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[問題] 膝蓋關節保健品要怎麼挑選

看板WomenTalk標題[問題] 膝蓋關節保健品要怎麼挑選作者
flower323
(小花朵兒)
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我媽也遇到關節退化的問題了
想買一些關節相關的保健品給她
因為算是第一次挑選這類型的東西
發現吃補品也要留意蠻多眉眉角角的

有爬一些文,了解骨骼保健大方向應該是
葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貝油脂
都是保健的主要營養素,但是就也看得霧煞煞

葡萄糖胺是最常看到的,但因為我媽有高血壓所以不能吃有含葡萄糖胺的
軟骨素也很多人分享,看大部分的人都是搭配葡萄糖胺才比較有效果
綠唇貝油脂相關文章是不少,但比較少看到有網友分享,所以也不知道要怎麼選

想請問有沒有比較了解相關保健品或有經驗的大大可以分享?
https://imgur.com/1rPryj6.jpg

圖 膝蓋關節保健品要怎麼挑選

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※ PTT留言評論
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kbt2720 05/12 17:25我怎麼覺得你的id 很像某個人

tg9456 05/12 17:41現在都是UC2比較多 反倒綠唇貝聽都沒聽過

watson8132 05/12 17:43玻尿酸血小板輪流打

watson8132 05/12 17:43吃這個治標不治本

SweetLee 05/12 17:50問醫生 我問過的醫生對葡萄糖胺大多持

SweetLee 05/12 17:50保留態度

amo0717 05/12 18:08綠唇貝大家好像比較知道有給寵物的營養

amo0717 05/12 18:08品,沒想到人吃也有用

bdbd000024 05/12 18:09普遍人都只聽過維骨力吧(? 基本上去

bdbd000024 05/12 18:09藥局,藥劑師應該都會特別詢問啦,不

bdbd000024 05/12 18:09用自己在那邊瞎猜做功課了,交給專業

bdbd000024 05/12 18:09

saluawu 05/12 18:23怎麼不考慮看醫生 順便詢問要吃哪一種?

OrcDaGG 05/12 18:30練臀腿肌肉 吃保健食品一點用都沒有

eva19452002 05/12 18:46人家就是要來業配,練肌肉就賺不到錢

binluv 05/12 19:47我原本也只知道UC2而已,後來藥局的人推薦

binluv 05/12 19:47立適得,家人一盒都沒吃完效果就滿明顯的

florabrair 05/12 21:56現在很多社區運動中心都有樂齡班 非

florabrair 05/12 21:56常推薦長輩去做重訓 肌肉才是根本

k8530908 05/12 21:57UC2

emily1868 05/12 22:01問醫師!!

LeonardoChen 05/12 22:07肌肉越強壯,關節負擔越4小

yyc1217 05/12 22:39去重訓 很多運動中心有長輩專屬課程

littenVenus 05/12 22:47重訓+1

alice78226 05/12 22:59重訓 練核心

childpenny 05/13 00:09UC2

vagus0620 05/13 07:20減重+練肌力

johnyang 05/13 09:04吃了這些 要搭配肌肉訓練才會有效喔

johnyang 05/13 09:04如果偶爾忘了買沒吃到 繼續練肌肉也會

johnyang 05/13 09:04持續有效

johnyang 05/13 09:05或是買之前先練肌力 一樣有效果喔

cubegaga 05/13 11:08吃那些都治標不治本 重訓練好股四頭肌

cubegaga 05/13 11:08膝蓋自然就健康

j0923 05/15 10:20吃過很多款最後還是喜歡立適得,喜歡它小

j0923 05/15 10:20顆,我覺得這對長輩蠻重要的

cul714 05/15 15:32家人工作常常要搬重物,骨骼保健食品也沒

cul714 05/15 15:32在省的...

bombom37 05/15 22:05先看醫生吧,順便問醫生哪個牌子適合媽

bombom37 05/15 22:05媽,我家是吃益節UC2效果不錯還有搭配運

bombom37 05/15 22:05動來訓練膝蓋附近的肌肉