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[請益] 有人同時吃南瓜籽油跟魚油的嗎?

看板MenTalk標題[請益] 有人同時吃南瓜籽油跟魚油的嗎?作者
tooth9
(牙仙)
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各位好

各位也從青年逐漸變熟男

除了運動應該也有做一些保健吧?

雖然說飲食正常均衡營養是最重要的

但有些食物就很難經常吃到,特別是外食族

小弟去年開始食用魚油,最有感的是眼睛較不容易乾

最近也查到南瓜籽油似乎對中年男性也很好,正在考慮


但平常已經在吃魚油了,這樣吃不曉得會不會攝取到過多油脂?

有人同時吃南瓜籽油跟魚油的嗎?

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