[閒聊] 一早就很睏

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22：35開播 今天是來研究台灣的早餐~ 昨天似乎很睏，希望今天有精神些 SC可以投囉~30塊~~

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我是朝九晚六的上班族 最近很困擾一件事 就是我白天很容易想睡覺 早上到公司會清醒一下 差不多十點多開始睏

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最近都天亮才開始睏 不然就在奇怪的時間點很睏很想睡 半夜超有精神 好想睡 但我睡不著 哭喇 也不要叫我運動 肥宅沒在運動的

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如標題，現在工作壓力大，提神飲料早就從早期開長途車司機喝的， 變成上班族甚至學生讀書提神的補品，只不過我一直有疑問：有效嗎？ 無論是雞精蜆精人參、蠻牛康貝特、發泡維他命飲、B群飲料我都喝過，唯一的感覺是 沒效啊！ 愛睏疲倦喝了還是愛睏，幾乎沒有覺得精神變好。

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安安 肥宅我這幾天在戒咖啡 之前早上一定要買一杯熱美式 以為精神會比較好 但今天發現

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1.先喝咖啡 2.咖啡有耐獸性開始改喝紅牛 3.後來還有試過跑出去百米衝刺 4.還有在辦公室伏地挺身 5.在桌上小睡

如題 本部最近輪大夜12-6 想說晚上七點晚餐結束喝一下 但到三點還是想睡的要死不活 今天就決定等到睏的時候半夜兩三點

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一早就開了四小時到屏東 中午去高雄吃了旭集 剛剛國一塞車塞到好想睡覺 很需要吃點口香糖… 開到嘉義受不了了

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先咖啡吧 紅牛其實短期效果最好 但是等你嗨完之後 就會超累 有點向明天借血來用的感覺 其實最有效的方法應該是找個通風的地方深呼吸