[閒聊] 會很在意腰圍嗎?
大家好
剛剛量腰圍,大約56公分@@
不過我是量中間最細的地方,不知道準不準
好像有點過瘦....囧
希望肉可以多一點,不然生活上還是會有些不方便
大家也會定期量腰圍嗎?
都從哪裡量捏@@?
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@ @ ▕小天然▏
⊙ ⊙ ▕呆呆獸▏
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※ PTT留言評論
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22腰噢很瘦餒,樓下24水桶腰
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106公分
推
前晚吃不多,隔天早上就會量,一週量兩三次吧。量最少的那邊
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反正統一標準看有買有變胖而已
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那你量得很頻繁耶,我大概半年左右量一次@@
推
如果近幾周腰圍和體重都變高,就可以即時發現變胖,馬上注意
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飲食和運動,所以才比較常量
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原來如此,這樣比較健康!我是前陣子才開始運動,沒想到
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運動以後就開始體重過輕,所以很苦惱
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臉! 顧好這個就行了
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真的瘦
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可是很多人嚮往你這個身材....
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腰圍太寬 小心內臟脂肪過高
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其實我以前很胖,腰圍36左右
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我40腰
推
腰圍是身高的一半 難過
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我通常是71到72公分之間,72就是變胖,71就是變瘦,標準在71.
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5左右
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有在關注健康很好,這樣才能保養好身體(O_O)b
推
腰圍跟體脂還有基因蠻有關係的 這幾年固定有在WG重訓
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也會量INBODY 雖然體重跟以前沒差多少 但體脂低 腰圍也
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變細不少
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原來是這樣,我是瘦了兩公斤,腰圍少了三公分@@
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