[討論] 關於7/14 OL主題日的樂天女孩,一些小建議

各位Monkeys版的版眾/網友 大家好!
這是本人第一次來貴版發文，
如有發言不當或得罪之處，還請多包涵/見諒並請不吝指正。

前言:
這次發文主要是想表達關於上周 7/14，
樂天主場推出OL主題日的一些小小建議。
(發文前我查詢了置底的板規，並沒有提到，
是否限制Rakuten Girls的相關文章，我用關鍵字查詢了之後，
發現版上也有討論樂天女孩的文章，因此我依此認定本版應該是允許討論的)
-------------------------------------------------------------------

那麼進入正題，在上周(7/13~14)這兩天OL主題日推出後，
網路Youtube頻道其實充滿許多棒球相關頻道的場邊拍攝影片，
內容大多是當天樂天女孩穿著OL服裝+高跟鞋 跳舞應援的影片。

我在這些影片底下，看到網友留言大多分成兩類:
(1)是覺得這種OL主題日很棒，希望以後有機會能再舉辦 -->這些大約占了70~80%。
(2)是覺得樂天女孩穿高跟鞋跳舞很危險，希望以後停辦-->這些占約20~30%。
雖然第2類的留言比例相對偏少，但是可以注意到，對此留言點讚的網友相當多，
代表一定有相當比例的觀眾或球迷，對此感到擔憂或安全性的餘慮。

對此，我想提出一些參考外國舞團的看法:
首先是關於穿高跟鞋跳舞是否危險的情況? 我們可以參考其他外國的專業舞團情況。
本人有位在韓國工作的朋友，他有認識一些韓國女團的舞蹈教練，
他們韓國女團在MTV或平常練舞時，也經常會有穿到高跟鞋跳舞蹈的機會。

但是他們韓國女團的經紀公司，提供給女團員練舞的場地內，
特別是如果需要作到較高複雜程度的跳躍動作，或穿高跟鞋抬腿時，
室內練習場地都會再另外加上具有緩衝材質的地墊(或是具有吸震能力的軟墊)。
甚至，在鞋底及鞋跟接觸地面的位置，黏貼上有吸收/緩衝震動力的鞋墊。
而且，跳舞時一定是要在"平坦"的場地。(為何這裡會強調平坦，後面會說明)。
當然，每位舞者之間也會要求有間隔有安全施展的距離。

有些經紀公司更保護女團員的，甚至會另外要求團員，
跳躍時的垂直高度不得超過"XX"公分以上。(高度越高，落地時的動能會越大)
或是針對穿著高跟鞋演出時，另外編導另一套舞步，以減少鞋子腳跟騰空落地的機率。
且每隔30~50分鐘，就要至少中斷10分鐘，讓雙腳休息。

換句話說，韓國舞蹈女團在穿著高跟鞋練舞或表演時，
是相當注重現場保護的準備工作。
(從場地的地墊/到團員鞋子的鞋墊/限制舞步的安全高度/到休息時間都有規定)
----------------------------------------------------------------------

接著回到我們台灣的情況，我們台灣的球團，對於啦啦隊女團員，
要求於OL主題日這類活動舉辦時，是否也有做到同等保護力的前置作業?

因為我並不是出身骨科專業的相關人士，所以我發文前，有特別先請教了，
以前母校的教授(曾經在醫學中心-擔任過骨科主治醫師)，
還有在醫學中心擔任現役--物理治療師的表哥。
(這邊順便簡述我以前經歷:我是中部某醫護學院出身，
曾在區域醫院/醫學中心，實習/服務過幾年，但是目前已不是現役醫療從業者)

我有先傳給他們看過幾部，當天樂天女孩跳舞應援的YT影片。
他們都不約而同的指出，現場提供啦啦隊跳舞的看台場地，
地面上存在著複數個-不同的細縫/裂痕，
這其實對於現場跳舞的舞者來說，是存在有可能讓舞者重心不穩而扭傷的危險。

舉例:https://www.youtube.com/watch?v=3wbtLMQdjTA#t=1m10s
這是7/14當天，從樂天女孩--林襄 位於看台前方的攝影角度，
請注意影片的第1分14秒處，當林襄移動左腳時，高跟鞋的腳跟剛好陷進地板細縫處，
導致發生重心不穩的現象。
還好林襄反應快，立刻將身體重心移往右腳，並且左腳盡快拉回擺正角度，以避免扭傷。可能因為林襄本身就是專業舞者，所以反應夠快可以即刻回穩。算是不幸中的大幸。
但是這種危險，如果是場地的事前安全準備工作有做好，本應該可以避免的。

我跟教授及物理治療師的表哥討論過後，認為這次活動可以改進的有以下幾點:

