[請益] 科技業員工都吃什麼助眠

h5474705/14 17:21建議找身心科 每個人的劑量不同

michaelgodtw05/14 17:24加味消遙散，柴胡龍骨牡蠣湯

moonth6605/14 17:28喝茶

lp123gbaj05/14 17:34吃噴

abc092200105/14 17:34半小時不用手機

iwjwxfo05/14 17:47褪黑激素不錯

bb0x005/14 17:48焦糖瑪奇朵。

t1996080405/14 17:49吉胃福適錠 一錠搞定

justadreamer05/14 17:56廢話，當然是吃魚啊

kstseng05/14 17:57蓮藕粉

crazyken05/14 17:58我晚上都喝這個

crazyken05/14 17:58 https://i.imgur.com/wTyRoNa.jpg

wgs4011105/14 18:00看英文

k287286905/14 18:06吃鎂

jiapon05/14 18:13看spec

WomanizerNo705/14 18:28金蠶王

avgirl05/14 18:29代表你不適合阿，身體先自爆 QQ

godspeedsw05/14 18:34以前我都用精油捏 但是要注意火燭

gogohc05/14 18:38Paper

jenny4405/14 18:38我有兩個同事都吃肌肉鬆弛劑

h40217aiyd05/14 18:40吃particle

XISM05/14 18:41累到睡著，連飯都沒吃

iFann05/14 18:42DMHS

oa041605/14 18:45不夠累，我回到家完飯靠著就睡著了

winohya05/14 18:46還需要吃藥才能睡著，你上班有在用腦嗎？

pttdouble05/14 18:47奇淫合歡散

HockeyOTL05/14 18:47應該是代表不夠累...

YSJ54305/14 18:48累到睡著

kingofsdtw05/14 18:48https://i.imgur.com/Gn7e4kV.jpg

kingofsdtw05/14 18:48我是屁股痛到失眠

Mues05/14 18:51非輪班 但上班後很少失眠 真的太累

pttccbbs05/14 18:54屁股痛，好慘

iqqi420005/14 18:54大麻

bensheep05/14 18:54抄心經～

j095832208005/14 18:56看spec doc

cannabisi05/14 19:11上藥三品，啪啪啪

PttGod05/14 19:12n

kidbaby05/14 19:13未看先猜吃魚喝茶

ifchen005/14 19:17酒+代糖飲料 降血壓和強迫分泌胰島素 很不健康就是了

PttGod05/14 19:20..

pttano05/14 19:37我都喝茶吃魚喝到滿滿空虛感，給你參考

sbkqwer05/14 19:47請教專業 然後睡前別用手機真的有差

sustjh05/14 20:11若長期無法適應，換工作吧！

chocopie05/14 20:29http://i.imgur.com/qk6JKv9.jpg

y081132105/14 20:53威士忌

sunnyx05/14 20:55在手心寫上KPI 假裝有藥丸 試著吞下去 保證一夜好眠

furnaceh05/14 21:13茶魚飯

dainfinity2305/14 21:36尻出來吃掉

Kate556605/14 21:39Flunitrazepam

ricebb05/14 22:26真的有很多人日夜顛倒嗎

clement8016105/14 22:39工時長 不是應該回家就累到睡著

o0760805/14 22:51咖啡

ken81202505/14 23:00甘 那個肛門廔管 之前google過 真心覺得可怕

michaelgodtw05/14 23:04每天電你是怎睡？

gbear05/14 23:13吃苦

piyieen05/15 00:13唉 做夢都會夢到老板電你根本睡不好

qaz010105/15 00:24紅酒

sadlatte05/15 00:31好悲傷的問題...

masage051405/15 00:37誦經！很有效 試試看

newest05/15 00:42多念心經

asdg6255805/15 00:58吃魚

eeking05/15 01:11睡前運動爆汗一波有效

Yang022705/15 05:01運動

POCARI556605/15 05:57線性代數拿出來阿

RANCE62405/15 07:51回到家都累到睡死了，根本不用助眠……

smallsun081005/15 09:08之前吃肌肉鬆弛劑...

t71400205/15 10:10建議運動改善，通常睡不好跟代謝循環不好有關。

nk10105/15 10:17壓力大 重訓完 結果又累又睡不著 QQ 建議有氧運動

Biglottery05/15 10:45威士忌

PrettyAh05/15 10:45我就算夜班早上下班也會去健身房

PrettyAh05/15 10:45回家直接秒睡 輪超過十年還沒問題

Edaw05/15 13:11運動

redlance05/15 14:09回家跟太太 一下，就想睡了

Terry2003xx05/15 19:01有沒有吃過助眠軟體的分享一下

SacrificesPi05/15 20:19紅酒

SCLEE556605/15 22:35魚

radiant7705/16 07:48退黑激素試試

PENNYsafe05/16 13:12crazyken真的有喝再來嘴

mick9998805/16 18:31還是柔拍 比較不會有成癮性 會失憶是吃下後到睡醒這

mick9998805/16 18:31段記憶會想不起來

mick9998805/16 18:33吃快一年了 這顆是正常現象

mick9998805/16 18:33褪黑激素在台灣 我記得醫生不能開立

TaiHsinchu05/17 13:33我都看電視看到一半看到沒意識到隔天早上 哈

k399705/18 15:30中醫有效 推薦中x醫藥大學台北分院 孫xx醫生

jass8798705/18 15:43褪黑激素 melatonin，台灣沒有就是了

QQeevv05/19 12:24尻到哭 哭著哭著 就睡著了

wxtab01905/21 16:07吃屎吃多了 心累就睡了