[閒聊] 餐費

junini 發表於 2024/3/11 下午10:34:12

看板WomenTalk標題[閒聊] 餐費作者

(油膩膩)時間Mar 11 22:34:12 2024推噓 3 推:3 噓:0 →:1

市場買雞胸一副80
切一半
一副可以吃兩餐
單份餐點的肉： 40元/餐

全聯高麗菜一大顆35元
可以吃3-4餐
青菜： 10元/餐

糙米飯： 20元/餐

這樣晚餐100還有找

只是雞胸不一定買得到

而且也會有吃膩的問題

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.44.124 (臺灣)

推

VoV 03/11 22:47稀缺營養素沒有攝取,久了會生病,菜

→

VoV 03/11 22:47色多樣化的重要性

青菜可以每天換不過要買便宜的像豆芽菜一大包看是要買20、30元都可以

推

MeowMarch 03/12 00:05怎麼調味？

雞胸肉請市場攤販去皮對半切整塊會先清洗川燙過下班就拿一塊帶骨煮湯不要煮過久很嫩很好吃而且飽足感很夠不過還是會有吃膩的問題換其他的價格馬上提高很多

※ 編輯: junini (101.10.44.124 臺灣), 03/12/2024 02:50:20

推

BurnINHato 03/13 16:26買便當不好?還省麻煩

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