[心得] 育緯產後調理中心

地址：高雄市左營區至聖路288號

電話：(07) 8626080轉1301、1302

官網：育緯產後調理中心

入住時間：2022年12月

無音樂圖文：https://chaos810126.pixnet.net/blog/post/355556197

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大約懷孕三、四個月的時候開始找月子中心，為了不讓家人在月子時間頻繁長途奔波，所以在綜合考量離家距離、房間環境及價格後，終究還是選擇了馨蕙馨體系下的育緯產後調理中心。

雖然很多月子中心因為疫情而無法實際參觀館內環境，育緯也不例外；不過還是可以先透過官網瞭解房型﹑餐點及相關設施；預約諮詢則會有專人約時間到現場用書面介紹說明，然後可以依自己的需求（如：入住天數5/10/15/20/25/30天、選擇的房型、院內或院外生產）抄寫對應的價格回去參考，決定後擇日簽約繳訂金。

諮詢時也可先依預產期得知目前有無空房，這次滿幸運的，想要的房型剛好有，生產後也順利入住。不過根據工作人員的說明，馨蕙馨體系下還另有博愛蕙馨醫院產後護理之家，以及微笑公園附近的河堤麗緻，若入住日期與預產期過於懸殊導致育瑋沒原房型可提供，也會安排在育瑋館內其他不同房型或是其他館別，聽起來好像還滿有彈性的。不過如果簽約後才要增加入住天數似乎是沒辦法的，所以必須一開始就拿定主意要住幾天。

以下就依環境、房型、餐點、嬰兒室、服務、課程、親子同室和入住期間的防疫規定依序分享。

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環境

服務櫃台、交誼聽和嬰兒室在3樓，房間在5~8樓(無4樓)，樓下1、2樓則是診所和醫美。若母嬰入住期間需要看病，月子中心可以協助掛號直接在1樓看診；2樓醫美則可以拿著入住時附的乳房疏通優惠券(優惠價900元)和雷射券去體驗看看。

房間層每層約有8間房間，有2部電梯；但入住期間因為施工，幾乎只剩一部電梯可用，常常等很久，想到要搭電梯都會怕。

房間層每層中間有一個櫃台，主要提供微波爐、月子水和幾本書刊。月子水每天換一種，會有像是黑豆茶、養肝茶、泌乳茶、杜仲茶和潤肺茶等輪番上陣，都能自行取用。

每層樓也都有體重機和血壓計，體重機可以顯示到小數點後兩位數，可惜是小米的。

每間房間會發給2張房卡，搭電梯到自己房間所在的樓層和進房間都要感應卡片，如果沒有按時繳費，房卡就會失效。
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房型

當初怕產後心情不好、住太久憂鬱，選擇了衛浴和房間都有大開窗的「舒適溫莎」，約
11~12坪，房間價格（還未含月子餐和托嬰費用）約6,600元/天，是套房中最大間的，再上去就是12~22坪的4種1房1廳房型了，價格當然也繼續加上去。所以舒適溫莎算是每天總費用10,000元內很不錯的選擇。

入住後這間房間的大窗戶果然沒讓人失望，雖然只有浴室的窗戶能開，但冬天的陽光灑進房間內感覺還是很舒服，每天拉開窗簾看看綠樹成排的至聖路和來往的行人感覺也滿棒的。不過窗外面對的是民宅，所以還是要稍微注意一下隱私。
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因為入住時太興奮，一進門沒全開電燈就忙著拍照，所以照片看起來可能有點暗。

舒適溫莎的特色大概就是多出這個約2坪大小的落地窗空間，有鏡子可當作梳妝台，也可在這裡用餐，同時因為有插座和網路孔，所以也很適合放台筆電在這裡，如果覺得wifi不好用可以跟服務台借網路線。

