Re: [閒聊] 不知道什麼時候會洗腎

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其實這狀況有一陣子了 原本還沒什麼在意 但是這幾天在女版上看到一個年輕女生就得了糖尿病讓我嚇了一跳開始擔心 主要是自己最近吃完晚餐後 整個人就會非常非常疲倦

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昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機，測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期，所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶，覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病

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鄰居兼國高中時代同學 高中與大學時代 一表人才 身高175 體重大概是65~70之間 可是現在32歲卻變成 100多公斤 因為從國中時代 他就很愛喝有糖的飲料 從高中時 我就勸他少喝全糖飲料與可樂 小心以後長大會得到糖尿病

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鄉民不是最愛恐嚇別人 每天喝手搖飲料 會得糖尿病、未來會洗腎嗎！ 那我每天還是照樣喝 但把糖全部都去掉

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前一篇文章說的為什麼最好是連手搖飲料也戒掉？ 就算無糖的也是，因為手搖飲料大概只有純茶類或許不會含有澱粉， 其他品項或多或少都有澱粉在內， 加上你平常吃的澱粉都算是精緻澱粉，其實對身體本來就不是很好。 再來，因為手搖喝下去的液體，會讓身體不自覺得減少一般純水的攝取，

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常常聽到啥 喝手搖飲喝到糖尿病 但 我好像沒有聽過 有人喝罐裝飲料喝到糖尿病耶