[外電] Practice Interview 25-26 Season Day 2

https://youtu.be/0Tbc4qWw0J8

JJ Redick

JJ Redick：嗯，這週我們有兩天會有裁判參與，就是今天和明天。所以今天算是跟昨天有點不同的一天，主要是延續昨天的內容，形式也大致相同。大概有 40–45% 的時間是
做訓練和分組演練，剩下的時間就是實戰，包括一對一，或是某種形式的五對五。我們也打了一場強度不錯的對抗賽。

記者：關於 LeBron 的情況？ Marcus 在比賽中狀態如何？還有其他球員沒能參加嗎？

JJ Redick：嗯，基本上跟昨天沒有什麼新進展。LeBron 今天是連續第二天進行一些個人場上訓練。 Gabe 今天是全程參與訓練。其他球員目前沒有新的更新。唯一新的情況是
Maxi，他昨天在體能訓練時有點拉到股四頭肌。出於保險考量，他今天休息，下午會安排核磁共振檢查，希望沒什麼大問題。

記者：你從第一年的訓練營到第二年的訓練營，優先順序上有什麼調整嗎？是否有什麼大的改變，基於第一年的概念驗證？

JJ Redick：我會說，最大重點可能是給早期進攻更多結構性，真的很強調我們的跑動路線，確保早期進攻時更有組織性。第二點是讓他們多跑，不一定只是短衝刺，而是更多全場的跑動，讓他們進入比賽體能狀態。

記者：教練，通常加快比賽節奏的時候，技術可能會隨著速度下降。那你怎麼確保球員能在加快早期進攻的同時，不會增加失誤？

JJ Redick：我不認為這會導致更多失誤。如果有機會往前傳球，我們就傳，然後把球拿回來，馬上進入第一個戰術。如果沒有傳球機會，那我們就按照配置來。重點是五號位如果在拖車位置是什麼情況？五號位如果在籃下呢？或者是 Rui 、 LeBron 、 Luka 提前跑到前場呢？但就失誤而言，我不覺得會是個問題，原因有很多。

記者：去年你們用了雙塔，但到賽季後段需要刻意控管出場，保存體能，為季後賽做準備。今年會不會有所不同？

JJ Redick：我們今年一開始就有更深的陣容深度。即便少了一個球員，整體還是更深。再加上球員的健康狀況更好。去年像 Wood 和 Vando 根本沒有參加訓練營。至於比賽出場的管理，我目前還沒多想，因為我們連開幕戰的陣容都還不確定。總的來說，關於雙向合約球員的計畫，我、Zach、Chris Eversaw（球員發展經驗）都有溝通，已經有一個不錯的規劃。大概會以兩週為單位進行規劃，並且繼續給 Zach 明確指令，讓他知道那些球員在他帶隊時和在我們身邊時該專注什麼。

記者：在賽季中，你在決定輪換時，主要考量的因素是什麼？

JJ Redick：健康。就是健康，這是最重要的。紙上談兵不準，球員必須在場上才算數。我們當然會用 Austin 和 Luka ，他們肯定會打。 Marcus 恢復健康之後也會回來，
Gabe 看起來也在朝正確方向前進。Jake 也會有上場時間。至於剩下的，就是競爭。

記者：JJ，上季你強調的是整體防守、輪轉，而不是單一防守者。今年隨著 Marcus（假設他健康回歸）和 Vando 完整的休賽期，你會改變防守策略嗎？

JJ Redick：我覺得有一個健康的 Vando，以及希望 Marcus 也健康的情況下，我們在防守回合一開始就能對持球人施加更多壓力。說真的，現在 Vando 的移動狀態跟上季結束時完全不同。他這個夏天在身體機能上的成長非常明顯，訓練營前兩天已經能看出來。至於防守輪轉和規則，我不認為會有太大改變。當然語言和技術上會有一些調整，但這些球員確實讓我們在防守上有更多武器。

記者：如果 Vando 能恢復到受傷前的運動能力，我們知道他在底線防守的影響力。這對球隊的整體目標會有什麼幫助？

JJ Redick：對，我們的希望就是他能恢復，現在看起來他確實回到了受傷前的狀態。這個夏天我常跟他聊這個問題。交易之後他被迫頂上五號位，因為我們別無選擇，只能小球或者讓他打替補中鋒。我認為現在能讓他回到外圍防守位置，加上他身體在敏捷度和運動能力上回到水準，對球隊會非常有幫助。

