[閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎？

dan512215 發表於 2022/3/31 下午6:32:51

看板TaichungBun標題[閒聊] 有運動生物力學相關的課程推薦嗎？作者

(飛天麵神使徒)時間Mar 31 18:32:51 2022推噓 4 推:4 噓:0 →:3

各位台中板友們安安，

想請問有人知道台中有哪裡有類似這種課程嗎？
讓人了解生理狀態，知道如何行走坐臥，避免不當出力導致受傷，及如何安全的運動。

像是地中海式射法射箭時要放鬆手腕就不可能立起大拇指，或是搬東西把背打直用大腿的力量避免拉傷，了解各肌肉的用法。

因為一般健身課程似乎都是偏向肌力訓練，我想了解的偏向生活面向的，讓身體在各種狀態架構更穩不會導致骨頭又跑掉，只是不知道這類課程要哪裡去找。

如果在原台中市範圍最好，不然實在太遠XD

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.70.156 (臺灣)

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hedgehogs 03/31 18:41臺體大旁聽？

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RaiGend0519 03/31 19:05物理治療系

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cociaaa 03/31 20:01台灣動作專家協會，時常會開課可以參考看看

感謝資訊

※ 編輯: dan512215 (39.10.70.156 臺灣), 03/31/2022 22:30:00

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core168 04/01 06:46中山醫大

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azureC 04/04 18:40貼紥課程?

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azureC 04/04 19:04e8 類似這種?

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