[討論] 找不出膝蓋痛的原因

ainosei02/11 11:17可能是腿肌力不夠。練腿兩個月試試看，注意別受傷即可

Ron5132002/11 11:21痛風？

FlynnZhang02/11 12:10我膝蓋痛的原因 就是膝蓋會痛

sufan091002/11 12:11推一樓論點 有練過腿之後確實比較不容易有問題

elfwind02/11 12:33跪姿拉伸大腿前側,google照做看看,如果整個腿很痛,那就是

elfwind02/11 12:33床支撐不足造成腰到腿緊繃,持續做可以改善

Ipadhotwater02/11 13:12看看腰 因為腰的病痛也會影響到腿部

moike2202/11 13:17去重訓，你大腿沒力，站姿常態習慣膝蓋鎖死，當然膝蓋會

moike2202/11 13:17常常不舒服

jessicalynn02/11 13:59我之前先看復健科 電療熱敷都覺得效果不大 後來發

jessicalynn02/11 13:59現是大腿髂脛束太緊繃 拿按摩球放鬆臀部及大腿外側

jessicalynn02/11 13:59 膝蓋自然就不痛了 你也可以先看完醫生 無效再試試

jessicalynn02/11 13:59這方法

kissdodo02/11 14:31增加肌耐力、減肥

ntmu02/11 14:35復健科。

winnie88561302/11 14:58肌肉太緊也有原因，試試拉伸或用按摩球按摩滾筒睡前

winnie88561302/11 14:58按摩

sushichen02/11 15:07先去看復健科，然後強烈推薦找物理治療師做徒手治療（

sushichen02/11 15:07費用不便宜可自行斟酌

katy8025402/11 15:12核心肌群肌耐力不夠也有差

eva1945200202/11 16:02我覺得你要去找復健科，然後自費，健保給付都垃圾

tinybunny02/11 16:05做瑜珈舒展暖身動作試試 可能是生鏽了

caramelputin02/11 16:51可以拍脊椎的X光

beats9205302/11 17:36我朋友膝蓋痛，連核磁共振都照了，結果是肌力不足要

beats9205302/11 17:36鍛鍊

hugetail02/11 18:29有去找到一間自費診所，一次1700，真的不便宜

Yoshizawa02/11 20:52很可能是極輕微的痛風

coffee11202/11 23:06覺得你可以找 復健按摩放鬆 有時是肌肉問題 按一次看

coffee11202/11 23:06部位 幾百塊

koonobaby02/11 23:50站姿、坐姿、翹腳之類要修正，去看神經內科可看看是否

koonobaby02/11 23:50需要疼痛治療

camapleaf02/12 01:05物理治療師 可能骨盆問題？

yachin02/12 04:02我去年因生病抗生素服用過量（醫生開的）導致身體對抗生

yachin02/12 04:02素過敏，結果兩個膝蓋發腫疼痛無法站立。

kenhiro556602/12 04:13肥宅我以前太胖 久走久站以後隔天膝蓋也會不舒服 後

kenhiro556602/12 04:13來開始減肥用飲食控制也在WG重訓 現在就完全沒有膝蓋

kenhiro556602/12 04:13不適的問題了

qsasha02/12 06:38先檢查出病因再治療

nsaids02/12 17:57針灸會痛通常是技術不好 換一個中醫 遇過下針完沒感覺的

nsaids02/12 17:57也很有效