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[求救] MBP更新13.2.1卡住 進退兩難

看板MAC標題[求救] MBP更新13.2.1卡住 進退兩難作者
CK0201
(嘎抓)
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各位大大
我的是MBP 13” 2020年intel版本
今天下午更新13.2.1跑了一下子跳出這個畫面
https://i.imgur.com/zEMjtzU.jpg

圖 MBP更新13.2.1卡住 進退兩難

兩個選項都是重新啟動,按重啟後就卡在開機畫面,進度條一直卡在大概1/4的位置一個多小時後又會跳回圖片中的視窗

強制關機再開也是卡著
command+option+R+P按過了也一樣

請問這樣的狀況我該怎麼做呢?

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J00203/09 00:51找人幫忙做開機USB重灌看看吧