[閒聊] 大家平時會幫自己刮痧嗎

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安安肥宅悶 小肥我在家看老媽幫老爸刮痧 每次刮都是往死裡刮 阿爸的整個背被刮到紅紫紅紫的 然後老媽說是因為熱到中暑才這樣

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前陣子去韓國玩 看到很紅的Milktouch刮痧板 雖然小貴 但粉粉嫩嫩好像愛心好可愛 就失心瘋買下去了哈哈哈 結果回來一直被我媽唸唸唸唸唸 說他菜市場買的才幾十塊 而且也愛心型 我整個問號？我們家哪時候有愛心型刮痧板了？？ 結果……

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大叔我年過40，容易腰酸背痛兼中暑 通常都先去民俗療法 腰痛的地方先用刮痧板稍微刮一下,再拔罐個10分鍾 馬上就覺得好很多 而中暑則是用刮痧板一直刮，刮到出痧

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前幾天天氣又濕又悶 連兩天都中暑 頭超痛又想吐 連吃完止痛藥都還是很不舒服 才終於請家人幫我刮痧

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== 雖然沒女朋友幫我刮 自己刮痧也只能刮肩頸 但 刮完真的好一半

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因為才六月所以不怎麼開冷氣，應該不是冷氣房中暑 但可能還是太悶了，悶到一直異常出汗... 昨天刮痧刮出超嚴重的痧 GG 大家夏天會定期刮痧排體內的溼氣嗎？ --

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閱讀筆記： 本人超級怕痛，連洗頭被按摩都會縮成一團肉球，小聲拜託設計師：「可以不要捏我嗎謝 謝～」（省去按摩步驟，設計師覺得賺到） 所以以前家人找中醫刮痧，說消暑解痠痛超舒服～邀我一起試試時，一律嚴詞拒絕！一片

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如題啦 曼谷真的熱到快瘋了，感覺需要刮一下痧才能復活，所以很好奇泰國人有在刮痧的嗎？ 38度我還看到泰國人穿長袖，真的有夠猛 所以有沒有推薦的店刮一下啊？ 有掛嗎

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身為整復推拿的從業者，刮痧拔罐的好處，單純論生理上的影響就是放鬆肌肉幫助身體代謝肌肉結節。 其他什麼十二經絡穴道奇經八脈什麼的都太虛無飄渺了，講半天客人也不會懂，而且這些我聽下來大概有一半是玄學吧，要多扯有多扯，跟我所受的科學教育有所衝突所以我也不太會去說。 刮痧拔罐確實有機會造成微血管出血，也就是所謂的痧，不過重點是在於有沒有放鬆到裡層的肌肉肌腱韌帶，進而舒緩關節的壓力。 話又說回來，我自己從業的經驗來說，如果有問題的部位例如肌肉結節特別多的部位，刮痧拔罐往往會更容易有痧，你要我解釋我也不知道怎麼解釋。我自己的理解可能是有狀況的部位循環比較差，連帶周圍的部位都會受影響，可能間接造成那處微血管比較脆弱，所以容易出痧。 當然以上是撇除那種外行人的刮痧方式，那種怎麼刮怎麼紅的很多都是單純刮到皮膚受傷。如果你刮完痧皮膚接觸熱水會有那種灼燒感代表你的皮膚受傷了。正常的刮痧不應該覺得皮膚很痛，而且會覺得深層的肌肉會有感覺。

不開玩笑 真的一年比一年還要更熱 小弟我今天早上起來就覺得很虛 然後一直到現在還是全身無力 也沒其他症狀