[閒聊] 真的老了
年輕的時候毫不費力就可以健步如飛飛飛飛飛的爬六樓
今天下班發現電梯在維修
我心想也才五層
爬到三樓還以為我要往生了
好累 我好老
連爬個樓梯都會培培串
才幾年體力真的有變化這麼大嗎
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年輕我也是硬整天 現在軟今天
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你每天都爬樓梯就不會
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重訓要練腿或是有稍微跑步習慣就不會了
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你太久沒運動了
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在樓下等電梯修好
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有練有硬 雞雞跟肌肌都4
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平常是不是沒什麼在爬樓梯？
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30一過身體急速雪崩不得不認，我除了去wg運動以外連
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飲食都改了，真是感慨，不過這樣是比較健康拉
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從今天開始天天訓練
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才三樓就爬不動，你是懶了不是老了。
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去健身或規律運動會好些
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目前一天沒事都一萬步 腿很酸
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[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點爬樓梯有益身體健康 爬樓梯除了鍛鍊心肺功能，還能增加腿部肌力 每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年 還可以降血脂，降體脂肪![[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/crop_article/70103/198-f.jpg_600x450.jpg "[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點")
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[轉播] 四上 龍 0:2 喵P 飛力士 np 49 LF 智傑 CF 張小弟 四爺腰傷 下班 曾陶鎔 s47
Re: [閒聊] 雙北和桃園和新竹該如何選擇?我也很不懂極度排斥公寓的想法 我自己從出生到今年33歲都住在公寓三樓 而且一直都是三代同堂(7人住約40坪) (公寓跟我一樣大 我爸媽在我出生時入住的) 歷經了我媽媽帶我們三兄弟的幼兒期 到我阿公過世的9X歲(阿罵還健在) 排斥公寓的說法 最大宗就是沒電梯很累 其他細項就先不探討了![Re: [閒聊] 雙北和桃園和新竹該如何選擇?](https://img.youtube.com/vi/8XxbKZydnow/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 雙北和桃園和新竹該如何選擇?")
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[心情] 女孩未婚單身 老了好恐怖我覺得還是結婚生子比較好 最起碼老了可以含飴弄孫 大家互相照顧 有比較熱鬧不無聊 如果沒有結婚 老了是一件很可怕的事情 年輕的時候還有體力自己跑跑跳跳 老了連二樓都 爬不動 獨居往生也沒人知道 想到就覺得可怕 --8
[問卦] 每天爬1000階感謝的樓梯會怎樣?最近好多張單都在沒電梯的樓層 只能爬樓梯上去，爬到有點鐵腿 如果每天懷著感謝(客戶)的心情，爬1000階樓梯 幾年後是不是會練成什麼念能力啊？ 有沒有八卦？6
[問題] 可以一次爬幾層樓不會喘?今天遇到電梯維修，一次爬了六層樓。 爬到第四層就開始覺得喘了。 覺得自己體力好像有點太差，想說乾脆以後多爬樓梯訓練一下好了。 不知道多數人爬樓梯，爬幾層樓會喘? 想稍微參考一下，給自己立個目標1
[問卦] 是老了爬不了樓梯，還是不運動不能爬樓梯每次提到買房 一堆人都提到一定要有電梯 因為老了很重要 如果是住五樓以上就算了 可是住三樓、二樓![[問卦] 是老了爬不了樓梯，還是不運動不能爬樓梯](https://img.youtube.com/vi/LKSZtxgjzds/mqdefault.jpg "[問卦] 是老了爬不了樓梯，還是不運動不能爬樓梯")
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Re: [閒聊] 突然意識到自己老了的那一刻講到爬樓梯，我上周跟人買了一組二手桌椅，一桌四椅共2000 我覺得很棒，便宜又美觀 可惜是我家跟他家都是高樓層，而且沒有電梯 我先開車到他家爬到4樓，把桌椅分三趟搬下來 然後要塞進車子後座悲劇了2
[問題] 請問室內裝修許可的問題 拜託前輩解惑最近老屋子需要室內翻修 屋子是五層樓(有六樓的違建)的雙拼公寓我的在三樓 有此一說是 五層樓以下的不需要申請許可 真是這樣嗎??? 很怕是自己理解錯誤.... 而需要修繕的部分是 室內水泥牆打到見紅磚 重新上水泥上漆 室內房門鐵窗換新 落地窗換新 室內木板隔間拆除原位置換新的 廚房浴室地磚換新 加上防水工程X
Re: [新聞] 303大停電電梯故至今！長輩天天爬10層樓看完這篇認真問一下 從小住透天 我房間在三樓 客廳跟餐廳在一樓 而且以前家裡三樓衛浴父母禁止使用 所以每天早上都得下去一樓刷牙洗臉吃早餐 然後再爬回三樓房間換衣服準備出門