[閒聊] 練習多愛自己
前幾年因為遠距離戀情的關係總覺得過得特別痛苦
也不太理解何謂愛自己
最近在諮商與靈性的課程中學到一些愛自己的練習功課
a選取三句對你來說講出來有能量的句子,每天固定時間跟自己說(可以設鬧鐘)
b每天睡前練習找出自己一天中做得很棒的五件事情,很微小的事情也可以,比如洗頭了c每周安排自己找三天分別做一件會徹底感到快樂且不需要計較金錢的事,比如給人洗頭
分享給有同樣需要的人
我們一起努力!
但願我們懂得心疼自己!愛護自己!
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.37.22 (臺灣)
※ PTT 網址
→
文青式的思維,我都吃好睡好,用重訓鍛練自己的身體
→
另外覺得遠距很痛苦為什麼不馬上分手找近距呢?
→
因為遠距只是暫時的?
推
我每天都看著我的腳掌感嘆,這世上怎麼有這麼好看的腳丫丫
噓
d 找一個無限金援妳的男友
噓
e 要求父母趕快把財產過戶,當爸媽的小公主
推
腳丫子,哈哈
爆
[閒聊] 媽媽偶爾放風或小小休閒放鬆推薦我自己歸納出幾個時間相對來說不會很長的放風與放鬆選擇 (但還是要跟隊友或家裡人溝通好) 以下大概都是2小時可以解決的四個選擇,可以暫時逃離(X)小孩 1.上髮廊洗頭 (給人按摩頭皮真的可以幫助放鬆,也可以幫助緊繃的神經)39
[求助] 如何狠心割捨一段關係想問問版上的各位 都是怎麼樣放下一段還愛著的感情呢? 我是女性,以前的感情經驗比較豐富 但後來單身了好幾年,終於遇到現在這個對象 一直以為一切都是命中注定7
Re: [求助] 請問這樣是情緒勒索,還是不尊重?老實說看完你文章蠻心疼的,可以感受到你真的很愛你太太, 也很在乎他的每個感受與需求。 相信這些年來,你太太也能從你的付出中, 感受到你對這段關係的重視,你真的做得很好(大拇哥)。 不過看到你文章中說,處在你的境地,為什麼不能感覺受傷?5
[閒聊] 想擺脫單身可看 戀愛市場的漏斗理論不知是不是年紀到了 已被身邊的朋友唸到好煩 條件明明很好到底為什麼還單身 我想說的是「寧缺勿濫」好嗎? 剛聽到這podcast談漏斗理論講的不錯