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[閒聊] 運動按摩/整脊經驗分享

看板TaichungBun標題[閒聊] 運動按摩/整脊經驗分享作者
nick2010
(OBOV信眾)
時間推噓17 推:17 噓:0 →:10

認真重訓半年來 從五月開始右膝蓋痛困擾了我許久
看了不少yt影片後有在懷疑是不是因為我很少做運動後的伸展導致的
所以趁著回台探親就去嘗試運動按摩還有整脊
就來分享一下心得

第一家:
Balance 溯源台中火車站店
剛剛查了一下似乎改了地址 本來跟花漾採耳在同一個地方一個是二樓一個在三樓
因為太不舒服了 第一次就直接嘗試90分鐘
會給你一張表格勾選你的問題 然後就是讓你站著拍拍照片
跟你說一下他目前觀察到的狀況
師傅說我的雙腿真的緊繃的太誇張 所以按摩拉筋後 直接上了筋膜刀(就是用金屬器具做刮痧)還有拔罐跟滑罐 基本上沒有時間幫我放鬆肩頸
療程結束後 雙腿確實有感覺輕鬆一點 當下膝蓋也不大痛了
但是一兩天過後又開始痛 只能說有治標但是沒有治本
因為是第一次所以有折扣2100-迳1900 算貴
我覺得CP值不是很高

第二家:
壓王
看了介紹覺得很厲害 是跟中信兄弟象有合作的運動按摩店
遇到的師傅也很健談 手法滿厲害
一樣也是吐槽我是不是都沒在拉筋 怎麼會僵硬成這樣
過程中除了跟你閒聊外會跟你說他按壓的哪些肌群緊繃 大概是什麼問題造成的
按完確實有放鬆的感覺 但價格偏高 一節課是半小時900
第一次幫我按了一小時1800, 但是初訪五星留言的話 可以拿到半價
滿推薦大家去刷初訪放鬆一下

第三家:
一樂整脊
這家是我朋友介紹的 說他當初腰卡到不行很痛
上網搜索到這家去嘗試後一次就直接好轉90%以上
一樣是60分鐘的療程 分別會給你兩位師傅
前30分鐘的師傅負責幫你按摩放鬆
後30分鐘的師傅負責幫你整脊 整骨
這是唯一一家說 我的膝蓋痛是因為骨盆歪斜導致長短腳造成的
之後就是一頓操作幫我矯正骨盆還有高低肩
真的很有料 現在就是完全不痛了
有分會員卡價格跟非會員卡價格 大概會差個300-400
有長期需求的人辦張會員卡非常划算

希望這篇能幫有這方面需求的鄉民一點幫助

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※ PTT留言評論
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vincent1229 07/04 13:36謝謝分享!

CMuie 07/04 13:38有效有推

kvn6933630 07/04 13:48想問第三家費用@@

kvn6933630 07/04 13:49會員卡要錢嗎?可以非會員使用會員卡嗎

Shikon 07/04 14:05第三家曾經的常客路過 這家很吃師傅個人技術 原本的

Shikon 07/04 14:05師傅已經跑了一大半 後期再去每次都像抽驚喜包

marx0126 07/04 14:44S大可以推薦現在還有做的師父嗎

lovespider 07/04 15:12推 愛豐

summerwsh 07/04 15:18有運動按摩需求可找我,有廣宣

nick2010 07/04 15:20marx0126 幫我做整脊叫做阿津 覺得滿厲害=_=!

miss38 07/04 15:48我也好需要,感謝資訊

l907332000 07/04 16:17謝謝分享

a20731 07/04 16:49去針灸不時更快……

a20731 07/04 16:51比較有效又便宜

grayalien01 07/04 17:06長期的骨盆歪斜通常也伴隨左右側肌群的失衡,還是要

grayalien01 07/04 17:06透過單邊訓練強化弱邊,不然時間一久一樣會再歪回去

kingstone21 07/04 18:20個人經驗是肌肉緊繃找運動按摩,如果是關節卡住影響

kingstone21 07/04 18:20到的找肌肉按摩前幾次有效但效果會遞減

cribar 07/04 22:59感謝分享 也可以參考這篇體驗心得

cribar 07/04 22:59https://lihi1.com/bEVb8/ptt

s208168 07/05 09:29有沒有北屯的店家推薦啊

enamel 07/05 09:39北屯推耐瀚,是運動防護員做運動按摩或治療

lavenderp 07/05 13:35北屯推蘇式舒適,我自己下背痛是在這家好的,去了

lavenderp 07/05 13:35兩次好了99%,價格我自己是一次$1000,聽說可以儲

lavenderp 07/05 13:35值更便宜

b2846972926 07/05 18:09運動按摩推國手之手 價錢實在幾乎每秒鐘都按好按滿

b2846972926 07/05 18:09 殘障奧運國手