記者：為什麼你會把「早期進攻結構化」列為今年的重點？

JJ Redick：嗯，我覺得這不是參考其他成功球隊，而是單純對我們球隊來說什麼最好。我白板上寫著：我們三個最好的球員會創造大量進攻。那我們要怎麼樣在早期進攻中把三人同時放進結構裡？重點是創造清晰的優先順序和目標。其實一點也不複雜，就是你是「五外」的站位，還是「四外一內」的站位？然後是什麼觸發點進入第一個戰術？去年我們的球隊變化太多，主控人選多樣，我覺得從沒進入過一個很好的節奏。交易後又加入
Luka ，那又是完全不同的一支球隊。所以我會把這整個季前賽、賽季初期當作建立基礎的過程，不會一蹴可幾，但我相信我們會在早期進攻上達到理想狀態。

記者：你一直很喜歡 Gabe 的特質，他怎麼能跟不同的陣容搭配？

JJ Redick：他是副持球手。對我來說，他快狠準。雖然他開季手感不佳，但從那場對爵士的先發開始，他就證明自己是高水準射手。他能打無球，也能持球。我認為他的強硬度和領導力是今年的重點。他在訓練營前兩天表現非常棒，九月整個月都很好。我很喜歡他接受領導者角色。他已經獲得隊友尊重，因為他是個徹底的職業球員，非常尊重籃球，照顧自己身體。如果要做一個示範影片教球員怎麼正確做投籃訓練的每一次動作，你會用
Gabe Vincent 當範例。他就是這樣的專業球員，我覺得他擁抱領導角色對我們球隊非常重要。

Christian Koloko

記者：你現在完全健康，準備好從訓練營第一天開始了嗎？

Christian Koloko：喔，感覺真的很好，真的很好。感覺很不一樣。我想這應該是我第一次在賽季後有完整的一個夏天吧。所以這感覺真的很棒。我整個夏天都有時間來鍛鍊身體、調整體能，真的很棒。

記者：因為這是你幾年來第一次有完整的夏天，有沒有特別針對某一部分的技術去加強？

Christian Koloko：呃，我覺得對我來說最大的重點就是提升體能。我想這也是 JJ 一直在強調的，你必須要有體能。所以我的夏天就是不停地跑步，不斷訓練身體、讓自己更強壯，還有加強我的終結能力。因為隊上像 LeBron 、 Luka 、還有 DA 這樣的球員時，你必須隨時準備好接球並完成進攻。所以這些就是我夏天的重點。

記者：這個團隊夏天有做一些調整，但仍然保留了很多上季和明尼蘇達系列賽時的核心成員。你覺得那一輪失利，對你自己或是對整個團隊，帶來了什麼樣的激勵？

Christian Koloko：喔，你可以很明顯看到大家都變得更渴望了。每個人都更有企圖心。我們知道去年做了什麼，也知道我們可以做得更好。我們想要更好，想要在這裡贏得總冠軍。所以大家都清楚，要邁向下一個層級需要付出什麼。 JJ 每天都在提醒我們，我們必須保持體能、必須溝通、必須養成冠軍級的習慣。這些都是他每天強調的。我想大家都很清楚這一點。我很期待這個賽季，我相信我們會有很棒的一年。

記者：JJ 特別點名讚賞了你，他說你的能量和比賽風格讓訓練營變得很有競爭力。你覺得自己有什麼不一樣的地方嗎？

Christian Koloko：我覺得像今天，我們所有雙向合約的球員、所有 E10 球員，都展現了很棒的能量，像他說的，就是努力打球。我們的任務就是推動主力球員，讓他們更好。同時這也讓我們自己進步。所以我覺得就是全力以赴，幫助大家變得更好。我想這也是教練感到滿意的地方。

記者：那教練是怎麼把雙向球員融合進隊伍的？在分組上是怎麼安排的？

Christian Koloko：基本上我們就是和大家在同一隊，一起努力比賽。我們來這裡就是要競爭。我們都想爭取一個位置，不管是在這裡還是其他地方。所以我們的心態就是拼盡全力，幫助其他球員變得更好。今天就是這樣，我想接下來的季前賽也會是這種氛圍。

記者：我想你過去幾天應該有跟 DA 有過一些對抗，那對位起來的感覺如何？你對他的比賽有什麼觀察？

Christian Koloko：嗯，感覺真的很好。 DA 是一個非常強壯的球員，跟他對抗會讓我進步很多。因為他很有力量，而且他在聯盟打了很久，很懂比賽。我覺得他會對我們有很大幫助，無論是籃板、禁區終結，還有他本身就是一個很棒的人。我真的覺得他能幫助球隊。

