題的醫生嗎?謝謝
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.67.40 (臺灣)
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※ 編輯: ideo (27.52.67.40 臺灣), 10/14/2023 15:14:23

※ 編輯: ideo (27.52.67.40 臺灣), 10/14/2023 15:15:00

orzkk88 10/14 15:21兩個方向 一是身心科 二是中醫

orzkk88 10/14 15:22身心科身邊朋友多推馬大元 聊癒之森

orzkk88 10/14 15:22中醫就很多推薦了 版上推的都可以

join183club 10/14 15:37如果10點睡,4點起來也睡的算夠了?吃個早餐,運動

join183club 10/14 15:37一下剛好上班

mcyangtw 10/14 15:38你有缺牙嗎?

wish1515050710/14 15:43換地點也是嗎

botnet 10/14 16:31我睡前吃鎂,睡得蠻熟的耶

botnet 10/14 16:31很多因素導致淺眠啦,像是高血壓…

j5924524 10/14 17:234點起床可以來晨騎喔,每天都有團

genthuang 10/14 17:31去按摩試試,或許是因為交感神經的問題

ideo 10/14 17:3210點睡4點起來是還好,問題是12點1點睡也是1點起來

ideo 10/14 17:32,白天爬山運動很操12點睡也是4點起來,長期下來已

ideo 10/14 17:32經有點受不了

ideo 10/14 17:32更正是4點起來

ideo 10/14 17:33請問6樓,缺牙有相關嗎?

ideo 10/14 17:34回7樓換地點也是,甚至更慘,2點多就醒了

ararar 10/14 19:03換工作就好了

libra1014 10/14 19:26我也是...同問

terryyeh 10/14 19:39去看竹北中國醫睡眠門診

seamask 10/14 19:40我跟你一樣,身心科都看過沒用。

libra1014 10/14 19:51看了8樓,先來試試吃鎂跟鈣看看

barry20025 10/14 19:51有睡眠呼吸中止症的話也會有類似現象

barry20025 10/14 19:51去睡眠中心躺一晚檢測會比較快

barry20025 10/14 19:51之前去馬偕

peil 10/14 19:54睡眠問題 可看中醫 很好處理的

ga048888 10/14 20:48中國醫中醫有睡眠專長的醫生可以考慮看看喔

wannarock 10/14 21:18新竹市一品堂中醫,內科高禎敏醫師

yenchia1229 10/14 21:51曾經一樣的狀況,看一陣子中醫後有改善

mcyangtw 10/14 23:35缺後牙無法咬合造成腦脊髓缺乏流動,然後睡覺漏風造

mcyangtw 10/14 23:35成口乾無法睡覺一直起來喝水

aadsl 10/15 00:18之前睡不好,換張床每天都睡的不錯

anray 10/15 08:04前段是時間也有類似的問題。但是我發生這狀況時恰好

anray 10/15 08:04是工作比較沒那麼大壓力的期間,且已經持續看中醫一

anray 10/15 08:04兩個月。當時真的想不通發生什麼事情,後來覺得自己

anray 10/15 08:04那段期間身體過敏情況(看中醫的原因)有變化(剛開始

anray 10/15 08:04吃中藥時有轉好 但是睡不著那時整個感覺過敏情況比

anray 10/15 08:04沒看中醫前更糟了 我是持續用藥喔 雖然有跟醫師溝通

anray 10/15 08:04情況 但是過敏失眠都很困擾我)後來就想不看中醫不吃

anray 10/15 08:04中藥了...然後我居然就睡比較好了。雖然偶爾還是失

anray 10/15 08:04眠,但是已經一週不到一次了。你可以想想是否生活

anray 10/15 08:04有什麼變化,至少先回到之前的樣態試試看!

ideo 10/15 13:06謝謝樓上所有朋友的分享

kuo8880333 10/15 19:38我失眠是在馬大元看的 可能是心理方面的問題喔

whitelady 10/15 20:35要快速改善問題就是去看精神科,請醫生開藥物,但長

whitelady 10/15 20:36期來說要找出失眠的原因

whitelady 10/15 20:37有的人可能是壓力,有的人可能是其他身體因素

whitelady 10/15 20:38另外若日照太少也可能造成失眠喔!

roc5624 10/15 22:44中醫大 中醫陳亭霓 幫我爸治好失眠

littlebun 10/16 22:07精神科藥物能不碰就不要碰 那幾乎毀掉我的人生 我

littlebun 10/16 22:07比你睡得還少 一兩個小時就會醒一次 去重訓 去運動

littlebun 10/16 22:07 會讓你好很多