[問題] 長期脹氣
目前24歲，大約國高中就時常打嗝，只是最近似乎嚴重刀影響生活了
之前是吃飽完會持續打嗝幾小時後就恢復正常狀態
最近幾乎整天都在打嗝，吃也嗝、不吃也嗝，只是吃過東西後更加不適，前幾週有次比較嚴重，脹到沒食慾兩天沒吃東西只喝流質，依然嗝不停
幾乎就是24小時不間斷，一起床就是肚子微脹都是空氣聲，然後開始嗝，一路嗝到睡覺，比較嚴重的時候甚至睡不著，動不動就要坐起來嗝，不明白到底哪裡來的氣體...
看過兩次西醫，都開些胃藥、消脹氣、制胃酸、益生菌等等，吃了都無改善，預約了7/2照胃鏡
也看了一次中醫，說是壓力情緒造成腸胃蠕動慢，吃7天中藥就會好了，也說不是天生的，因為我小時候沒這個狀況，但我目前吃了3、4天也是無改善...
找不到病因到底是什麼，身心俱疲...想問還可以嘗試哪些方向做檢查
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你是不是習慣用嘴呼吸?
是，鼻塞嚴重。但鼻子順的時候也脹
氣...
強制習慣 完全改用鼻呼吸能改善
我之前脹氣嚴重，後來看家醫科，說
是焦慮引起的，開抗焦慮藥好很多
你有正常外出活動(工作)嗎？
四月前有工作，常常做某個動作或講
話到一半嗝就要衝出來。現在待業在
家網拍，其實從小到大都很愛運動，
溯溪、游泳、桌球，但常走路、游泳
、打球途中突然肚子悶要調整姿勢打
嗝，不然就是要硬先吞下去活動告一
段落再排氣
好可憐
拍拍
避開十字花科的蔬菜試試看
體內氣體太多,從口出嗎會放屁嗎
吃東西慢一點,多鼻吸口呼作深呼吸
胃食道逆流 少吃一餐
可以估狗一下易產氣的食物，那些最
好都暫時少吃
腸躁症？
不要吃麵包
是不是脾胃過於虛弱？或胃黏膜有受
損或自律神經失調或肝鬱氣滯？
我剛在臉書有看到同樣的文章
這個病，很可怕，辛苦你了
我懂 莫名打嗝真的很尷尬 以前晚上
上日文課上到一半就莫名猛打嗝 後來
沒上就沒打了
你有檢查過過敏原嗎？我出社會檢查
才發現自己奶過敏，但我完全不會拉
，就是脹氣嚴重，再檢查之前我也以
為自己就是腸胃差易脹氣….
感覺好不舒服...
益生菌推薦試試看妙可適，蠻貴的，
但對我超級有用（每款益生菌的菌種
不同，可以多方嘗試，但都要吃一個
月以上比較能確定是否有用）
你可以去檢查一下有沒有幽門桿菌
我有一次在診所老醫生意外的診斷出
我有 吃了自費藥之後 就改善非常多
照胃鏡的時候可以順便檢查幽門菌
也可以嘗試放鬆自己的自律神經
吸氣3秒 吐氣8秒以上 做10分鐘以上
自律神經失調可能導致幽門鬆弛
飯後走路，平時要運動
多多運動 之前我也很常脹氣 飯後散
步就容易排氣 脹氣也減少了
別吃麵包 小蘇打做的麵團
這種胃病看中醫有效嗎？我存疑
這個很辛苦qq經歷一年多的時間 一
直跑台大。少量多餐 奶類製品 甜點
咖啡 茶 鳳梨芒果 都不要碰
紅明顯 會擔心就去做胃鏡、大腸鏡
檢查
1.中西醫持續看診2.找營養師追蹤
我從國中開始就會脹氣打嗝…去照胃
鏡醫生也說沒啥問題，自己嘗試長期
吃益生菌（哇卡莫多/新表飛鳴）之類
的會有改善，現在懶得吃就跟打嗝和
平共處了XD
如果是焦慮就去看身心科，我有一陣
子也莫名脹氣，後來是吃身心科的藥
好的
檢查胃幽門桿菌一下 家人也是瘋狂
打嗝 後來才知道是胃潰瘍
多找幾個醫生看
胃鏡大腸鏡一起照 再從易產氣的食
物下手
賁門不緊？
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