記者：在今天和昨天的訓練裡，你和 Jaxson 以及 Ayton 都有在投三分。那 JJ 對你們出手三分是怎麼要求的？是鼓勵還是限制？

Christian Koloko：喔，我不確定賽季中會是怎樣，但我知道夏天的時候，我有綠燈可以投。在所有比賽、對抗裡我都有出手，而且命中率其實不錯。夏季聯賽的時候，我也有投一些三分。我不知道賽季會是怎樣，我覺得我還需要證明自己是個好的射手。但當時機到來，如果我有空檔，我一定會出手。只是目前還沒有綠燈，所以我現在會專注在比賽的其他部分。

記者：當初是什麼原因讓你決定再次和湖人簽下雙向合約？

Christian Koloko：嗯，我想是因為他們給我的信任吧。我和 JJ、Rob 都有談過，他們去年給了我一個機會把我帶回來。我覺得這是一個延續，延續我去年開始的旅程。我還在努力找回自己的最佳狀態，而這一切是從這裡開始的。所以我想繼續下去，我想成為這支球隊的一份子，而且我也想要贏。

Jake LaRavia

記者：Jake，你對於球隊前幾天訓練的整體感受是什麼？

Jake LaRavia：我覺得我們頭兩天的訓練營表現非常不錯。我們彼此競爭、對抗很激烈。JJ 一直在強調「每天都要贏」，我覺得到目前為止我們已經做到兩天了。當然我們也在加入一些新戰術，畢竟有新球員加入，所以還在熟悉大家的打法，學著如何在場上配合。不過總體來說，前兩天真的很好。

記者：你已經在幾支 NBA 球隊效力過，到目前為止湖人的體驗和其他地方相比有什麼不同？

Jake LaRavia：這裡比我待過的任何地方都更大。我之前在孟菲斯、沙加緬度待過，而湖人不只是籃球隊，它遠不止於此。這是一個全球性的品牌，有更多東西不只是籃球本身。當然，等賽季開打、球迷進場之後我會更深刻感受到，但我已經很期待了。

記者：你是怎麼面對這樣的氛圍？這會讓你分心嗎？

Jake LaRavia：不會啦，我基本上就是專注在籃球上，專注每天進步、每天「贏下今天」。我把重心放在籃球就好。

記者：你之前說過在洛杉磯走動時還不太會被認出來。媒體日之後有改變嗎？

Jake LaRavia：呃，目前還沒有。我還是可以去餐廳吃飯而不被注意到。哈哈，我盡量保持低調。

記者： Jake ，你覺得 Gabe 在這支球隊裡的領導特質是什麼？

Jake LaRavia：他真的很好，他非常健談。自從他來這裡以來，就一直在幫助我。他是那種你隨時可以去問問題的人，他也總是很願意給回饋、幫你學習。他有經驗，也經歷過這些，所以表現得很棒。

記者：有沒有具體的例子他幫助過你什麼？

Jake LaRavia：就像在訓練裡，如果我有時候走到場邊，他就會過來跟我說：「嘿，這裡我們通常是怎麼做的」，或者幫我解釋一些防守戰術，甚至告訴我在洛杉磯打球是什麼感覺之類的。

記者：到目前為止，你覺得自己最大的調整是什麼？

Jake LaRavia：其實沒有太大的不同，說到底還是籃球。我的角色基本跟以前差不多，就是上場拼盡全力，去輔助像 Luka 、 LeBron 、 AR 這樣的球員，帶來防守強度、搶籃板、拼防守。當然，我還在適應第一次和 Luka 同隊打球，不過有這樣的隊友會讓我的比賽變得更容易。

記者：剛剛看到你和 Jared Vanderbilt 一起投籃練習，他的投射姿勢看起來和過去不同，你怎麼看他的外線？

Jake LaRavia：是啊，他進步很多。我記得我職業生涯早期時，大家並不尊重他的外線，但現在可以很公平地說，他真的能投了，而且命中率不錯。不確定他是不是調整了什麼，但現在看起來手感很好，球也能進。

記者：媒體日很多球員提到你，給了你很高的期待。你怎麼看這些期待？在訓練裡有感受到嗎？

Jake LaRavia：我就是每天進來拼勁全力，帶來能量。我覺得這就是大家對我的期望。像我說的，我們這支球隊有很多人能得分，所以我的任務就是輔助他們，同時每天都在攻防兩端帶來能量。

