[問題] 求推薦內湖喬骨診所
因為長期做廚房的關係
姿勢不良
站著都會往前凸
所以肚子也會看起來很大像孕婦
肩頸也都很容易痠痛
希望可以改善這個問題
希望是在成功路三段四段附近的診所
有更好的也可以推薦
謝謝
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可以試試針灸，金龍路允康中醫
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阿龐師
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我覺得物理治療比較實際 雖然比較貴
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建議物理治療先放鬆緊綁肌群，再訓練一下對應肌群才比較能
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根治
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建議先找復健科
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內湖物理物理所
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聽起來就骨盆前傾+頸椎僵直 這要針灸+推拿+復健很久
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乾元堂,不在內湖,但我覺得只有這家有明顯效果,而且不容
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易復發
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[問題] 求推薦身心科與心理諮商診所求推薦苓雅或新興區的身心科與心理諮商診所，第一次發文好緊張，若有哪裡不妥煩請告知！ 因為工作方面壓力造成精神上一直很焦慮，已經持續了一段時間，想來想去還是決定來看醫生好了（雖然最近疫情關係可能不會立刻去看） 雖然鄉民都說不爽不要做（？）但我是視障者，身障很難找工作，我不能沒有這份薪水 理智上知道最好先做心理諮商，但長期下來的開銷很大，所以才想說是不是應該先吃藥減緩症狀？ 請各位能推薦位於苓雅區或是新興區的診所，希望是有耐心的醫生27
Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？其實這跟你的長期姿勢不良有關，長期看書或用電腦、滑手機， 只要你不是有意識地維持正坐，即挺胸、收背、收下巴，你的頭會逐漸往前 身體會開始前傾、手往前傾進而讓胸肌夾更緊，進而變成駝背，肩頰骨外擴 駝背後你的胸肌會過緊，而背肌又過於無力，無法達到平衡。 你的胸夾得更緊會進而拉扯到你的肩膀斜方肌，以及你喉結旁的胸首乳突肌![Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？](https://img.youtube.com/vi/XzezDAuIFXU/mqdefault.jpg "Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？")
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[問題] 新竹、竹北改善痠痛的教練推薦大家好,小弟最近肩頸痠痛三四個月 已經求過醫也找過幾間自費物理治療所, 做一些治療後雖有改善但是仍困擾生活. 其中幾位醫生跟治療師都有點出可能是幾個原因造成我的肩頸痠痛 包含了姿勢不良、體態不良(如圓肩跟輕微駝背)、肌力不足、長時間久坐又不訓練等等7
[問題] 幸福站附近走路10分鐘內物理治療診所工作長期使用電腦有滑鼠手問題，想要找一間好診所長期復健，也想順便調養身體（有月 事不調，肥胖，失眠等內分泌問題），所以傾向找中醫一起處理。 不過還是以舒緩肩頸滑鼠手治療為主，中西醫不拘，請大家推薦好診所跟好醫生。 PS:我對中醫總是有點怕怕的，之前有碰過那種狂推水藥，要病人買一堆昂貴保健食品的 醫生，希望能避開這種類型的，謝謝大家！