[心得] 1110219凃飛猛GYM(萊野餐)心得

表定1200~1300進場揭開萊野餐序幕
我晚了2X分到台南棒球場
前一個行程在赤崁樓附近廟宇拜拜
不過應該沒有影響到限定課程"凃飛猛GYM"報到流程

沒錯我就是300多報名抽40 抽中的其中之一學員哈哈
其實也很久沒有做到稍微高強度的運動了
號稱愛運動的我超喜歡 也順便瘦身XD

凃教練真的帶得很勤 很認真
旁邊兩位雙胞胎助教重羽重廷也會幫忙學員調整姿勢
中間剛好有林祖傑和林靖凱直播亂入
好像他們從牛棚推一綱開始直播亂入到凃飛猛GYM XD

凃飛猛GYM大概了解到職棒選手怎麼開始暖身
然後準備標誌筒開始體能訓練 以及最後的收操也是很重要
說真的過年期間到開工兩周沒啥在動的我真的很喘
也一邊動一邊記教練怎麼帶操的動作
往後工作之餘可以自己去學校操場自我訓練體能

在凃飛猛GYM結束後
也剛好得到練習用球的贈品
有的學員拿到實戰用球 我還故意要換橘色練習用球XD
報到前也拿到入場證+證件帶 還有一件去年2021的FLYING黑色排汗T
凃教練在送球之餘 也提到兩位雙胞胎助教
去年他們表現可能比較差強人意 但還是要鼓勵他們啦 不要去當鍵盤教練少指責

課程結束後也找幾位獅迷朋友串門子
接著就場內和萊恩酷兩邊晃
在舞台區看到金鏞連線專訪時 胡金龍提到他以前是獅迷XD不意外啦台南出身選手

最後是簽名會的流程時
可惜天公不做美 拿到的簽名球部分糊掉 只能怪自己沒收好= ="

新的球季還是會多進場 今年則是有機會去花蓮看比賽

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