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[花邊] CYT-教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰

看板NBA標題[花邊] CYT-教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰作者
gt097231
(喝不膩的綠茶)
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教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰關鍵

NBA台灣 / udn記者陳元廷/綜合外電報導


https://i.imgur.com/xni5uDD.jpg

圖 CYT-教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰
勇士經歷2020與2021年低谷,如今三巨頭陣容再度完整,也順利重返總冠軍賽,柯瑞(
Stephen Curry)更是再進化,隊友格林(Draymond Green)就強調,儘管外界著迷於柯瑞驚人手感,他最大改變在於鍛鍊出強壯體魄。

「柯瑞很強壯,當我這麼說,我是真的要表達『強壯』意思。假如你來重訓室參觀,我們會做啞鈴臥推,柯瑞可以是屬於百磅等級,這可沒多少人做得到,且他的腿也非常強壯,這改變就發生在過去1年」,格林如此表示。

而教頭柯爾(Steve Kerr)也對柯瑞重訓有成印象深刻,「我會說他的改變很不可思議,尤其是過去3年,你很明顯可以看到他身體變化」。總管邁爾斯(Bob Myers)也透露,一次跟訓練團隊閒聊,若換算身高體重,意外得知柯瑞深蹲成績是隊上之冠

當然重訓所造就力量之外,柯瑞滿場飛奔的體力也是他至今仍維持巔峰一大關鍵,對手獨行俠教頭基德(Jason Kidd)就聲稱,柯瑞是當今體能最佳的球員之一,而愛德華(
Anthony Edwards)日前也提到,自己當初試訓勇士,嘗試柯瑞練投菜單,累到不行,也讓自己下定決心作改變。

https://tinyurl.com/2p899j5p

猛男咖哩

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※ PTT留言評論
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danson555 06/12 13:25這版不都說咖哩是娘炮籃球代表嗎 怎麼可能會臥推

kevinfilter 06/12 13:28真希望Tatum可以學著點 下肢力量不夠

f92174 06/12 13:28不怕練太壯

taikonkimo 06/12 13:29這一季的咖哩 身材真的增重有成 體現在切入的穩定度

pp3435 06/12 13:30天份、努力,再加點運氣就總冠軍了

ff704 06/12 13:31力量換取速度

UltraKill 06/12 13:31季賽三分命中跌破四成 常常第四節沒力 這叫巔峰?

lafeelbarth 06/12 13:31就怕練太壯

z3939889 06/12 13:33肌肉真的有練出來

gyaoqwas 06/12 13:36有一個增重完變爛的在打電動

gyaoqwas 06/12 13:36有一個增重中想頂薪在吃雞翅

on32 06/12 13:36之前就算不差了 現在更強壯

g27834618 06/12 13:36三分四場7 5 6 7 總冠確實還是巔峰阿

kaga1991 06/12 13:37畢竟老婆也不小隻還可以火車便當一定很壯

f92174 06/12 13:39今年季賽比較像心理障礙吧 要破紀錄壓力很大

Jerry9453 06/12 13:39是不是有人誤會三分4成變成低標啊…

RBC54321 06/12 13:41據說Curry現在實際體重是90kg 比官方的84重

awheaton311 06/12 13:41以SC的標準 例行賽真的打得很爛

RBC54321 06/12 13:42了滿多的 這6公斤肯定都是練出來的

minter 06/12 13:44看不懂咖哩有多可怕的人太多了

yuenwwjd 06/12 13:44臭酸肥宅 怎麼會懂 運動員

lafeelbarth 06/12 13:45以前瘦皮猴耶

GOPOL 06/12 13:46Curry的健力三項可以屌打NBA版一堆人了

minoru04 06/12 13:48NBA就算小後衛對一般人也是巨人啊 廢話

KBmamba 06/12 13:48啞鈴推45kg 有點厲害

g27834618 06/12 13:48https://i.imgur.com/MaZXxSx.jpg

圖 CYT-教頭隊友談柯瑞改變 強壯體魄成維持巔峰

myskyid 06/12 13:53強化版底特律鐵面人

kodo5566 06/12 13:55現在這樣還不錯啊很平衡的感覺

karmel 06/12 13:55他之前好像硬舉在隊上是第二重

karmel 06/12 13:56那時候還沒有現在壯

im31519 06/12 13:56怎麼會有人想用在nba打球的人跟看nba板的人比啊...

