[閒聊] 有什麼是健康的好吃的早餐嗎?
涼麵嗎
還是鐵板麵
或是蘿蔔糕?
感覺找不到什麼選項比較健康
昨天有去吃吃到飽
想說早餐吃個儀式感就好了的說
有沒有建議的品項
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.170.54 (臺灣)
※ PTT 網址
推
鐵板麵是最垃圾食物的
推
都是垃圾食物
→
吃水煮蛋和麥片牛奶
推
麥片吧
→
非油炸的
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水煮蛋 豆漿
推
蘿蔔糕是化製澱粉一點都不健康
推
你說的三個都很不健康== 中式就蛋餅
→
+豆漿 別加選薯餅培根這種
→
你看不出原形的餐點,就不太會是你
→
說的健康
→
冬蟲夏草,天山靈芝
推
燒餅夾蔥蛋夾肉片
推
麥片加蛋
推
苜蓿芽捲餅
→
蔬菜捲餅
→
地瓜 水煮蛋
推
玉米蛋餅
推
舒肥雞胸加麥片牛奶加蛋
推
無糖豆漿 生菜沙拉 地瓜 超商都可買
→
到
→
說蛋餅的是不是誤會了什麼?
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其實便利商店的都不錯,御飯糰、雞
→
胸肉、地瓜、沙拉
推
大家已經被超商綁架惹
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沙拉
推
慘
推
鐵板麵垃圾中的垃圾
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牛肉湯、虱目魚湯、海鮮湯、搭一碗
→
白飯
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片哦不是被超商綁架,是除了超商的
→
都超油超肥
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雞蛋+牛奶
→
原形、天然、水煮、地中海、三低
推
凡是餅派糕之類的都很糟
→
蛋跟豆漿啊
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毛豆,前一天放冰箱解凍,早上就可
→
以吃了
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煎鮭魚啊
→
雞蛋
→
橄欖油
→
黑咖啡
→
水煮蛋,地瓜,無糖豆漿或牛奶
→
大燕麥片
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虱目魚肚粥
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水煮蛋 地瓜 豆漿都很健康
推
大冰美
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燒餅也不健康啊
→
優格 豆漿 牛奶 肉湯 海鮮湯 滷味
→
水煮蛋 生菜沙拉 地瓜
推
水煮蛋 地瓜 香蕉 配豆漿或咖啡
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你說的這三個都不太健康吧 我理想
→
的健康早餐是有加生菜的三明治(有
→
菜就感覺健康了
→
加個牛番茄之類的又更好(菜菜又+1
推
雞蛋
爆
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