[討論] 簡單做省錢午晚餐

oz5566 05/06 11:58買麵粉 加水吃

e04bank 05/06 11:59白果醬+吐司

q2520q 05/06 12:00建議到cookclub版

answer012103 05/06 12:04買白飯+自助餐

elvira808 05/06 12:06買萬用鍋阿！超方便

bakayalo 05/06 12:06吐司可以冷凍喔，買7種抹醬天天換

leo19981 05/06 12:06買2~3天的白飯配電腦畫面燒肉

elvira808 05/06 12:06抱歉，沒注意到是問食譜

Lanese 05/06 12:08買個電鍋，然後幾個小鐵杯(或筒仔

Lanese 05/06 12:08米糕的杯子)，就可以吃很多菜了

burnsy0018 05/06 12:09先把再打對

leo19981 05/06 12:09https://youtu.be/OR-oM3ZWR2g

steve20 05/06 12:13白飯+奶油+醬油

popbitch 05/06 12:20基本的營養還是要顧，賠了健康更糟

Paradox 05/06 12:25左轉cookclub

su4848bg 05/06 12:25蛋有很多種煮法，水餃簡便可考慮

ooxxboy 05/06 12:27如果政府能發每個勞工三萬元就不用

ooxxboy 05/06 12:27過這麼辛苦了

aal 05/06 12:27用蒸架阿 一層一層疊 蒸熟就能吃了

yulala010 05/06 12:28可以在市場買菜，沒辦法去市場，就

yulala010 05/06 12:28在超市買袋裝青菜，洗一洗丟進用電

yulala010 05/06 12:28子爐煮滾的水，要吃肉可以買豬肉片

yulala010 ，在水裡加點鹽，就簡單好吃又健康 115.82.226.7 05/06 12:28

yulala010 05/06 12:28囉！

go080377 05/06 12:29醬油+香油+白胡椒 和蔥 可以做湯麵

go080377 05/06 12:29和乾麵

aiouptt 05/06 12:36罐頭+麵的路上你不孤獨

aiouptt 05/06 12:37對了，值得慶祝的日子我會加蛋

cohi 05/06 12:37最近愛上地瓜葉炒鯖魚罐頭

cohi 05/06 12:37先把地瓜葉炒好不用加鹽直接把罐頭

cohi 05/06 12:37丟進去拌一下再稍微收一點汁 超好

cohi 05/06 12:37吃

i056995892 05/06 12:41早餐包子15元+泡熱可可5元、午餐便`

i056995892 05/06 12:41當80、晚餐便當70

NgJovi 05/06 12:44有冰箱嗎? YT有菜單研究所

NgJovi 05/06 12:45很多電鍋料理和備餐的教學

kiosk 05/06 12:46我通常都用鍋子炒糊番茄然後直接加

kiosk 05/06 12:46滾水 下麵 青菜 蛋花 就是一碗湯

kiosk 05/06 12:46麵 也可以換冬粉 或加泡菜

amingoliu 05/06 12:46可以爬文，幾年前討論過一樣的話題

amingoliu 05/06 12:46有網友超強的，不看可惜

kiosk 05/06 12:47其實罐頭不便宜 小白菜番茄現在都蠻

kiosk 05/06 12:47便宜的 買一次可以吃很多餐

amingoliu 05/06 12:48最近有點懶得煮，超商7折商品是新歡

gn22431347 05/06 12:49白飯加蔥花加蛋加牛肉 合在一起就

gn22431347 05/06 12:49是牛丼了 給你做參考

tomoti 05/06 12:49晚上不用吃,便當錢換成一顆蛋或水果

tomoti 05/06 12:50一天至少省50,一個月一千5,但你直接

tomoti 05/06 12:51換工作或買張股票比較快...

