[閒聊] 練習多愛自己

winnie20033 發表於 2023/2/4 下午5:16:24

看板WomenTalk標題[閒聊] 練習多愛自己作者

(花)時間Feb 4 17:16:24 2023推噓推:2 噓:2 →:3

前幾年因為遠距離戀情的關係總覺得過得特別痛苦
也不太理解何謂愛自己

最近在諮商與靈性的課程中學到一些愛自己的練習功課

a選取三句對你來說講出來有能量的句子，每天固定時間跟自己說(可以設鬧鐘)
b每天睡前練習找出自己一天中做得很棒的五件事情，很微小的事情也可以，比如洗頭了c每周安排自己找三天分別做一件會徹底感到快樂且不需要計較金錢的事，比如給人洗頭

分享給有同樣需要的人
我們一起努力！
但願我們懂得心疼自己！愛護自己！

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.37.22 (臺灣)

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eva1945200202/04 17:18文青式的思維，我都吃好睡好，用重訓鍛練自己的身體

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eva1945200202/04 17:22另外覺得遠距很痛苦為什麼不馬上分手找近距呢？

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RebootNation02/04 18:04因為遠距只是暫時的？

推

xulu002/04 18:45我每天都看著我的腳掌感嘆，這世上怎麼有這麼好看的腳丫丫

噓

amaranth556602/04 19:04d 找一個無限金援妳的男友

噓

amaranth556602/04 19:06e 要求父母趕快把財產過戶，當爸媽的小公主

推

waloloo02/05 10:09腳丫子，哈哈

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