闔上上蓋外接螢幕，不用時該怎麼做？

我最近MacBook pro （2019 13”）
都是維持闔上上蓋外接螢幕，
連結鍵盤滑鼠使用，
不用時就放著等它自己休眠（我調一小時），或往右上滑進入螢幕保護程式，
有時也會直接手動進入睡眠模式，
但進入睡眠模式會有一個問題，
就是MacBook 會一直發出喚醒的聲音，

我有試過把外接顯示屏電源關掉，
把藍芽鍵盤、滑鼠關掉，
但還是一直有這個聲音，

因為我有外接音響，
起初的解決方法是直接關掉音響就聽不到。

但總覺得沒有很心安，
在想電腦這樣是不是一直在運作消耗資源，
且爬文看到電供永遠接著好像對電池不好，
所以後來手動休眠後會把電供關掉，

但這樣做後，
隔天開機發現電量少了一半，
表示前天一整晚它一直在耗電，
不知道是什麼原因照成。
有沒有板上大大有同樣的經歷最後解決的><

因此，我的問題是，
若我想一直闔著電腦使用，
不用的時候應該怎麼做才是對電腦最好的
謝謝各位賜教~

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