[情報] 台南社大@情緒字典 & 東亞文化課程
課程一: 情緒字典,說出你的感覺
介紹西班牙出版的圖文繪本『情緒字典』,此書與在台知名度高的『情緒怪獸』在西班牙的書店榜上有名。
了解情緒是了解自己、理解他人的第一步驟,透過情緒,我們說出自己的感覺、探究背後為什麼會產生情緒、接著誠實地面對。情緒字典一書中,把情緒細分為42種,清楚了定義每個情緒、情緒後的反應,該如何面對情緒。
透過語言工具書, 認識不同語言如何表達情緒。
課程內容: https://reurl.cc/D1WmnO
課程二:多樣的東亞: 泰國, 香港 與韓國
1.[泰國篇] 分為四周,從泰國介紹開始,深度剖析泰國教育、節慶、飲食等。最後一節,邀請泰國人來班上分享台灣與泰國之相異之處。
2.[香港篇] 規劃四週, 從傳統菜市場買菜到茶餐廳點餐,從外出用餐到,全統市場買菜,回家自已煮飯。能吃的都能講,到香港不愁不會點餐。其中一課更可嚐香港家庭菜,老師邊講菜式的歷史,邊煮給大家吃。
3.[韓國篇] 透過四週, 引領認識韓國文化, 進而了解文化差異; 並以韓語為例,說明韓國人在行為思考與社會文化形成過程中的特性。以期使學生能對於世界其他文化有基本的了解,並學習尊重不同民族的精神。
課程連結:https://reurl.cc/Vay866
課程三:帶著家人去旅行-談如何規劃適合的自由行
本課程非分享講師個人旅遊經驗,課程著重於如何規劃適合自己或家人的自由行,分為六週每周會探討不同的旅行方式,例如:機票購買(廉航、一般航空、自行購買、托旅行社購買、累積里程)、住宿選擇(青年旅舍、旅館、國營旅館、露營、庇護所、民宿)、交通方式(共乘、公車、火車、自駕、搭便車)、路線規劃(亞洲線、歐洲線)。針對個人及家人的需求,規劃出一次與家人的旅行。
課程連結:https://reurl.cc/ObxV19
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[寶寶] 請問一下父母情緒管理課程最近小孩上中班,情緒大爆發,易怒,玻璃心,聽了一個感覺統合的說明會, 和老婆談了一下,覺得與其讓小孩上統感課,不如父母先上課程管理好自己情緒, 我老婆本身急躁,易怒...總之沒法長時間好好有耐心教小孩,常常說一說 一會兒就又破功發飆起來,總之很無言,雖然她有意識到這問題,也有改進, 但就是很難做到有耐心11
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[閒聊] 有人學過花精相關的課程嗎?前幾天朋友傳了某大學進修推廣部(這樣應該不是業配吧)的花精課程,問我要不要一起 上。 20小時14000,好像也算是合理,但就是不確定花精能幹嘛,有沒有效? 課程大綱是說「從認識花精逐步進入情緒問題解析、情緒與人體的對應方式,課堂體驗使 用花精,在課程結束即可做到日常情緒呵護。」3
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- 雖然目前不適合到戶外走走散心 但累積的情緒與壓力可千萬不能藏在心理 除了注意生理上的健康,別忘了~我們的心理也是需要照顧的喔! 趁機會與自己好好的對話吧! 讓自己對於世界的波動、家人的相處、工作模式的變異沉澱一下,
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