[討論] The Last Dance提到的籃球跟棒球訓練差異

x81089130 05/17 00:39胸肌厚實的話防守跟切入蠻有效的吧

ghchen1978 05/17 00:40籃球碰撞那麼多，胸部不練壯一點會撞到內傷

busoez 05/17 00:45也對~胸肌對防守對抗有幫助

Spartan117 05/17 00:56一年半沒打籃球 就算是Jordan也會生疏許多 正常

VIATOR 05/17 00:57胸肌不是對運動能力沒太大效用的肌肉嗎？

Spartan117 05/17 00:57尤其對NBA這些天天摸球的職業球員來說 兩三天就有差

DavFlow 05/17 01:00之前有不是一堆人說籃球員普遍胸不大 原因是沒什效

DavFlow 05/17 01:00用 會不會是因為現今運動科學已經改變了

mouz 05/17 01:04棒球光野手跟投手的訓練項目訓練方法就不同了

virnux 05/17 01:06棒球選手也不是每個都很大隻

virnux 05/17 01:08只練18個月就要轉成大砲型的也太困難了吧

HeavyBlue 05/17 01:13我記得LeBron的胸看起來就蠻平坦的

busoez 05/17 01:22對阿! 他們胸肌訓練也不是以肌肥大為主,很好奇練法

yankslakers 05/17 01:30之前有提籃球太激烈 練到很壯很困難因肌肉會先消耗

jojomickey2 05/17 01:30棒球就打跑守，跟籃球重視眼手協調及對抗的肌群差這

jojomickey2 05/17 01:31麼多，隨便想都知道差很多

yankslakers 05/17 01:35棒球多半時間都乾站著 籃球要一直跑動 這就很嗆了..

graphict 05/17 01:39才打十八個月是能改變多少....你以為跟吹氣球一樣

graphict 05/17 01:39嗎

heavensun 05/17 01:40肌肉太大 跑步會耗體力 長跑選手不會肌肉大

justice0926 05/17 02:02看運動方式也知道完全是兩回事

ifyoutry 05/17 02:18世界頂端水準你一年多沒有相對的訓練排名一定掉啊．

goodnight4Tw05/17 04:07某j有回跟沒回一樣 還以為多真知灼見 笑死

goodnight4Tw05/17 04:09內野手守備超吃眼手協調也不知道

njunju 05/17 04:29沒胸肌 根本無法做進攻犯規 在NBA強度防守直接被撞

njunju 05/17 04:29飛 胸骨被撞到很痛的好嗎 打籃球很重是肩部平衡 投

njunju 05/17 04:29籃如果肩部不平衡 舉起的高度會跑掉 中心就會不穩定

kevinaa 05/17 05:21超過31 32歲 18個月沒打自然差很多

kevinaa 05/17 05:22以前有一些白癡說這樣叫休息

ohmygodha 05/17 06:09光是打擊這個項目就不知道多吃手眼協調了…

desion30 05/17 06:18棒球比較不吃肌耐力的樣子

desion30 05/17 06:18比較重視瞬間的爆發力，有做過重訓就知道差別吧

desion30 05/17 06:20再加上跳投的下盤穩定度所需的力量，跟棒球應該也亡

desion30 05/17 06:20樣

alecgood 05/17 06:33籃球是一種常跑的運動 跑步會消脂而不會有效增肌

alecgood 05/17 06:33真正有效率增肌要去健身房

f22313467 05/17 06:43棒球不需要很強的協調性

Cishang 05/17 06:52棒球針對性更高 相對技巧性也更高

yowayroger 05/17 06:53棒球很吃協調性啊大大

Cishang 05/17 06:53棒球哪不需要協調性 投球跟揮棒的協調性可高了

Cishang 05/17 06:53一朗去重訓後為了協調性又放棄

Cishang 05/17 06:54說穿了拿籃球比棒球的話 籃球就是體能球阿

PengPengLin 05/17 06:55說棒球不需要很強的協調性是反串吧？

Cishang 05/17 06:57更不用說投手多嬌貴 王建民三不五時手開掉

PengPengLin 05/17 06:59講誇張一點，相較其他球類運動，棒球對於身材 對抗

PengPengLin 05/17 06:59性 爆發力 肌耐力的要求門檻沒那麼高，但你沒協調

PengPengLin 05/17 06:59性就不用想打棒球了

iamhappyQ 05/17 07:30棒球很吃爆發力吧，衝刺、投球、打擊都是

PengPengLin 05/17 07:35衝刺吃爆發力沒錯，但不是每個選手都是速度型的

PengPengLin 05/17 07:44投手投球跟打擊要變強爆發力重要也沒錯，但在那之前

PengPengLin 05/17 07:44沒有協調性連好球帶都投不進去，或者無法投長局數，

PengPengLin 05/17 07:44打擊沒有協調性連球都碰不到，所以我覺得相較爆發力

PengPengLin 05/17 07:44更重視協調性

PeterHenson 05/17 08:01棒球很吃下盤

howardyeh 05/17 08:01看過MJ守備失誤的影片,還滿吃驚那球他居然會接不到

BruceChen22705/17 08:09棒球不吃協調哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 笑爛

cury 05/17 08:13因為籃球常常要做 chest bump

takechance 05/17 08:14籃球要場上持續跑動，耐力很重要，打過全場就知

takechance 05/17 08:15棒球就...肥宅也能打，看系隊就知道

takechance 05/17 08:15肥宅在棒球界是可以成為巨砲的

hank7218 05/17 08:22協調性、神經反應

dwbh2004 05/17 08:46肥宅可以成為巨炮?????