(1)現場的細縫處，應該要填滿。從現場影片目測看起來，
看台的表面材質，似乎有使用瀝青鋪設過?
如果為了舞者安全，球團預算又足夠的話，直接再用瀝青填平細縫，是較理想作法。
而且，從其他當天影片可看到，看台的外側地面高度，又比看台內側稍微高了一些，
不知為何當初會刻意留有高低落差?(猜測可能是為了排水考量)

不平坦的地面，當舞者在進行連續跳躍動作時，會容易導致落地時的重心偏移不穩定，
從而產生可能讓腳踝扭傷的意外，如果球團真心為了舞者安全著想，
最好還是把看台的高度，重新完整填平，會是更保險的做法。

(2)如果無法使用瀝青回填，可以使用具有緩衝材質效果的地墊。
(這類地墊在許多大賣場都能購買到，比如好市多/家樂福/ikea都有，
如果不知道要買哪一種，直接買練瑜珈的地墊也可以)
這算是臨時解決的變通方法。

(3)台灣有許多製造鞋子的鞋墊保護貼的廠商。
而且其中不乏有，製作高跟鞋鞋底(前側那一塊)/以及鞋跟(後側那一塊)的保護墊產品。這些廠商幾乎都有外銷到歐盟/美洲，品質不用擔心。
往後若有想再舉辦這類活動，將樂天女孩的高跟鞋都貼上這類保護墊，
可以增加高跟鞋底與地面的摩擦力，進而減少發生滑動/摔倒的機會。

(4)當樂天女孩在應援/跳舞動作中時，我看到當天有穿著布偶裝的吉祥物，
去跟樂天女孩拍手/互相擊掌的動作，這其實是個會給舞者帶來危險的行為。
因為舞者在原本的連續動作中，重心是熟悉且相對固定的。
當舞者為了跟吉祥物擊掌，而要刻意億中斷掉原本舞蹈動作，
並且上半身還要轉動45~90度方向，去跟吉祥物互相擊掌，
這會導致舞者的下半身重心偏移，如果沒控制好就可能腳踝扭傷。
------------------------------------------------------------

以上4點是最優先的，下面第五點，有足夠時間再考慮就好。

(5)如果時間足夠的話，將來要再推出這類服裝主題日活動，
而且樂天女孩又必須穿著高跟鞋跳舞演出時。
建議啦啦隊的舞蹈總監，可以針對有穿著高跟時，另外設計一套替代舞步。
也就是，盡量減少腳跟遠離地面的最大高度。
(離地越高--落地時動能越大--對雙腿/雙腳的衝擊力也會提高)

比如盡量以單腳離地-->取代雙腳離地。(讓另一支腳可以幫忙吸收一半動能)
即便要雙腳離地，也要減少落下高度。
(比如以林襄160cm/45kg的情況來說，最好不要雙腳同時超過15~20cm)
這點當然是需要有足夠訓練時間的前提，如果沒有多餘時間增練另一套舞步，
第五點可以視情況取消。
=============================================================

以上前4點，個人衷心懇求/希望能讓樂天球團的相關工作人員或幹部看到。
往後這類服裝主題日，要穿著高跟鞋演出不是不行，在其它相關活動也有。
(比如國內外的國標舞，也會穿著高跟鞋演出/訓練，
外國的夜店/俱樂部，也有穿著高跟鞋的Pole dance鋼管舞表演)

但是事前的安全準備工作，以球團保護自家啦啦隊舞者立場，最好要作到位，
以盡可能避免因為場地的缺陷/不完善，從而導致舞者表演時受傷，
我相信這是所有球迷/觀眾，以及球團/樂天女孩們本身也都不願見到的。
以上是一些個人參酌業界前輩/先進的意見後，所提出的幾點小建議。
希望能對往後樂天女孩的表演，能盡到一點小小幫助。<(_ _)>
-------------------------------------------------------------

(PS-註1):關於第1點提到的看台地面瀝青材質，其實這對跳舞的舞者來說，
並不是最理想的避震/緩衝材質。
硬質地的塑膠地墊，或是"完全實心"的木質地板，對舞者來說都是更好的緩衝面。

瀝青的設計是針對車輛的輪胎及避震器，它是個良好的吸震緩衝材質(對比剛性路面)，
且具有低噪音/施工成本較低/維護成本較低/排水性良好的優勢。

如果今天是在室內場地的環境跳舞，當然有機會可以選對舞者保護力更佳的
塑膠地墊或實心木質地板，但是球場看台的環境是在戶外，
必須要考量到下雨時的排水性能，所以我也能理解，為何球團讓啦啦隊在瀝青地面跳舞。

--