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[討論] 大家飯後會喝湯嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 大家飯後會喝湯嗎?作者
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(GOLD)
時間推噓13 推:16 噓:3 →:41

千萬不要
如果要喝
也要等20分鐘之後再喝
否則會對胃部很不好!

大家呢?
飯後會直接喝湯嗎?

——

●喝湯與吃飯時間隔20分鐘 避免增腸胃負擔

林佩蓁提醒,不管飯前喝湯或是飯後喝湯都各有益處,大前提只要記住,吃飯與喝湯間隔約20分鐘,每次喝湯約200c.c.以內,才不容易增加腸胃的負擔;若經常喝過量,而且湯和飯攪和一起囫圇吃下肚,不僅容易有肥胖的危機,也可能造成消化不良等腸胃疾病。

最明顯的例子就是韓國人,飯直接配湯就吞下去,或是日本人習慣茶泡飯,長期習慣沒有充分咀嚼就吞下飯,造成胃部許多負擔,根據統計,這些國家罹患胃癌的人數比例都相對較高。

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.161.117 (臺灣)
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※ 編輯: boards (101.12.161.117 臺灣), 07/03/2024 19:45:05

SweetLee 07/03 19:48200cc的湯一口就沒了吧?

wizozd84070 07/03 19:51感覺像英國研究。文章看看就好

fluffyradish 07/03 19:57https://i.imgur.com/BQX8PqS.jpeg

圖 大家飯後會喝湯嗎?

fluffyradish 07/03 19:57問chatGPT

我也問了 chatGPT

https://i.imgur.com/eQBMBHo.jpeg

圖 大家飯後會喝湯嗎?

https://i.imgur.com/yDAnlEu.jpeg

圖 大家飯後會喝湯嗎?

beginomega 07/03 19:58某個歲數之後就不愛喝湯,覺得很鹹

beginomega 07/03 19:58

mepass 07/03 20:10看看就好 韓國胃癌多也有泡菜的原因

mepass 07/03 20:11而且還有人說飯前喝水會增加飽足感

mepass 07/03 20:11 不容易發胖

※ 編輯: boards (180.217.138.154 臺灣), 07/03/2024 20:11:26

ivyworld001 07/03 20:14可是飯泡在湯裡好好吃

oneeight 07/03 20:34湯飯最讚

milk7054 07/03 20:52比吃油炸燒烤含糖飲料還健康一千倍

milk7054 07/03 20:54日本料理本來就過鹹,台式是自己調

milk7054 07/03 20:54醬料

milk7054 07/03 20:56飯湯照樣咀嚼阿,笑死飯直接吞下去

milk7054 07/03 20:56是小學生嗎

fluffyradish 07/03 20:59雖然飯後不喝湯可是喝手搖飲喔.嘻嘻

fluffyradish 07/03 21:01老實說如果你喝的湯調味重又喝那麼

fluffyradish 07/03 21:01多身體不出問題才怪,重點在食物的

fluffyradish 07/03 21:02營養而不是湯本身

LoveJapan 07/03 21:06爽就好 大部分人不喝湯還不是會喝水

LoveJapan 07/03 21:06喝飲料

DogCavy 07/03 21:08我很喜歡喝湯 QQ

love0504 07/03 21:22冬天喜歡 夏天不喜歡

BroDians 07/03 21:39小時候就被教育飯後一定要喝湯

oranggge 07/03 21:41狂喝

eva19452002 07/03 21:44我飯後都不喝湯,繼續吃其他食材一

eva19452002 07/03 21:44邊喝水,超健康

lalabear7777 07/03 21:46從不喝湯 都油

rainwen 07/03 21:55我很愛喝湯耶,那吃麵吃火鍋怎麼辦

rainwen 07/03 21:55

milk7054 07/03 22:07火鍋跟肉類一起煮,超油的,喝火鍋

milk7054 07/03 22:07的湯腎在哀嚎

milk7054 07/03 22:08要喝也是先把湯油濾一下

benboman 07/03 22:24我都配珍奶

boards 07/03 22:32沒有人在喝火鍋的湯

SweetLee 07/03 22:47樓上 我會喝光火鍋湯耶 麻辣鍋除外

SweetLee 07/03 22:47 但我火鍋不煮肉

zark07222 07/03 23:05笑死,這兩個胃癌比例高的國家,研

zark07222 07/03 23:05究報導明明是說吃過多醃製物過的導

zark07222 07/03 23:05致,這林是哪來的咖?不懂還在那邊

zark07222 07/03 23:05亂牽拖喝湯真的有夠兩光

Wenerrix 07/03 23:10我都飯前喝幾口暖胃

s210633 07/03 23:11所以問題在於沒有咀嚼 而不是喝不

s210633 07/03 23:11喝湯…

lucien0410 07/04 00:153

GeogeBye 07/04 03:08酸辣湯我會喝 其他的就看情況

MDJJ 07/04 08:50韓國胃癌還是因為喝湯文化啊

MDJJ 07/04 08:51韓式泡菜是又不是醃製品

MDJJ 07/04 08:53結果國外研究出來,只敢說"可能"

MDJJ 07/04 08:54還國就喝湯+大量炸物+燒酒

h67568611 07/04 12:28吃湯麵的話不就完蛋了嗎

slime007 07/04 13:58高鹽高熱量,那跟喝肥宅快樂水有差

slime007 07/04 13:58別?

wkcheng 07/04 16:54以前飯後喝 改飯前喝胃食道逆流好7

wkcheng 07/04 16:54

JanKub 07/04 17:03要湯配飯才舒服

idchi 07/04 21:09會 一定要喝湯 才覺得吃飽

rainwen 07/05 01:09西餐料理也有許多湯品,漢堡炸雞同

rainwen 07/05 01:09樣會配可樂XD