[閒聊] 5 間台中整骨推拿店家推薦，幫你找

【台中整骨】5 間台中整骨推拿店家推薦，幫你找回身體的平衡

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1. 鄭骨館體雕中心
地址：台中市西屯區安和路121之20號
營業時間：週一-週五 14:00-17:00、20:00-22:00，週四日公休
價格：單堂 $1,000 / 堂，8 堂 $925 / 堂

鄭骨館體雕中心鄰近中港轉運站，店內除了提供整脊服務，還有運動按摩與與專業一對一健身課程。整脊師鄭博陽擁有國際整復師認證，同時也是健身教練，過去更曾經擔任健美選手，可以說是經驗十足，整復室空間雖不大但環境整潔，布置也很溫馨。

整復療程開始後，師父首先根據顧客的高低肩、圓背與脊椎突出的問題，用手拍打十泱的脊椎，利用震動的原理將脊椎中沾黏的組織拍打出來。調正後，師父也會教導顧客正確的保健知識，如正確站姿的四步驟、自我檢測脊椎是否正常的方法等。最棒的是，鄭骨館整復全程無痛，不會聽到各種骨頭發出的喀喀聲和客人的慘叫聲，推薦給害怕整骨的人。

2. 展毅傳統整復推拿
地址：台中市西屯區寧夏西四街8號
營業時間：週二到週六9:30-21:00之間（每日營業時間均不同），週日一公休
價格：全身調理 $1,200，臀部調理 $800

展毅傳統整復推拿位在西屯區，距離捷運文華高中站步行約 10 分鐘。服務項目不只有肩頸痠痛、運動傷害、長短腳、脊椎側彎等一般傳統整復而已，還經常有愛美人士特地前來進行模特體態雕塑，更有許多產後媽媽♀專程來整骨盆。預約方式統一由官方 LINE 預約系統註冊後，即可輕鬆預約。

一開始師傅仔細評估了身體狀況，發現問題，說明完後就逐一來調整。在推拿時，展毅的按摩手法非常特殊，除了能夠精準的按壓到激痛點之外，還會利用震動的方法來加強穴位。整骨過程中，師傅會用深呼吸和吐氣的方式引導，在全然放鬆的情況下將骨頭，復位，還一直聽到自己骨頭復位的喀拉聲，滿療癒的。結束後還會說親熱道地仔細叮嚀後續保養，相當貼心。

3. 威德傳統整復推拿
地址：台中市西區大隆路18號1樓
營業時間：週一至週日 10:00-22:00
價格：全身 80 分鐘 $1,600，上半身 50 分鐘 $1,300，下半身 50 分鐘 $1,300

德威傳統整復推拿位在精明一街商圈，鄰近東興立體停車場。除了一般結構調整外，這家台中整復還主打揉肌紓筋，以專業推拿的方式去按壓激痛點，可以針對現代人長期腰酸背痛的主因去找出問題並根除。店裡佈置溫馨，且環境整潔明亮，入內需更換室內拖鞋，內有三張整復床，床與床之間會用布簾隔開增加隱私空間。

下半身整復的過程中，師傅先是針對身體問題進行評估，接著進行徒手按摩處理，主要利用手肘的力道來刺激激痛點，達到筋膜完整的放鬆。過程中，師傅會經常詢問力道是否適當並妥善調整力道。整復結束後，師傅提供了痠痛貼布，貼上後能感受到藥效滲透進肌肉深層，更加強了推拿的效果。無論是運動傷害還是姿勢不良，台中整復推薦選這家，相信能幫你改善喔！

4. 一樂整體x骨盤
地址：台中市西區公益路333號
營業時間：週一-週日 10:30-23:00
價格：整復 $955 / 30m，$1,865 / 60m，$2,255 / 90m

一樂整體x骨盤靠近忠明南路口，店內採日式設計，大量的木質裝潢讓人覺得舒服。店內共有 3 層樓，一樓有七座整復椅，座椅之間用簡單的門簾隔起來。除了不同時間長度的整復療程外，也有提供腳底按摩和全身芳療的服務。整復開始前，師父會先端上一杯熱茶、請顧客填寫身體狀況，才會引領顧客到整復椅。

整復療程剛開始像全身按摩一樣，讓身上的肌肉先放鬆，再開始調整關節的鬆緊，後開始整骨盤，期間不斷聽到自己骨頭喀喀喀的聲音，非常紓壓。整復結束後，整復師會指定動作去測試你肩頸的鬆緊、測量是否有脊椎不正、高低肩問題，也會教一些回家後可以做的簡單改善肩頸運動，推薦給想要長期整復需求的朋友。

5. 永德堂整復所
地址：台中市西區公益路333號
營業時間：週一-週日 10:30-23:00
價格：一個部位 $1,000，兩個部位 $1,500

永德堂整復所位於公益路裕毛屋後方的小巷，是一個傳統與現代結合的店面。店內以整復部位為收費基準，個部位 1,000 元，兩個部位 1,500 元，每個部位大約 50 分鐘。除了脊椎骨盆的整復推拿外，也有提供筋骨與局部調理服務。整復師是在中國拿到中醫師執照，並且在北京和新加坡中醫診所就職，讓人感覺很放心。

開始看診後，院長會親自詢問你不舒服的點，然後針對不舒服的地方開始整骨推拿，一開始先是拔罐通氣血，之後開始整復推拿。院長手法俐落，只要跟隨院長指示放鬆，真的有被拉開的感覺。最後院長還會拿毛巾拉開你整個頸椎，雖然有點恐怖，但真的很舒服！最後也會拔罐打通氣血，尤其推薦給長期頸椎卡卡的朋友。

以上為本次台中整骨推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗了 5 間台中整復推拿工作室。每間整骨店都有其獨特手法，有最傳統的被動喬骨，也發現了新式以自主訓練肌肉把骨脊慢慢帶回原位的方式，適合的族群也截然不同。但切記一點，肌肉骨骼上有任何問題，建議先前往復健科或骨科進行評估、診斷和治療。

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