[請益] 中和運動中心課程教師推薦

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Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣

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想詢問版上有沒有推薦的體適能課程 TRX 肌力訓練 跳床 還有體型雕塑都可以 希望時間是 平日下午 四點到五點 或是

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家中有長輩想增加肌力,請問體適能館有推薦的私人教練嗎? 謝謝! --

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搬到桃園滿一年了，最近想好好雕塑體態， 請問桃園運動中心有沒有個人重訓的課程可選擇？或者健身房體適能課程推薦？ 先謝謝版友了！ --

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大家好！我是銳棒肌力體能訓練工作室的教練Mario。 由於國際交流語言使用越來越頻繁，以及行政院指示，將打造臺灣成為雙語國家。 本工作室將推出運動結合英文學習之課程， 讓孩子學會字彙、語意的同時，也能達到身體活動所帶來的健康效益。 有別與傳統的填鴨式教學，我們將採取下述授課方式，讓孩子能在我們的課程中，體驗到

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如題～ 版上詢問高鐵一帶瑜伽課程的文章都有段時間了 想請問大家近期推薦高鐵附近的瑜珈課程/老師：） （畢竟運動就是離家越近越好 越遠越容易偷懶呀XDD） p.s.目前看到最近且比較多人推薦的是one yoga 也歡迎分享心得！

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一直以來都有在運動跳舞 看朋友嘗試後很想試試看空中瑜珈課程 最近查詢了中和運動中心發現有開課 不知道是否有版友上過中和運動中心的空中瑜珈課程 有沒有推薦哪位老師呢？

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最近開始與長輩同住, 長輩肌力較弱膝蓋不佳, 想幫他安排白天的運動課程,或其他適合銀髮族的課程, 讓他訓練肌力及打發時間才不會一直看電視, 網絡上搜到很多銀髮健身樂部,

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請問板友知道新竹市哪裡有熱瑜伽課程可以報名嗎？ 懇請推薦 謝謝 --

竹北(近高鐵)珅坤體適能工作室提供多樣化的課程服務 專業師資群的教學，透過團體課程，讓大家一起維持體態～享受運動新體驗！ 雖然疫情減緩，但店家仍進行實名制入場、體溫量測、酒精消毒等相關措施 請大家安心運動! ▋六月課表來啦，比起五月新增很多堂課喔!