[問題] 健身拳擊2會用什麼配件嗎?
第一次玩 fitness boxing 2
隔天手跟背超酸
但覺得好玩
有回顧鐵拳 Steve 的動作作得很順
請問有人玩的時候
會打在沙袋之類上的配件嗎?
在想說空揮是不是會比較傷身
Thanks
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※ PTT留言評論
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可以當阿扁巴巴大俠一樣玩
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這什麼東西怎麼玩 XD?
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指虎握把算嗎
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你在健身房跳拳擊有氧也是空揮啊 姿勢做確實比較重要 我
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有買手指虎 拳頭就可以輕握
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平均很少揮拳的話一開始酸正常啦,久了就不會了
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空揮不用太用力,這只是肢體運動,不是重訓,全身協調律動
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才是重點
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水和毛巾
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副廠手指虎 唯一推薦 包括所有跳舞類都可以用
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只裝了那個有繩子的 怕打一打飛出去
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手指虎好用 要不然都會怕jc 飛出去
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一開始超酸後面還好+1
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手指虎是唯一推薦
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注意手肘和膝蓋姿勢不要太彎,要穿運動鞋,這樣就差不多
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了
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透天 不會吵到樓下
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還好啦 拳擊有氧沒啥會吵的動作
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墊個瑜伽墊就好
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就只有墊步而己吧
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指虎真D好用
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副廠手指虎 好用
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你玩完會痠痛也是沒行前暖身跟收操吧?
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手指虎 一定要
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手指虎好用,健身跳舞類都適用
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空揮為什麼會傷身 又不是關節伸到最直
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因為揮太HIGH就打直了吧
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手指虎
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真的拳館也是會練空揮拳 重點是姿勢和發力
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現在全身正常了也都儘情打 好 那我再買手指虎謝謝各
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然後我覺得奇怪的地方,我全部用直拳也都Just, 正常?
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不會怕吵樓下,樓下最近已經搬走了XD
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