maureen0412 05/06 12:51自己煮還要注意電費問題喔

eric2482006 05/06 12:54家樂福水餃一包50元可以吃兩三餐

SmartCoconut 05/06 12:54王子麵加711關東煮湯

mcy0326 05/06 12:57https://youtu.be/eA4K9vNG3nQ

elemental 05/06 12:58去菜市場買

fenway18 05/06 12:59吐司

xa1927 05/06 13:08咖哩可以吃好幾餐

reoollection 05/06 13:17菜市場買個紅蔥頭蒜頭，炒香下絞肉

reoollection 05/06 13:17，炒金黃下醬油糖，省一點就多放點

reoollection 05/06 13:17水。配飯、麵、燙青菜都很方便，燙

reoollection 05/06 13:17青菜的水可以在煮個水波蛋

antiqueOdd 05/06 13:20大家好友善，請左轉cookclub

chc93022 05/06 13:21可以買快煮鍋

wctoymr 05/06 13:36料理包 加飯 加麵

ineda 05/06 13:41小套房很難洗也很難煮，大概地瓜，

ineda 05/06 13:41馬鈴薯，白煮蛋蒸一蒸拌一拌做沙拉

ineda 05/06 13:41，買燕麥粒煮粥，或煮紅豆紫米粥，

ineda 05/06 13:41其他葉菜類在套房很難洗

mepass 05/06 13:46幾個關鍵字給你 雞蛋 雞架 高麗菜

mepass 05/06 13:46 麵條 高湯塊

mepass 05/06 13:47一餐20以內很簡單

mamaway 05/06 13:48我是買湯跟青菜，湯雖然比較貴，可

mamaway 05/06 13:48是可以燙好幾天

mamaway 05/06 13:49再煮個白飯就可以吃了

israelii 05/06 13:49水餃其實不錯 冷凍水餃一顆2-3元 一

israelii 05/06 13:49餐吃10個

mamaway 05/06 13:49或是湯配麵條

mamaway 05/06 13:49水餃也很棒，一顆1～3塊

mamaway 05/06 13:55可以去菜市場買水餃，新鮮又好吃，

mamaway 05/06 13:55而且滿便宜的

kk87822 05/06 14:00間接性斷食阿一天吃一餐直接省

eipduolc 05/06 14:01電鍋可以做好幾道菜

eipduolc 05/06 14:02重點是食材要好保存，可以買大量

cain123 05/06 14:07不要吃泡麵 現在省錢以後洗腎

zmail 05/06 14:37水餃有蛋白質也有菜跟碳水化合物 cp

zmail 05/06 14:37超高 還可以用乾的湯的 想辦法弄醬

zmail 05/06 14:37料就好

mumuw 05/06 14:43Cookclub板

coldtoby 05/06 14:501元水餃最省又有肉 用醬料調味變化

coldtoby 05/06 14:56買市場手工貢丸可以免費拿一大袋高

coldtoby 05/06 14:56湯也很好用

rmp01 05/06 15:20番茄鍋（丟蕃茄蔬菜香菇跟肉加鹽巴

rmp01 05/06 15:20）我常常這樣煮

avrw 05/06 15:20買一斤20的白米最省

MONSANTO 05/06 15:26有點哀傷，菜肉去批發市場買有時候

MONSANTO 05/06 15:26比泡麵便宜

youfei 05/06 16:20菜市場買當季時蔬，去料理網搜尋食

youfei 05/06 16:20材就能知道可以煮什麼再變化性地用

youfei 05/06 16:20同一種食材變成不一樣菜色，再用ik

youfei 05/06 16:20ea保鮮袋分裝慢慢吃

ttjerry0204 05/06 16:43一天吃一餐有白飯吃到飽的自助餐

hasn8620 05/06 16:44推 斷食

sealezra 05/06 16:44我自己煮好像一餐都要一百多，雖然

sealezra 05/06 16:44是兩人份就是了

chris133 05/06 16:49排骨加高麗菜和飯 變肉骨粥

sealezra 05/06 16:54https://i.imgur.com/OQRKwXD.jpg

sealezra 05/06 16:54想想買兩個便當還省了瓦斯費跟調味

sealezra 05/06 16:54料還有買食材跟烹煮時間，自煮感覺

sealezra 05/06 16:54省的不是錢ˊ_>ˋ

episold 05/06 17:07煮麵，肉跟青菜丟下去，起鍋後放各

episold 05/06 17:07種醬，鍋子很好洗

breakingdown 05/06 17:11其實很多罐頭都沒有很便宜

breakingdown 05/06 17:13偶爾想煮稀飯吃，偶爾買罐頭配……

breakingdown 05/06 17:13成本高的比例在罐頭

breakingdown 05/06 17:14當季蔬菜就很便宜

aibltjv 05/06 17:14鯖

breakingdown 05/06 17:16吃滷味很少點青菜去外面吃東西也很

breakingdown 05/06 17:16少點燙青菜，因為自己買便宜非常多

breakingdown 05/06 17:16，處理又簡單

LOVEGDtw 05/06 17:46咖哩煮一鍋拌飯麵夾吐司

jin956 05/06 17:53自煮感覺比便當貴是因為便當菜量少

jin956 05/06 17:55今天去市場2大把青江菜10元約1X棵

jin956 05/06 17:57便當3格菜也不用2棵吧 收你15塊

