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Re: [問題] 求坐骨神經痛診所或醫院

看板Taoyuan標題Re: [問題] 求坐骨神經痛診所或醫院作者
smik
(xx)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:4

※ 引述《lerlerlin》之銘言
: 有天,可能撿東西的姿勢不對
: 先是腰椎感到疼痛,
: 但貼個貼布、吃個消炎止痛藥
: 腰漸漸不痛了
: 但是現在變成大腿後側的筋整條痛到腳底
: 痛到沒辦法睡覺、騎車、工作
: 已去過部桃、高正雄診所
: 但都沒有改善
: 想詢問大家
: 有沒有推薦的醫療處所
: 真的痛到會流眼淚
: 先謝謝大家

本來想推文回的,但有點長直接回文

我自己開過刀(微創刮除,部桃),
一年半後又復發過,當初開刀前是痛到不能走
直接去部桃看神經外科,也跟他反應吃普拿疼
沒用,醫生才開到類瑪啡類的止痛藥,
痛覺才減緩,但不會好,復健在之前也做了
半年以上沒效果才開到,開刀短期會好也不會痛
但你姿勢不良或搬重還是會復發

所以開刀也不是多好的選擇,
但是真的痛到不能走醫生還是會幫你開

後來有效改善椎間盤突出的有效辦法
強化核心肌群,床鋪不要睡太硬,側睡
找中醫針灸(放鬆肌肉),找物理治療師按
(別找整骨的,很可能更嚴重),吊單槓,減重
這些辦法比較有效,
但前期只能先靠吃止痛藥撐過去而已。


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※ PTT留言評論
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smik09/15 12:31忘了補,床可以加個乳膠床墊,我睡了

smik09/15 12:31改善不少

excercang09/15 13:07整骨...跟國術館一樣都是越弄越糟的行為

IVIVI09/15 13:20我同事也是多年經驗 開刀/復健/貼草藥...很多都試過 最後人

IVIVI09/15 13:21家教他做深蹲 做幾次就好多了 跟上面說強化核心一樣意思 我