入住時就會擺在房間內的一些用品，有保溫瓶、牙刷、牙膏、沐浴球、奶瓶、奶瓶刷、奶瓶清潔噴霧、湯匙筷子及一條大浴巾，有些東西都可以直接在這裡用上。

房間內有電視（有第4台的）、冰箱、空氣清淨機、電磁爐（需自備餐具容器）、即開即飲的RO水、快煮壺、紫外線消毒鍋、電動擠乳器、保險箱和吹風機。即開即飲的RO水真的很方便，飛利浦的吹風機風量稍微小了一些，PUKU紫外線消毒鍋則是門有點難開。貝瑞克電動擠乳器在奶量漸增且比較不塞後才開始使用，不用一直低頭比手擠輕鬆許多，省時又增量，也增加半夜起來擠乳的動力；不然之前常按掉鬧鐘繼續賴床，醒來可能是2小時後的事了。

之前看其他人分享過育緯的被子蓋起來太熱，實際用過之後發現真的是這輩子蓋過最熱的棉被了，常常醒來後都能感受到腰和屁股間在冒汗。所以即使寒流來也是開冷氣睡覺才比較舒服，然後再把頭部稍微蓋一下避免吹到冷氣的風。不過床是加大雙人床，除了我個人比較不習慣兩人蓋一條棉被外，空間是滿夠睡的了。

床上也有一顆哺乳枕，在親子同室時有用過，可以協助讓哺乳更輕鬆一些。

乾濕分離的衛浴有貼心的暖風機，洗澡時必開，偶爾也會使用除臭或換氣功能，相當不錯。另外陪伴的家人也都對HCG免治馬桶讚賞不已，但產後因為要用煮過的溫水沖洗，就沒使用它的沖洗功能了；不過仍有受益於那24小時維持溫溫熱熱的馬桶座，導致剛返家時上廁所還不太習慣。

整體而言在這間房間是住得滿舒服的，真要說的話就是能掛S掛鉤的地方有點少、衣櫃裡的衣架是固定的無法拿出來衣櫃外使用，要自備比較方便。另外兩個向下吹的冷氣出風口在吹冷氣時站在附近風還滿大的，需要做好保暖避免強風直接往頭部吹。

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餐點

之前在找月子中心爬文做功課時，常看人稱讚馨蕙馨的月子餐好吃，餐點也不會頻繁重複。因為不是挑食的人，對這方面也沒太高要求，送甚麼來就吃甚麼，所以除了飯之外幾乎都吃光光。份量算是剛好，沒有發生吃不完要家人一起吃這種事。

餐點費用約1500元/天，一天會送餐三次，分別是8:00（早餐及早點）、12:00（午餐及午點）和18:00（晚餐及晚點）。送餐阿姨也都滿客氣的，若不想在送餐時間被打擾，可以在門把掛勿擾的牌子，送餐阿姨就會再掛上另一個牌子，上面有廚房的電話，等方便時再通知廚房送餐即可。

早餐有時是異國風味的麵包或飯糰套餐搭配湯品，有時則是粥品、米粉湯、雞腿麵線或蛋餅等搭配湯品，變化多樣。

午餐和晚餐通常會有米飯類當主食，並以紫米飯、五穀飯、十穀飯、薏仁飯、燕麥飯、糙米飯、海苔香鬆飯或蓮子枸杞飯等變化，也吃過紅麴三角飯糰、天使細麵和很清淡的炒飯。雖然米飯通常都不會吃完，但是它的飯真的煮得滿好吃的，乾溼適中，口感也不錯，值得推薦。搭配節日也會有應景的餐點，像是冬至那天中午就有好吃的鹹湯圓，聖誕節那天晚餐也送來了好吃又可愛的聖誕套餐，菜單上飛天遁地的西洋菜名，像什麼勃根地紅酒燉牛肉佐法式麵包、培根青蔥炒楔型薯條、法式蘑菇鹹派佐Pani Puri脆球等，看起來很厲害的樣子，也確實很好吃啦。

另外，平常有時會作為點心的粥品也讓人印象深刻，如：八寶粥、桂花紫米粥、小米紅棗粥和美齡粥等，甜度不會太高，可以為一餐完美收尾。入住時服務人員有問飯、補湯和甜湯有沒有需要免費加大，當時選了補湯加大，再選一次大概會想要甜湯也加大，若有胃容量也一併加大的選項更好。