callling 05/06 18:01當然是水餃。有麵粉，菜，肉。便宜

mangogreen17 05/06 18:02https://youtu.be/chz5P3wpiRE

pshf 05/06 18:21自己做炒泡麵 蔬菜肉加自己喜歡的

pshf 05/06 18:22炒飯、水餃 都方便

TsengYu 05/06 18:27學生時期的祕技

TsengYu 05/06 18:27白飯配美食節目~

vaguecorner 05/06 18:36買大份酸辣湯分裝放冷凍，小包裝

vaguecorner 05/06 18:36加水加蛋稀釋搭白麵/泡麵吃

kf0916 05/06 18:52建議到賣場試吃吃飽再回家

Sherlie0329 05/06 19:31冷飯+玉米鮪魚罐頭+番茄醬 炒一炒

Sherlie0329 05/06 19:31 再鋪一層蛋=蛋包飯

alienplanet 05/06 20:03推菜市場的菜，秤斤論兩的買少也可

alienplanet 05/06 20:03以，種類多樣新鮮又便宜，之前在菜

alienplanet 05/06 20:03市場買70元的菜搭配家裡的營養麵條

alienplanet 05/06 20:03跟白米吃了5天

singlej 05/06 20:03鯖魚

ichengshen 05/06 20:11找找「電鍋食譜」，很推薦喔

ichengshen 05/06 20:11白米+想吃的菜=半小時一餐

tamaianna 05/06 21:05可以滷肉可以做炊飯吧

iComeInPeace 05/06 21:28家樂福水餃 +1 50$吃3~4餐

iComeInPeace 05/06 21:28怕不營養再買個蔬菜燙著吃

mike88030186 05/06 21:43ㄑㄧㄥˉ魚 鯖魚

hsiao8609 05/06 21:50試試看炊飯呢？我之前為了省錢吃泡

hsiao8609 05/06 21:50麵整個身體搞壞

mt0542281 05/06 22:00youtube搜尋 備餐、便當、電鍋料理

kevin0733 05/06 22:21其實這個板是要提供省錢資訊

sky1717 05/06 22:32辣肉醬罐頭+乾麵+蛋也很好吃，再加

sky1717 05/06 22:32個蔬菜就很滿足了

fkfcu 05/06 23:47我都西北風配土再加一點水 完美

gobye55 05/07 01:24以前吃泡麵是一袋40幾 現在都70幾..

gobye55 05/07 01:24自己煮可以壓到3千內 但要有冰箱冰

gobye55 05/07 01:24 電鍋 電磁爐 烤箱買2手的就吃不膩

gobye55 05/07 01:24了

gobye55 05/07 01:25不要去超市買菜 下午傳統市場才便宜

gobye55 05/07 01:28電鍋煮咖哩 肉湯分裝可以吃3天 早餐

gobye55 05/07 01:28吐司配鮪魚蛋 忙就晚上做好 早上烤

gobye55 05/07 01:28箱加熱

gobye55 05/07 01:32套房沒冰箱也是想辦法買小台2手正

gobye55 05/07 01:32方型那種XD冷凍水餃丟公用冰箱

boggu 05/07 11:11千萬不要省錢吃泡麵

boggu 05/07 11:16市場買菜

auckland1100 05/07 12:52買個微波爐或大同電鍋，網路上很多

auckland1100 05/07 12:52不開火又好吃的餐

waloloo 05/07 14:02友善時光

sparkling214 05/07 15:16省掉健康才是最傻的

sparkling214 05/07 15:16營養均衡很重要

rax921930 05/07 17:18不排斥內臟 豬肝 豬腸 自己弄好冰著

rax921930 05/07 17:18搭配麵食拿出來當佐料 就是豬肝麵

cheermisa 05/07 20:18買一包米回家煮 用電鍋加菇類 醬油

cheermisa 05/07 20:18變成炊飯 加點雞胸肉絲

cheermisa 05/07 20:18我自己是麥當勞點點卡辦下去

cheermisa 05/07 20:19集點100點送一餐套餐 XD

cheermisa 05/07 20:19小套房沒有洗菜的地方很難煮

cheermisa 05/07 20:19除非買一些玉米筍 有機蔬菜不用洗(?

cheermisa 05/07 20:20青江菜 小白菜 這種比較不會有屑屑

cheermisa 05/07 20:20豆芽菜就很頭大 掉一堆

cheermisa 05/07 20:20一包土司 一盒蛋 可以做三天的早餐

cheermisa 05/07 20:21胡椒粉 麥當勞的番茄醬

cheermisa 05/07 20:21現在碗裝泡麵 最便宜就19元

cheermisa 05/07 20:21貴的還有50元

cheermisa 05/07 20:22懶惰時我就調理包+飯或麵+泡菜

cheermisa 05/07 20:22或是煮個小火鍋 青菜丟下去 肉片

wklxbiwee 05/07 22:02印象中十年前都是這種類型的文章 而

wklxbiwee 05/07 22:02不是現在特價文

maoju 05/08 01:22樓上沒記錯，我翻到的古早文都是XX

maoju 05/08 01:22省錢法，搶救貧窮大作戰之類的

maoju 05/08 01:23而且版龜也寫說「討論」內容需要跟

maoju 05/08 01:24省錢有關，比方怎麼省電費/餐費等等

MAGODAJAN 05/09 11:33自己煮一定要勤勞，才能賺到錢跟健

MAGODAJAN 05/09 11:33康