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Re: [問題] 南高雄瑜伽

arisa103 發表於 2021/10/27 下午3:22:59
看板Kaohsiung標題Re: [問題] 南高雄瑜伽作者
arisa103
 (就是這樣啦)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:7

這個問題就由我這個專業的阿桑來回答妳
想當初四年前空瑜在高雄開始萌芽的時候
阿桑我很幸運的接觸了這項美麗又可訓練身體的運動

四年來我上過大約十個老師的課（對 阿桑我就是這麼喜新厭舊）

不知道原po對空中瑜珈的期待是什麼

如果是要拍美美的照片為第一優先的話
那坊間有很多空瑜教室可以滿足妳
（想當初阿桑我剛接觸空瑜時 也非常愛拍美照 每天都在FB狂po空瑜的照片 攻擊FB朋友的眼睛 哈哈哈哈哈 現在想想真對不起他們）

不過如果原po是想要下苦工 練好空瑜

我是推薦Gaia yoga 伽雅瑜珈的雅琂老師

因為雅琂老師有地板瑜珈多年的經驗
她將地板瑜珈的概念跟空瑜結合
所以妳在她的課堂上可以學習到如何利用掛布把身體擺在正位 如何啟用肌肉 還有用對正確的肌肉而不代償

所以她非常注重暖身
會不厭其煩的幫你調整動作
注重呼吸
而不會讓學生只是跟著老師隨意擺動 做一些看似拉筋卻不在正位上的動作
或是讓學生使用蠻力 硬拉上去 而練錯肌肉
變成上手臂粗壯厚背的芭比

對了 不要看雅琂老師看起來是「歐搭散」的樣子^^

她的柔軟度跟肌耐力可是非常的嚇人的！！！！

歡迎原po到伽雅瑜珈教室體驗雅琂老師空瑜的魅力喔





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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.104.87 (臺灣)
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推

winterice20 10/27 16:06謝謝分享！我也著重正確肌肉出力，而非只是「看起

→

winterice20 10/27 16:06來」在正確位置上！

推

Antihsieh 10/27 16:07「歐搭散」是什麼意思，沒看懂

→

arisa103 10/27 16:11又黑又乾又扁 台語啦

推

sanwan 10/27 16:12皮膚黑，沒奶，瘦

→

poca777 10/27 16:25大概就像魔戒的咕嚕這樣

推

shintin 10/27 17:20有興趣，體驗過某間空瑜教室結果都只顧著幫學員拍

→

shintin 10/27 17:20照，還要等老師幫別人拍完，也不知自己做得對不對

推

ilovew 10/27 17:31請問可以分享價位嗎? 謝謝

推

jokerken 10/27 17:39歐搭散 黑幹瘦

推

st8713522 10/27 18:36也在尋找更多的空瑜教室，求分享心得～～

→

arisa103 10/28 13:20回i大 請搜尋粉專詢問喔

→

toroliz 10/28 16:42前陣子也有在觀望這間教室的空中課，可是收費比現在

→

toroliz 10/28 16:42上課的地方高一些所以一直還在猶豫中

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