這裡的月子餐算是好吃的，而且也有用心配色，讓餐點盡量色香味俱全；選用的食材品質等級幾乎也有正常水準以上。有時還會出一些比較特別的，像是送一個卡式爐來要自己煮的火鍋，讓人有耳目一新的感覺。雖然火鍋我煮到最後就沒瓦斯了，獨留一大塊完整的生魚肉，有點尷尬。

不過有些看起來令人食指大動的餐點，可能是因為健康養生考量，吃進去與預想的味道或口感會有落差，例如：韓式泡菜飯捲不太辣、唐揚雞的外皮也與一般所吃的不同、日式豚骨叉燒拉麵湯頭比較清淡、茄汁海鮮焗烤飯的飯也很清淡，沒外面店家那種濃厚茄汁的感覺。唯一差距沒那麼大的大概就是打拋豬肉蓋飯和香滷牛腱拌麵了。之前看別人的照片有看到紅蟳出現在餐點中，這次也有吃到，不過可惜的是蟹膏很難撥下來，不太方便食用，但一隻紅蟳趴在碗裡面的畫面還是滿震撼的。

若是個人因素而不能吃某些食材，餐點也會依需求另外處理，例如：不吃牛肉的話牛腱可能會變豬腱、不吃海鮮可能會變成其他肉品等。不過這些在簽約時就要白紙黑字寫清楚，若是沒有飲食禁忌照單全收也要簽名畫押。
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嬰兒室

托嬰費用約1300元/天。嬰兒室每天有3次開窗探嬰時間，分別是11:30、15:30和20:00，每次半小時。其他的時間除非去餵食，不然沒辦法看到嬰兒，也沒有視訊設備可以從房間或手機看到嬰兒狀態。因為這段時間都沒有進去餵食，所以無法就此和大家分享；不過如果是把母乳擠出來，也可以向嬰兒室借奶瓶盛裝，再交給嬰兒室瓶餵。

嬰兒室外也有一個螢幕，輸入媽媽資料後可以查詢嬰兒的日誌紀錄，包含前一天的喝奶量、大小便次數及體重等資訊，很實用的設備。
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服務

在醫院準備要生產的時候就可以打電話通知月子中心，他們會叮嚀一些防疫措施和入住注意事項並預作準備，也會詢問車子顏色、車牌號碼和預計抵達日期時間，到時服務人員會下來指引並幫忙推行李和撐傘。只是可能運氣不好，入住當天準時開車抵達卻不見月子中心的人員，讓人有點無所適從，打了電話之後才有人下來，不知中間臨時出了甚麼差錯，還好後續各方面都滿OK的，沒有再發生這種烏龍事件。如果在院內生產的話，出院後則會有專車接送直達育緯，大概比較不用煩惱這個銜接的問題。

入住後，每天都會有一組清潔阿姨來打掃，通常在早上就會完成。阿姨們相當熟練所以速度很快，11~12坪大小的房間大概5分鐘就清潔完畢，不會造成太多打擾。清潔的內容包括收垃圾、擦拖地、補充廁所衛生紙、把浴室地板頭髮黏起來、刷洗馬桶、清潔洗臉盆和擦拭浴室玻璃等。雖然偶有幾次覺得打掃完房間反而瀰漫一股臭味，連空氣清淨機的監測燈都變紅色了，只好再把清淨機開到最強、浴室開啟換氣功能，不然實在有點噁心。

另外服務人員也會在早餐時間後來量耳溫、拿新的月子服來替換（自己的其他衣物則要自行清洗或請家人帶回去洗），有時也會關心泌乳情形、惡露狀況、叮嚀天氣變化、提醒今日課程、提醒要快篩等。服務人員常常充滿活力與熱情，而且感覺也有用心在認人。

若是入住期間有產後回診的需要，即使當初不在博愛蕙馨院內生產，櫃台也能幫忙掛號並專車接送到博愛蕙馨看診，感冒等小症狀也能協助掛號直接在樓下看診；如果要到院外回診則需要請假外出，但回來要隔離7天不能進嬰兒室親餵。

