[閒聊] 是否有密閉恐懼？

kiki6766 發表於 2024/1/16 上午10:23:04

看板WomenTalk標題[閒聊] 是否有密閉恐懼？作者

(安語翊)時間Jan 16 10:23:04 2024推噓 9 推:9 噓:0 →:11

這困擾很久了，不知道我是不是有病？
坐電梯不會，知道是短時間的不會怕，
但是坐長途的車子大眾交通，像公車遊覽車，只要是長途的或嚴重塞車會感到有窒息感有點冒汗，想跑出去呼吸外面空氣，有次搭郵輪一段時間之後，也開始感覺到可怕，當下努力不想自己在密閉空
間就還能撐著，不知道有沒有人有這種情形，或了解的

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.162.163 (臺灣)

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※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 10:25:39

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jameshcm 01/16 10:38沒有

推

PanaS0Nic 01/16 10:51那個會不會叫暈車

不是欸，跟暈車感覺不一樣

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 11:01:14

推

archie 01/16 11:09可能是恐慌，可以看診確認看看

我有社恐，不知道是不是有關係，但密閉的恐懼是來自感覺出不去的窒息感不是人

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 11:46:33

推

mysterypower 01/16 11:57建議去身心科給醫生評估的

推

hooll111 01/16 13:06跟我暈車症狀一模一樣

但我確定和暈車沒關係，我暈車不會有窒息感，只是噁心

推

pinkbest 01/16 13:46你說的情況最後是怎麼撐過去的?

強迫轉移注意力才熬過…

→

pinkbest 01/16 13:47我是不喜歡在密閉空間

→

pinkbest 01/16 13:47但不會有什麼冒汗什麼的只是"感覺"

我也大致是這樣，但有次從新北搭公車去基隆嚴重塞車很久，我開始有種悶在密閉空間的恐懼感，快下車時才減輕恐懼，發現額頭冒血些汗

推

bettyin68 01/16 14:43我本來也跟2樓想法一樣

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bettyin68 01/16 14:44如果不是暈車，那你搭電梯也會這樣

電梯不會，因為知道是短時間的

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 15:41:06

推

west97c 01/16 19:24我也有這狀況，我覺得是天花板高度

→

west97c 01/16 19:24問題。

有可能，你稍微解開我的疑問了

※ 編輯: kiki6766 (118.166.162.163 臺灣), 01/16/2024 20:00:36

推

Prokennex 01/17 00:44我好像也會，尤其捷運越到目的站，

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Prokennex 01/17 00:44感覺就越強烈，很想奪門而出。

推

kab 01/17 02:38試試看用腹式呼吸法，我疫情期間長

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kab 01/17 02:38時間戴口罩，結果有一次在公車上就

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kab 01/17 02:38發生妳這種情形。去年年中嚴重到我

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kab 01/17 02:39一上公車進醫院就呼吸困難會緊張到

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kab 01/17 02:39握拳頭。後面用腹式呼吸法後改善很

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kab 01/17 02:39多。

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