[玩樂] 無蔽 讀書會(心理)
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文章下的推文我不太會看見
十一月選書:《過度努力》周慕姿
第一場:
11/07(日)19:30~21:30 導讀
11/21(日) 19:30~21:30 讀後分享
第二場:
11/11 (四)19:30~21:30 導讀
11/25(四)19:30~21:30 讀後分享
活動地點:穀雨珈琲
高雄市鹽埕區河西路147號(七賢二路&河西路交叉口)
人數上限:8人
活動費用:免費
(活動中可以點我們的咖啡或甜點,另以優惠價格計算,也可不點)
書籍內容介紹:
《過度努力》,周慕姿
「我的生活很好,我應該要快樂的,我不快樂是不是我不知足,這樣是不是不好?」
「只有不想撐,沒有撐不住的事。每一次的成功都是讓我走下去的動力,這是抗壓性的表現。」
「比起有沒有做好或失敗本身,其實更擔心的是犯錯或失敗時會麻煩到別人。所以每個細節都要盡全力注意。」
「只要自己的能力夠好,就可以獨自完成每件事,只要不期待能夠依靠別人,就不會遭到拒絕而受傷或失望。」
「其他人都可以在壓力下過的很好,只有我這樣受不了,是我的抗壓性太低了嗎?」
「每一次的失敗都讓自己感到自責、討厭自己或是羞愧,我就是不夠好,才會一直失敗
。」
「做自己是不可能的,一定得順著別人,改變自己,才能在環境中有容身之處。」
「我就是要拼全力把事情做到最好,讓別人說不了任何話!」
「如果不『有用』,也不努力,那活在這個世界上要幹嘛?」
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呃…我覺得打完引言就夠了耶,以上的句子如果有出現在自己的心中,或是是自己「進步的動力」,同時自己覺得自己不是很有耐心,沒辦法專注在一件事上,或是因為常常覺得自己很沒用、很討厭、很弱,甚至是覺得自己容易悲傷、焦慮、生氣。
來跟我們一起看看這本書吧。
一起跟著作者說明案例,並且敘述各案例生成的原因,最後是用什麼方式可以面對這些事,來好好認識與面對自己的想法或是身邊的想法帶給自己什麼影響。也或是可以試著瞭解其他人是如何在情緒內困住的,而不會只是用「無知」或「無能」來解讀他人的無力處理與面對。
群聚活動戴口罩,身體健康沒煩惱
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[玩樂] 心理、文學讀書會Hi all, 我們是一群喜歡看書的朋友所組成的讀書會,讀書會的目標不那麼有硬性規定,如 寫讀書心得或是一定要怎麼樣分享之類的。書,只是素材,讓我們通過書的內容,交流各自 的想法,藉由瞭解他人,也能探索自己。 目前讀書會都設定在每個月的第一個星期日與最後一個星期日,下月選書則在月底星期日決 定。5
[玩樂] 無蔽讀書會(社會)我們是兩間咖啡店的人共同運作的讀書會,以自由為基礎,著重於每個不同經歷的 人的想法,在這之上進行討論。不強制寫心得或是必定要分享些什麼,根據每個人自己的需 求與想法參加即可。 二、三月選書: 《地方:記憶、想像與認同》4
Fw: [閒聊] 《空橋上的少年》讀書會感想作者: Sylvain (空橋少年) 看板: book 標題: Re: [閒聊] 《空橋上的少年》讀書會感想 時間: Sat Oct 10 14:33:52 2020 ※ 引述《DoAsInfinity (D A I)》之銘言: : ※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1VUgTeTW ]3
[揪團] 南屯區林新醫院旁的讀書會增員因為讀書會有成員要去外地了,所以希望再徵到新成員(招手) [實際揪團] 活動名稱:讀書會 活動時間:2/21 每週一晚上7:30開始的讀書會 活動地點:固定在辦公室,地點在大墩十一街與大富街口1
[揪團] 邊緣人讀書會活動名稱:是大家都不愛交朋友的讀書會 活動時間:從6/20起 每週一晚上7:30開始 6/16晚上讀書會會實體聚餐,可個人視情況參加。 活動地點:之前固定在辦公室,現因為疫情改為線上。 活動人數:目前6人,預計揪2-3人- 高雄版版友們好,一月了,天氣與時局持續變化,不變的就是繼續讀書。 2023年1月高雄享閱讀書會南鼓山場資訊如下, 歡迎直接報名或前往FaceBook專頁留言,也可以直接站內信問我喔~ 本月我無法參加,持續有職場的工作壓力,但推薦一本《專注力協定》,似乎不錯。 =========