記者：你對於 Luka 在場上的印象是什麼？

Jake LaRavia：他真的很有天賦。他會投單腳後仰之類的動作，這就是 Luka 。他真的很厲害，不需要多說。

記者：你有實際和他搭檔過嗎？特別是作為射手在他身邊打球。

Jake LaRavia：有啊，這兩天我都在跟 Luka 的組別一起打。能和他一隊，讓我學到該怎麼保持空間、該站在場上的哪個位置，對比賽幫助很大。

記者：到目前為止，你在訓練營的個人亮點是什麼？

Jake LaRavia：呃，我進了一些球（笑）。不過我不是那種會有很多華麗高光的球員。我比較屬於在場上到處補位、默默做事的類型。

記者：雖然只練了兩天，但你主要防守的對位是哪些位置？

Jake LaRavia：大多是一號到四號吧。我還沒有太多時間去防中鋒。不過我通常會對上主要持球手，然後我們也會很多一到四號的換防，所以基本上就是輪流守不同位置。

記者：你剛剛提到空間感，那從大學到 NBA，你覺得差別在哪裡？

Jake LaRavia：哦，差很多。大學基本沒有什麼空間可言。在 NBA ，你能很清楚看到場上縫隙更大，突破路徑更明顯。當你和 Luka 、 LeBron 、 AR 這些球員同場時，防守方必須拉很開來協防，這樣對我來說就能在外線有更大空檔，輕鬆投三分。對我們這些無球球員來說，和這些球星打會簡單許多，整體空間也會好很多。

Rui Hachimura

記者：我們剛剛在談紫隊跟灰隊的對抗賽，JJ提到灰隊在裡面佔了上風。能不能談一下到目前為止訓練營裡的對抗情況？

Rui Hachimura：嗯，對抗真的很激烈。因為對一些球員來說，這是爭取名單的機會。對我們每個人來說其實也一樣。我們一直在彼此競爭。 JJ 說灰隊打得不錯，我們紫隊只是剛重新磨合，他們確實打得很拼。我們必須重新找回能量和節奏。

記者：LeBron 雖然沒有完全參與訓練，他在場邊對你們有什麼影響嗎？

Rui Hachimura：哦，有啊。他會在訓練時坐在場邊跟我們講話。他自己在做治療，但我們也會去問他一些問題，他會用領袖的身份給我們建議，蠻有幫助的。

記者：你在媒體日說想要打得更有侵略性。那你現在在訓練營怎麼去練習，怎麼培養這種心態，特別是 LeBron 還沒上場的時候？

Rui Hachimura：是的，我覺得我必須在攻防兩端都更有侵略性。進攻端當然就是要更積極衝擊籃框，多往籃下要球，這些都是 LeBron 以前常做的事情。我覺得對我來說也比較容易。另外還有三分球，空檔的時候一定要把握住。因為 Luka 跟 DA 會吸引很多防守，所以我必須準備好。

記者：JJ 前幾天提到他花很多時間在回顧對明尼蘇達的系列賽。那個首輪出局對你來說在休賽期留下了什麼影響？你覺得這種失落感有留在回歸的球員身上嗎？

Rui Hachimura：當然還在，那是我們最後一場比賽，所以有時候還會想到。不過也只能接受。我們現在是一支新球隊，必須用新的心態來迎接新賽季。聯盟裡很多球隊也有改變，但我覺得我們也變強了。我們要培養化學反應，然後一步一步往前走。

記者：外界預期你會跟 DeAndre Ayton 有很多時間同場，雖然只練了幾天，你有沒有感覺你們的比賽風格怎麼互補？他是一個怎樣的球員？

Rui Hachimura：他喜歡投中距離，他有身材優勢，所以可以很輕鬆殺到籃下。基本上他每次都能製造錯位。尤其我和他同時在場上時，幾乎一定有人會被錯位針對。我覺得會很有趣。

記者：那防守端呢？

Rui Hachimura：對，他有身材，所以我們能信任他守住禁區後方。這樣我們在外圍就能更積極壓迫持球。我們在溝通上還需要更好，但我覺得會沒問題。

記者：休賽期你也和還有一些其他人一起訓練，你在這裡也很積極。能談談訓練情況嗎？

Rui Hachimura：很好啊。我整個夏天都跟我的訓練師一起訓練，還有一些球場上的訓練。我目標很明確，就是要幫助球隊贏得總冠軍。我在球隊裡的角色很重要，所以我必須確保自己能做到球隊需要我做的一切，專注於幫助球隊勝利。

記者：去年你們的團隊氣氛很緊密。對於今年的新加入球員，你的第一印象是什麼？

Rui Hachimura：我覺得我們整體變得更壯、更有力量，不只是身高，而是體型和強度。我們從一號位到五號位都能匹配，特別是在換防的時候會很有優勢。另外我們現在有很多三分射手，所以我覺得會很棒。

--