Nakata0911 05/17 08:51普林斯費爾德體脂不知道多少

PeterHenson 05/17 08:51棒球哪有不吃協調 你野手打擊跟內野守備反應

PeterHenson 05/17 08:51哪個不需要協調的

beebaa 05/17 08:51棒球的訓練重點就是把大腿和屁股練壯

beebaa 05/17 08:52MJ那悲劇的揮棒速度 餵他再多打席都沒救的

PeterHenson 05/17 08:54你看到的那些巨砲 哪個是肥宅的

PeterHenson 05/17 08:55還是你看barry bonds那樣覺得他很胖(?

Nakata0911 05/17 08:55功夫熊貓體脂破30 應該有碰到肥宅的邊

dwbh2004 05/17 08:56肥宅又是巨炮，符合標準的就是小王子了

Nakata0911 05/17 08:56小王子體脂查不到 媒體大多寫到他bmi接近40 根據

Nakata0911 05/17 08:56熊貓的案例估計體脂也不低於28

ohha0221 05/17 09:00以MJ的身高 好球帶太大 會被投手投爽的

vchenkoshe 05/17 09:02The shot 推人那一下就用到胸肌了

d88647511 05/17 09:14胸不清楚，但背肌投籃非常重要，你在空中要穩定出

d88647511 05/17 09:14手背部要能撐住

Nakata0911 05/17 09:29所有會用到手的運動背肌都是最重要的

Nakata0911 05/17 09:30棒 籃 網 羽 排 高爾夫甚至撞球都是

curtismaniac05/17 10:33晚點寫一篇回覆您 但這兩種運動在最基本的系統就不

curtismaniac05/17 10:33一樣了 肯定訓練方式不一樣 剛好我的客戶有大學籃球

curtismaniac05/17 10:33員和業餘投手 晚點比較一下兩者的訓練給您

DerLuna 05/17 10:36MLB不是一堆胖子嗎XDD

snane 05/17 10:38好球帶太大應該是還好吧，大谷也193，新人年就20多

snane 05/17 10:4022轟

JoshSmith 05/17 10:58棒球眼力啊 看球的旋轉

icoann 05/17 11:20肥宅巨砲一堆阿,老爹,拉米瑞茲,邦茲哪個不是肥宅

KKKAO 05/17 11:26棒球最吃的就是爆發力好嗎....

ccl007 05/17 12:19單純只是久沒做那樣運動生疏而已

cwind07 05/17 12:36喬去打棒球時有沒明星球員給他羞辱 嗆他打這鳥樣不

cwind07 05/17 12:36准吃飯呢？ 滿好奇的

tp6m4g0 05/17 12:38看大樹就知道了

starcry 05/17 13:04隔行如隔山，MJ剛轉換就在2A有兩成也不錯了，王建

starcry 05/17 13:04民在慈善籃球賽投籃的動作像是沒在運動的人XD

dulamo 05/17 13:06就體力問題。棒球不用一直跑

tainancousin05/17 13:43一堆人把棒球講的很簡單一樣 可憐哪

yauryo 05/17 14:57棒球比較重視下盤鍛鍊

k870357 05/17 15:10說棒球不需要協調的大概沒揮過棒==

virnux 05/17 15:35mj小時候是打棒球的 技術基礎應該比一般路人強很多

desion30 05/17 15:37棒球應該就是協調性加爆發力最重視吧

pornstar 05/17 16:26李小龍就不喜歡練胸。我也覺得練起來沒啥用, 好處是

pornstar 05/17 16:26當兵鑑測時我兩分鐘130幾下伏地挺身

pornstar 05/17 16:28我當時pull up跟伏地挺身都是連上第一就是惹~

wendychang8705/17 16:28兩種運動都摸得到A已經非常人了吧

VAXATU 05/17 20:0623樓笑死，哪個運動不用手眼協調？所以桌球跟射箭

VAXATU 05/17 20:06一樣？

goodnight4Tw05/17 20:11棒球不吃協調性 本日最87言論

susuplay 05/17 23:18我籃球協調都不錯..棒球完全不行..

susuplay 05/17 23:19但我覺得棒球還有一個要克服的是要不怕球...

jojoStar 05/18 05:13鈴木一朗:棒球不吃協調性?

toro313 05/18 08:43棒球比籃球難多了，不然就不會一堆黑人直接去打籃球

toro313 05/18 08:43籃球還可以靠體能吃點飯，棒球沒技術直接回家

eipduolc 05/18 09:20棒球的運作部位不一樣

eipduolc 05/18 09:21MJ當年如果走棒球，大概吃香的部位用不到

eipduolc 05/18 09:21而且很難靠一己之力定江山，非常難

eipduolc 05/18 09:22其實他後來能在小聯盟出賽我覺得也是名氣問題

kkb512sk 05/18 10:44去打排球應該也蠻猛的張真人退役後打蠻猛的