[問題] 高雄有什麼室內跑步的地方嗎?
如題,最近有跑步的需求,但又時常在下雨,所以想找個室內可以跑步的地方。
健身房跟跑步機的話可能不太行,因為跟真正的跑步跑起來還是不太一樣。
還是說待在家裡原地慢跑也有差不多的成效?
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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爬樓梯
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超慢跑推一個
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超慢跑不錯
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去找室內停車場看看
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中正體育場對面的風雨球場有鐵皮屋頂 一圈蠻大的
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跑步機做坡度補正加減練啊,我半馬全在跑步機上練
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的,除了比賽當天沒有一次是在室外訓練。
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健身工廠博愛場有室內操場
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跳繩
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爬樓梯+1 一趟就可以懷疑人生
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推joe 跑步機跑起來太方便 補給和狀況都能自己掌握
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如果住大樓就去爬樓梯,下樓坐電梯
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推爬樓梯,是讓心跳數最快達到的運動
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在家超慢跑就好
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衛武營
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捷運站吧 比較沒人的站 折返跑也是很大
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小港機場捷運裡面吧
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美麗島捷運站大廳層,我是快走,一圈下來也有1200
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步。
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夢時代
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skm
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鼠籠環
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超慢跑
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推有屋頂的運動場觀眾席
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先問你的跑步目的是什麼?
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考試
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捷運站折返跑 恥度要很高XD
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下載節拍器,設定 180 拍/分。照著節拍跑即可
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[討論] 微解封下的跑步戶外: 1.河堤+山(O) 2.運動場(O) 3.公園(O) 4.學校操場(O)62
[問卦] 只跑步真的會不健康嗎?家中長輩長期喜歡慢跑運動,以前是去附近公園慢跑,空污被重視和之前疫情期間,改為 在家裡用跑步機跑 跑得不多,就每天固定晚上慢慢跑30分鐘搭配八點檔 但上週末堂哥來家裡聊天,提到「如果只跑步會不健康」,因為肌肉會衰退,建議要去健 身房找教練學怎麼練;如果真的只想要跑步,也應該要用衝刺30秒再慢跑30秒的方式來執31
[問題] 家用好收納的跑步機推薦疫情期間想運個動真的有點困難 我習慣跑步 之前很常上健身房跑跑步機,現在都不敢了 只能晚上去人比較少的河濱慢跑 最近又很常下雨23
[討論] 買跑步機還是健身環?去年因為在公園跑步 跑著跑著不小心掉進1.5公尺的水溝 手吊了三角巾好久QQ 加上晚上外出跑步 ,媽媽也會擔心要跟著 所以後來都在運動中心室內跑23
[問題] 基隆市區深夜跑步地方請問有大大知道基隆市區 晚上12點後可以跑步的地方嗎 室內室外都可以 什麼操場還是跑步機不限 --18
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[問卦] 只跑步要報名健身房嘛想說平常也只是跑跑步 去健身房花大錢有點浪費 不過空氣污染、下雨、日曬 各種不確定的因素 是不是應該報名健身房去跑跑步機阿8
[問卦] 為什麼跑者不愛跑跑步機?前幾天跑版有人說不愛跑跑步機 或許腳感不同我能同意 但蠻多人說跑跑步機和去外面跑差很多 不過現在台灣天氣炎熱不適合跑步 國外也很多頂尖跑者都用跑步機訓練5
[問卦] 台北哪裡有室內跑步機不用戴口罩的~~小弟平常有跑步習慣 但最近台北出現了雨不停的天氣 去室內健身房或運動中心跑跑步機的時候 脫口罩跑到一半會被櫃檯人員要求戴上口罩 後來只好將口罩戴回鼻孔下方後繼續跑~~6
[建議] 跑步機品牌推薦平時喜歡跑步 想買台跑步機在家裡快走跟慢跑 預算大約2萬左右 想請版友們推薦品牌 以及購買跑步機除了跑帶寬度跟保固
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