sxbear 06/12 13:56增重完投籃手感沒跑掉 咖喱太神啦

nepenthes7 06/12 13:57真的壯超多的

nadleeh 06/12 13:57變壯犧牲點手感打得更穩定應該沒什麼壞處

kaorusora 06/12 13:58跟以前比真的壯好多

pighong 06/12 13:58咖哩從20-21年那個賽季 身材就鍛鍊出來了

Tommy92C 06/12 13:58因為說娘砲的不要說什麼啞鈴臥推,連有沒有出去運

ginopun1047706/12 13:58樓下巨巨

Tommy92C 06/12 13:58動都不知道XD

DM1984 06/12 13:59近照真的很壯

ginopun1047706/12 14:00跟他剛出道比 現在真的壯爛

CMPunk 06/12 14:00蠻久以前的新聞就說過他硬舉也很猛 練壯防止早期太

CMPunk 06/12 14:00容易受傷的缺點 不過他這一兩年真的又更壯了就是

laputaca 06/12 14:00神壯

CMPunk 06/12 14:01比mvp那兩年粗超多

nepenthes7 06/12 14:01能這樣還這麼準 天才啊

ParkShinHye 06/12 14:01增肌的效果至少在防守方面有非常顯著的提升

s29961091 06/12 14:02帥啊我咖

nadleeh 06/12 14:02以前進攻被干擾到就容易烙賽

mrtt2345 06/12 14:03可是會有連球都運不好的肥宅姆獼會站內信騷擾勇迷

Jason0813 06/12 14:03籃板爭搶能力是不是也提升了

mrtt2345 06/12 14:03嗆說Curry是身材瘦弱的弱雞喔ㄏ

firemm444 06/12 14:03還好吧 有館長重嗎...

buneng 06/12 14:06啞鈴臥推45還好吧,我雙手就可以了

eirose 06/12 14:06季賽三分跌破四成就是被增肌影響手感,但沒想到他季

eirose 06/12 14:07後賽最後還是讓她調製適應成功

jimmytaipei 06/12 14:08咖哩:我不怕練太壯

karmel 06/12 14:08他季賽感覺打得比前幾年省力

karmel 06/12 14:08去年也是快進不了附加賽才爆發

karmel 06/12 14:09這樣對體力負荷是比較小

a22122212 06/12 14:09兩年前就覺得他手臂肌肉越來越誇張壯

karmel 06/12 14:11他14 15年那附近手臂就蠻粗了 這幾年變超粗

karmel 06/12 14:11剛進聯盟時真的超瘦

karmel 06/12 14:13現在他切入對抗是比以前穩定很多

taikonkimo 06/12 14:16畢竟太多球隊都會用身體去擠去撞他 加強身體素質

kiminn 06/12 14:16結果還是灌不了籃笑死

taikonkimo 06/12 14:16強化對抗性 比速度更重要了 畢竟要快也沒年輕肉體快

skypeoss 06/12 14:20回樓上 Curry不可能什麼都會 至少他除了灌籃以外的

skypeoss 06/12 14:20都做得很好

lafeelbarth 06/12 14:23超級達爾的型態再壯上去就不行了

EricTao 06/12 14:28一樓你有沒有想過在一樓發這種推文正是助長歪風?

Gsun 06/12 14:31練壯最難的是同時維持投籃手感 這Curry確實得天獨厚

SimleToMe 06/12 14:43一堆弱雞笑curry沒多壯 笑死

NedStark 06/12 14:54全隊深蹲冠軍也太可怕~

cloudyst 06/12 15:05明年能適應肌肉後會更上一層

a19951218 06/12 15:19CURRY是沒辦法爆扣吧 說不能灌籃的要不要yt搜一下啊

d62353 06/12 15:41叫ad來看一下

yesu219 06/12 16:00短期練壯投籃手感沒跑掉真的很厲害

freshbox7 06/12 16:03喜歡喊娘砲的自己身材可以貼上來秀一下

wuling1001 06/12 16:20真的變好壯 都影響到罰球了

leo255112 06/12 16:25他切入的時候真的可以看出來對抗性超猛

pighong 06/12 16:38去看看CP3的手臂,一看就知道沒有在鍛煉

cviescvies 06/12 17:11深蹲是老婆在這500場加上去要求的

Zodrick 06/12 17:12難怪今年罰球比較不準,真的練太壯了

gasiacruise 06/12 17:13酸酸說娘砲的 貼圖上來讓大家看多壯

ilovedirk41 06/12 17:39練壯不是會影響協調性 怎麼越來越準

tristan13 06/12 17:42光看16-17年的影片 現在咖哩的身體厚度x2

mliao 06/12 18:43台籃迷會提問:志傑信安的體能是不是贏過Curry?

mliao 06/12 18:44台籃迷:curry行,台籃也行!

peace305 06/12 19:38現在的線條真的帥

tupacshkur 06/12 20:34好奇咖哩深蹲多少!

ohnacl 06/12 20:56有兼顧功能性,而且不要瞬間變動太大,身體算好適應

MasterBu 06/12 21:49這季後賽數據不叫巔峰?那你舉一個打更好的出來

a50142 06/12 22:31籃板王

HBarnes40XX 06/13 00:04拿館長比也太好笑,人家又不是要健美

HBarnes40XX 06/13 00:04然後我記得咖哩臥推是200磅起跳吧,100磅啞鈴臥推

HBarnes40XX 06/13 00:04很普

qwwww 06/13 00:30明天馬上回去練==柯鋁真的太扯了,而我還在偷懶

ji394vul3nn 06/13 09:04超壯

TinWay 06/13 10:06要增重增加力量每個人都可以,但協調性才是天賦

jshengd 06/13 10:12單手100磅起跳啦 沒人真以為他雙手才一百吧

jshengd 06/13 10:12槓鈴200磅跟啞鈴200磅難度差不少欸