［請益 ］腰酸背痛睡乳膠床墊會改善嗎
這幾年一直睡得腰痠背痛
108年時是睡獨立筒床（記得好像2萬）
應該是偏軟
一開始睡應該算舒服
後來搬家 睡同一張 不知怎麼回事覺得太軟 睡得腰痠背痛
有再請工廠回去抽掉一個軟墊還是怎 我也忘了
但回來後還是睡不舒服（好像又覺得偏硬）
110年時後來買了德泰的健康系列（一萬八的樣子）
但睡起來 久了還是覺得腰痠背痛（但感覺是偏硬造成）
又把多年前在Costco買的單人2.5cm乳膠床墊鋪上
但睡起來隔天又有一點偏軟所造成的輕微腰痠背痛
最近在想是不是在德泰床上面再加一個5cm以上比較好的乳膠墊 不知會否改善
枕頭也是換了幾款 德瑞克 Costco的
因為也是睡起來常有肩頸痛問題
常去推拿
我是覺得跟床比較有關係
不管怎麼換 脖子好像都會不舒服
不知版友有無好的建議
如果要換床也是很頭痛
感覺去段時間試躺 畢竟沒辦法睡一晚
不知道回家真的睡一晚的感覺如何 OTZ…
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※ 編輯: idforask (111.83.172.151 臺灣), 02/09/2023 00:09:34
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不會，睡過夜甚至好多夜才能知道
推
沒用
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個人體感是地板或木板上放乳膠床墊最恰當,放多厚看個人
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另外,有陣子也是睡到肩頸痛,找到一個適當的枕頭高度就好了
推
材質不是唯一的變因 同樣一種材質不同規格感受會大相逕庭
推
物理治療+肌力訓練
推
2.5cm乳膠墊太軟的話，要不要試試鋪一、兩層夏被睡睡看
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德泰健康真的很硬，應該說彈簧很粗回彈的力量很強
推
我個人覺得沒啥幫助，之前我是買班尼斯10公分乳膠，躺久了
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還是一樣痛
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[寢具] 到底睡什麼床墊才不會腰酸背痛？四年前買過席夢思 東方 的床 試睡時覺得很好睡，但過了一年左右就覺得沒那麼好睡，好像舒適層塌扁掉?? 最近把厚厚的保潔墊拿起來洗，意外發現沒用保潔墊好睡好多 但睡了一陣子後又覺得床太軟(?)也不是很好睡 另一間房間有德泰的床墊，算是比較硬比較有支撐的那種29
[寢具] 換好床墊真的有睡比較好嗎?現在睡的是很一般的彈簧床 之前覺得很ok 但前陣子開始會睡得腰痠背痛... 去看醫生做了檢查，不是骨頭什麼的問題XD 隊友是說換張好的床墊試試看![[寢具] 換好床墊真的有睡比較好嗎?](https://i.imgur.com/RUnogftb.jpg "[寢具] 換好床墊真的有睡比較好嗎?")
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[問題] 斯林柏蘭和席夢思床墊原本是席夢思的床墊 可是睡久了（超過十年），變得好像太軟 到後來早上醒來時發現手指會麻（換個姿勢就會好） 而且越來越常腰痠背痛 前一陣子換了眠豆腐9
[寢具] 胖子是否該買彈簧床最近不知道是太常熬夜還是怎樣，晚上睡得很不好 也常常會覺得腰痠背痛，早上起來都覺得腰像被打到一樣= = 承認最近吃東西太猖狂胖滿多的 該不會是床墊直接被我壓變型了吧 這麼一想去看一下，床真的不太平9
[請益] 有乳膠床墊不會凹陷悶熱嗎？我家的床是傳統硬式的彈簧床 睡起來腰痠背痛像在睡地板一樣 後來自己在上面加了一層乳膠薄墊才好點 剛開始覺得有比較柔軟好躺蠻不錯睡 還解決掉身體不貼合床墊容易腰痠背痛的問題![[請益] 有乳膠床墊不會凹陷悶熱嗎？](https://i.imgur.com/fkbRUC1b.jpg "[請益] 有乳膠床墊不會凹陷悶熱嗎？")
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[寢具] 想放在硬床上的薄床墊小弟因為之前睡軟床 起床都腰酸背痛 現在換了一個硬式彈簧床 睡起來是覺得改善不少 但是還是覺得稍微有點硬 腰部有點空 買了一個5CM乳膠放上面試試看![[寢具] 想放在硬床上的薄床墊](https://image-cdn-flare.qdm.cloud/q6a1137da4f118/image/cache/data/30157895413d6ae51c805760925010cc-1200x630.jpg "[寢具] 想放在硬床上的薄床墊")
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想請問睡斯林百蘭超過三年的消費者…老床睡的腰痠背痛 決定換新床， 本來去德泰試躺了兩次，總說不出哪裡不滿意（本來想買名流） 到了斯林百蘭，一躺天夢之床2 超愛的，有包覆感也有支撐到，像到了飯店一樣
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