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課程

若是心有餘力也可以積極參加入住期間的課程，大致上有每週三課程、出院前衛教、寶寶按摩課和寶寶洗澡實作。

每週三的課程有小點心當下午茶，愜意無壓力，雖然課程之外會帶點廠商推銷的味道，不過還是可以學到東西或是拿到小禮物。出院前衛教則由專業的嬰兒室從奶瓶、奶粉、排泄、溢吐奶、預防針等照顧嬰兒的方方面面教學。寶寶按摩課會搭配一隻假寶寶練習實作，算是滿實用且有趣的課程；只是返家後因為各種理由，目前還沒有實際替寶寶按摩過。寶寶洗澡是一對一教學，爸媽可以一起參加學習技能；雖然因為環境設備因素，要把嬰兒室洗澡那套完全移植回家有點困難，但其他關鍵要領還是受用無窮。
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親子同室

在離開月子中心的前三天可以辦理親子同室，時間是一天到三天；不過似乎是因為防疫考量，一旦辦了親子同室，嬰兒就不能再退回給嬰兒室照顧了，所以需要考慮清楚。辦理同室需要自備尿布、奶粉和濕紙巾等消耗品，溫乳器及調乳器可向嬰兒室借用，洗澡則是每天推回嬰兒室給專業的來。

同室之前會先向媽媽衛教一些照顧嬰兒的技能，交接叮嚀寶寶的狀況，若媽媽有意願親餵也會教導親餵方式。推回房間後偶爾會接到嬰兒室來電關心，如果自己遇到照顧相關問題也可以打電話問。這次曾經三更半夜懷疑寶寶疑似因脹氣哭鬧不休而打到嬰兒室求救，也得到詳細專業的回覆。對於甚麼都要從頭學習的新手家長來說，護理師友善耐心的態度讓人安心不少。

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防疫規定

目前仍然謝絕訪客，每位媽媽最多登記2位陪伴者，但2位陪伴者不能同時進入，且需要每7天快篩一次。

媽媽若在院外生產，連同嬰兒在入住時和7天後都要快篩（嬰兒室可協助嬰兒快篩戳鼻孔），且要隔離7天。隔離比較重大的影響就是不能進入嬰兒室親餵，媽媽本人還是可以正常在館內走動；如果在院內生產就可免去快篩和隔離的限制。

如果請假外出，要到3樓櫃台填請假單，回來也是隔離7天，所以沒辦法像有些人可以較為隨興地請假回家遛狗或去逛街等等。

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其他

至聖路生活機能很便利，陪伴者要到外面吃三餐或是外帶其他美味食物給不便出門的媽媽也很方便（尤其300公尺外就是美食雲集的龍華市場、200公尺外就有麥當勞、對面就有披薩店），也鄰近捷運凹子底站。汽車停車可以憑磁扣進入停車場免費停車，一定有車位，只是平面車位數量不多，滿了只能停停車塔；機車就比較難停了，育緯前面馬路的機車停車格不多，經過觀察平常早上還沒8點就停滿了，幾乎總要到下班時間過後才比較有機會有空位，不然就是要想辦法停其他地方。

原本對育緯並不抱甚麼期待，但後來住得滿開心的，也帶著滿滿收穫回家。網路上看過大家分享各地的月子中心，有些看起來不錯的措施或設備育緯並沒有，像是醫護巡房關心母嬰身體狀況、不關窗的嬰兒室、有視訊設備可以看到嬰兒、比較彈性的親子同室、浴室有水龍頭打開就有煮沸過的水方便沖洗、房間有送餐窗口不用有時間到就要開門取餐的壓力、有健身房等公共設施可以讓陪伴者打發時間等；但選擇總是需要一點取捨，育緯雖然不是心目中完美的月子中心，但整體在環境、餐點和服務方面等表現都還不錯，收這個不算高檔但也不便宜的價錢也算是物有所值，是間可以推薦的月子中心。

附上退房照，以上分享給有需要的人參考~
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